長榮海運(2603)昨日(9月25日)召開法說會。總編認為，這次法說會最重要的莫過於，長榮經營階層清楚地解釋全球運力供過於求下，為何長榮還能獲利滿滿，以及船舶租金依舊居高不下的深層原因。市場如果能看清楚這一點，我認為對長榮估值的合理化將會有頗大幫助。
日期：2025-09-26
編按：許多人都會補充維生素、保健食品，不過國外有研究論文指出，每天服用多種維生素，不但無助延年益壽，還有可能會出現反效果，增加早逝的風險。健康的成年人通常攝取新鮮、天然的食物，就可以獲得身體所需的維生素，洗腎患者、停經後女性則需額外補充。本書作者顏宗海醫師提醒，過量攝取維生素，不但無益於健康，還會對身體造成危害。補充保健食品應先詢問醫師，並均衡飲食，以吃原型食物優先。
日期：2025-09-26
手機報稅中獎名單出爐！2025年報稅季結束，財政部各地區國稅局為了鼓勵使用手機報稅，舉辦「手機報稅趣 好禮歡樂送」抽獎活動，中獎名單已經出爐了，全部獎項計19586名、合計525萬元，快看看你有沒有中！
日期：2025-09-26
在此先預祝全天下的老師們「教師節快樂」。選股教練本身也在教投資，正所謂「師者，傳道、授業、解惑也」。我最常被學生以及投資朋友問到的問題就是：「老師~我該賣了嗎？」，或是「老師~現在還可以買嗎？」。事實上投資任何商品或是市場，投資的決策往往不是買或賣的二選一問題，有很大的一個比例，是配置比重的問題。
日期：2025-09-26
還在被失眠問題困擾嗎？或許你可以試試食用天然水果這個方法！食安專家韋恩指出，有研究顯示成年人睡前食用奇異果，能快速入睡、縮短入睡所需時間、減少夜間醒來的次數；其中，改善更好睡眠品質，其關鍵就在於裡面富含擁有「快樂荷爾蒙」之稱的血清素，以及抗氧化物質。
日期：2025-09-26
編按：本書作者上剛正明白手起家，30歲就成為3家企業的老闆，身價5億日圓（約合新台幣1億元）的他，早上5點就起床，並交替用熱水、冷水淋浴，強迫自己「清醒」。他6點開始工作，寫稿、企劃書、看新聞等，在9~10點之間花15分鐘看股票，這種高密度安排，讓他能在早上10點前完成約9成需要專注力、效率的工作。他白天處理公司事務、和董事開會，傍晚切換到YouTuber身分，他認為，只要有效利用早晨的時間，一整天的工作都會進展順利。他也提到，真正的有錢人會把工作當生活，珍惜並尊重每位員工，而不是一昧追逐金錢。
日期：2025-09-26
權志龍GD台北大巨蛋演唱會11/1、11/2舉行，中國信託卡友優先購9/26起跑，開賣時間12點至20點，Trip.com限量官方套票則是9/27開賣。GD實名制登記抽選9/22結束、週三(9/24)公布實名制抽選結果，GD大巨蛋演唱會演出日期、時間、實名制登記抽選、票價、座位圖...GD實名抽選一次看懂！
日期：2025-09-26
管中閔認為，當前台灣的大學教育正面臨科系分類太僵化、教學內容陳舊、「工具性」思維太普遍，以及產學落差過大等四大問題。為了找出解方，他認為必須揚棄數十年來由教育部「從上而下」、鉅細靡遺地指導各大學的做法，而是要推動真正的大學自治。不然，即使連國立台灣大學至今都只是「大學baby（巨嬰）」，因為根據現行大學法，校方要做什麼事情「都要轉頭問教育部」。他直言，「台大嚴格講就是一個教育部公館分校」，當然要教育部突然解除數十年高度監管高等教育，「實質上也有困難，所以我們建議是以五到十年為期，用高教試驗沙盒，就類似金融產業」。「連高度監管的金融產業，都可以有（沙盒）創新試驗，為什麼高教不能實驗？從沙盒選擇部分高校，進行先行先試完整的大學自治，讓大學生產力真正發揮出來、釋放出來，真正為我們培育人才。」
日期：2025-09-25
編按：本書作者柳澤綾子、同時也是日本醫學博士，她指出，一味減少總熱量攝取，有時反而令人肥胖又不健康。看似高熱量的堅果、優格，其實有助減肥。關鍵在食物的品質，她舉例，同樣是200大卡的餅乾和花椰菜，花椰菜營養豐富、具有抗老化和防癌的營養物質，餅乾的營養幾乎掛零。她強調，計算熱量雖然有必要，但若是忽略維生素、礦物質等必要營養素的攝取，或是攝取過量的糖，最終反而可能危害健康。
日期：2025-09-25
強颱樺加沙重創花蓮，並導致馬太鞍溪堰塞湖在23日溢流，為何沒有強制撤離居民引發藍綠論戰。律師陳怡凱透粉專「一個律師的筆記本」就感嘆，之前高雄市長陳其邁強制撤離祭出25萬罰款，還被媒體作文章，「事到如今，還陳其邁一個公道，是最起碼的公平。」高雄市長陳其邁週四（9/25）被媒體詢及相關議題時表示，以0728豪雨為例，高雄撤離了3千多人，撤離工作由軍方、警消、公所以及里長等，大家全力的來做動員，「如果不配合的話，我們就會立即開罰。」而這次有花蓮民眾向縣長徐榛蔚當面抱怨，沒被通知撤離。被問到高雄撤離的標準為何時，陳其邁說，有三個非常重要的步驟，第一個就是精準造冊，名冊保全對象必須平時就要隨時更新，「尤其颱風或土石流警報發布前，我們一定會再把這個名單再做一次確認。」被問到花蓮後續引發的政治問題，陳其邁說，現在以救人為先，責任歸屬目前不是重點。
日期：2025-09-25
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