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來場身心靈之旅,力麗觀光帶你到日月潭做瑜伽
美食旅遊

來場身心靈之旅,力麗觀光帶你到日月潭做瑜伽

在台灣,很少有像日月潭如此清秀、富有靈氣的地方。若在清晨起床,坐上SUP立槳,緩緩的划入潭內,身體貼近水面,可以感受到來自大自然的飽滿能量。在全球掀起「走出瑜伽教室」自然風潮之際,力麗觀光已經身體力行,邀請台中知名瑜伽老師羅小麥,帶著住客在日月潭做瑜珈,其中有一項最近很紅的「立槳瑜珈」。

日期:2025-03-01

棒球優惠買一送一!星巴克限時「這天」開跑,那堤、星冰樂都有?4大超商優惠咖啡買2送2,手搖飲也有
生活消費

棒球優惠買一送一!星巴克限時「這天」開跑,那堤、星冰樂都有?4大超商優惠咖啡買2送2,手搖飲也有

世界棒球經典賽資格賽(WBCQ)殊死戰,台灣隊戰術奏效,莊陳仲敖、徐若熙、孫易磊等人壓制,以6:3擊敗西班牙,拿下本組最後一張晉級門票,前進明年經典賽。在這個全台灣陷入狂歡的時刻,四大超商包括統一超7-ELEVEN、全家、萊爾富、OK,都推出咖啡優惠。連鎖咖啡業者星巴克也推出「感謝英雄 好友分享日」買一送一活動,包括那堤、焦糖瑪奇朵、星冰樂等熱門品項,也都有優惠。此外,手搖飲料業者大苑子、CoCo都可,特定飲料也有買1送1的優惠。

日期:2025-02-27

沒拿經典賽門票就啥都沒了…陳傑憲壓力大落淚:謝謝隊友聽我嘮叨心靈雞湯!曾豪駒不再帶隊?想先做這事
政治社會

沒拿經典賽門票就啥都沒了…陳傑憲壓力大落淚:謝謝隊友聽我嘮叨心靈雞湯!曾豪駒不再帶隊?想先做這事

世界棒球經典賽資格賽(WBCQ)附加賽週二(2/25)晚間台灣隊和西班牙隊開戰,最終由台灣隊以6:3擊退對手、拿到明年經典賽正賽最後一張門票!台灣隊長陳傑憲在接受專訪時,喜悅中忍不住哽咽,他說運動比賽一定有輸有贏,能陪伴台灣隊走到最後的,才是最重要的,這些都是珍貴的回憶,輸球都會有輿論,但是希望輿論能少一點,加油聲能多一點。陳傑憲特別提到,「謝謝隊友們從開訓第一天就每天都在聽我嘮叨,聽我講心靈雞湯、經驗分享,最後帶領著我前進明年WBC正賽,畢竟我也31歲了,能再打幾次國際賽也不知道,但有機會就會義不容辭參加」。至於總教練曾豪駒明年的經典賽是否繼續執掌總教頭?他只透露「我先好好休息準備球季,剩下問題再思考」。

日期:2025-02-26

上台簡報會緊張怎麼辦?跟《哆啦A夢》《灰姑娘》學說話...3個簡單技巧營造氣勢,一開口就讓全場聽你說
職場

上台簡報會緊張怎麼辦?跟《哆啦A夢》《灰姑娘》學說話...3個簡單技巧營造氣勢,一開口就讓全場聽你說

編按:有些人一開口就讓全場聽眾都聽他說,本書作者桐生稔就分享,只要善用「起承轉合」,想要「有魅力地說話」其實不難。他把「起承轉合」比喻為「主題、好機會、危機、逆轉」,讓這套說話技巧不只適用於簡報,就連自我介紹、婚禮致詞都萬用。簡報除了要抓住人心,如何看起來有自信也很重要,桐生稔詳細解釋如何從姿勢、眼神和表情,從小地方營造氣勢。桐生稔為提升社會人士的溝通表達能力,創設Motivation & Communication株式會社,他以具體且易懂的教學方法廣受好評,每年在全國40個都道府縣舉辦2千場「有效溝通」的演講與研習,在60分鐘的活動中笑聲不斷,現場氣氛熱烈,帶給全場滿滿收穫。

日期:2025-02-25

怎樣成為有錢人?22年投資分析師揭露富豪們的日常習慣!比爾蓋茲、貝佐斯愛洗碗,賈伯斯只穿黑毛衣的秘密
生活消費

怎樣成為有錢人?22年投資分析師揭露富豪們的日常習慣!比爾蓋茲、貝佐斯愛洗碗,賈伯斯只穿黑毛衣的秘密

編按:有錢人的特質是什麼?朴昭娟擁有22年投資分析師的資歷,在她認識的有錢人中,當中有許多人都擁有跟健康相關的日常習慣,讓自己的身體和心靈長久地維持在如同30到40歲的最佳狀態,他們總是不間斷地與人們相聚、每天閱讀報紙和新聞、勤勞攝取維他命和膠原蛋白等健康食品,並維持運動習慣。微軟創辦人比爾蓋茲和亞馬遜的CEO傑夫貝佐斯除了都是科技界的富豪,他們還有一個共同點:喜歡洗碗。除了把凌亂的碗盤清洗乾淨,可以獲得心理上的安定感;在洗碗的時間裡,能夠完全脫離工作和日常生活,不被任何人打擾。朴昭娟也提到,蘋果創始人史蒂夫賈伯斯之所以「只穿牛仔褲和黑色高領毛衣」,就是為了減少每天思考穿搭的時間,將那個時間用在更有生產力的事情上。本書作者朴昭娟透過本書,把學到的投資觀念、理財知識及工作觀察等,所有想告訴女兒的話都寫進書裡。她希望當女兒成年邁入社會生活後,在不知道該如何看待金錢、如何賺錢,甚至是如何運用金錢而感到困惑時,這本書能為她帶來幫助。

日期:2025-02-25

幫台積電打贏首件營業秘密案、和蔡明忠合作高鐵案…陳玲玉律師執業半世紀,被譽「台灣第一的幕後推手」
政治社會

幫台積電打贏首件營業秘密案、和蔡明忠合作高鐵案…陳玲玉律師執業半世紀,被譽「台灣第一的幕後推手」

國際通商法律事務所邁入50周年,也同時是該所榮譽首席顧問陳玲玉律師執業50年。陳玲玉於早期加入國際通商後,主導國際通商合併第一聯合法律事務所,成為台灣史上第一件律師事務所的合併案。不僅如此,國際通商夥伴們與陳玲玉在這50年來,經手過許多具時代意義的案件,包括經辦多件大型併購與仲裁案,因此被譽為「台灣第一的幕後推手」。國際通商經辦的知名重大商業法律案件,正是台灣這半世紀以來,社會與產業發展的縮影。這些知名案件,諸如1997年起擔任台灣高鐵法律顧問,見證台灣首個暨全球民間投資金額最高的BOT案,抑或是1987年引進台灣首家大賣場「家樂福」、2015年為台積電打贏首件「營業秘密法」禁止離職高階主管任職國外競爭對手案等等,案案都是經典。「律師執業50年,讓我學會以『愛心及巧思』,協助『心中有事』的客戶『豁然開朗』!」陳玲玉這短短一行文字,道盡她50年來執業生涯心聲。不僅如此,她也題上「國際通商五十載,律師能幹又勤快;客戶業績滿堂彩,大家攜手創未來」短詩,為國際通商的客戶、夥伴們許下深深的祝福與肯定。

日期:2025-02-24

早餐「水煮蛋+半個貝果」只花20元、穿二手衣…24歲女孩拼40歲提早退休:已存300萬
退休

早餐「水煮蛋+半個貝果」只花20元、穿二手衣…24歲女孩拼40歲提早退休:已存300萬

對時下年輕人來說,一輩子勤苦打拼、65歲才退休的生活模式已成過去式,越來越多人追求早早退休享受自由人生。在英國有位24歲亞裔女孩,就立志要在40歲退休,靠著各種省錢秘技:包括每天早餐只花約台幣20元、不外買咖啡、只穿二手衣等,以及投資股市、拓展副業等開源節流,目前已存下約台幣310萬元資產,期望比同齡者更早退休:「到了45歲,不用向老闆請假,只要想休息就能隨時休!」

日期:2025-02-23

2025台北國際書展哪些書熱賣?謝金河、施昇輝、蔡康永...從12大出版社暢銷書單一窺閱讀趨勢
品味收藏

2025台北國際書展哪些書熱賣?謝金河、施昇輝、蔡康永...從12大出版社暢銷書單一窺閱讀趨勢

2025年第33屆台北國際書展於2月9日圓滿閉幕,參觀總人次達57萬人次!今年總計國內外有29國、504家出版社參與。各大出版社也紛紛祭出旗下熱門書籍,引發搶購熱潮。

日期:2025-02-21

有錢人都是這樣理財的!為何存錢從來不是第一優先?從帳單找線索「擺脫窮忙」:領死薪水也能財富自由
理財

有錢人都是這樣理財的!為何存錢從來不是第一優先?從帳單找線索「擺脫窮忙」:領死薪水也能財富自由

編按:許多人從小就被灌輸:「錢不嫌多,能存多少就存多少。」但這種思維這種觀念讓我們被工作和薪水束縛,深信要賺夠錢,就要更拼命的工作。但你是否想過,這樣的生活是維持生計還是財富自由?本書作者特洛伊.米林斯、拉沙德.比拉爾擁有商業和投資背景,深知理財的重要,提供大量的金融知識,在社群媒體有強大的影響力。他們認為,金錢應該成為實現個人自由和家庭幸福的工具,而不是壓力的來源。不幸的是,存錢從來不會是第一優先,我們僅會在帳單付清、短期生活壓力解除後,才有可能考慮把錢存下來。當上班族賺取的永遠是死薪水,但固定的薪資,對於負債或是高漲的生活費經常不夠用,這些人就會成為金錢的奴隸。透過作者的觀點,解析如何將花費分類,和金錢「打好關係」,改善財務狀況。

日期:2025-02-18

天母貴族幼兒園多次虐童,監視器全曝光…將幼童書包往外丟「什麼地獄幼稚園」!為何不全面裝設監視器?
政治社會

天母貴族幼兒園多次虐童,監視器全曝光…將幼童書包往外丟「什麼地獄幼稚園」!為何不全面裝設監視器?

北市某貴族幼兒園傳虐童事件,有家長忍無可忍在臉書上公布監視器畫面,只見幼兒園老師情緒失控,把年幼孩童的書、書包丟到教室外。該名幼童跑著把書包撿回,情緒尚未平復的老師,竟然再度把書包丟到更遠處。其實,此間貴族幼兒園並非首次出事,早在2020年就爆發虐童案件。當時教師不僅強逼孩童吞下嘔吐物、要脅剪舌頭等離譜行徑。這次再爆虐童案件,令當地家長人心惶惶、並在社群掀討論熱度。北市教育局說明,目前已召開2次調查會議,倘若屬實,最重可懲處60萬元罰鍰,若涉情節嚴重得令幼保員不得再從事相關服務,而若情節重大,經查為園方管理瑕疵,甚至會撤銷幼兒園許可執照。此次事件由於幼童身上並無外傷,若非母親警覺孩子情緒異常,堅持報警,通報社會局、教育局,在主管機關介入,調閱監視器後事件才曝光。只是,國內並非所有幼兒園設有監視器,目前僅托嬰中心強制設立監視器,幼兒園監視器則採用補助、鼓勵制。兒權會創會理事長王薇君認為,相關法規應中央主導,硬起來立法規範。她不諱言,「口頭上說尊重地方自治,只是在推卸責任。」倘若交給地方自行決定,恐會因為各地方政府預算不同,導致政策推行強度不同,恐讓政策打折扣。

日期:2025-02-12