編按：本書作者角谷Ryo是舒眠教練，幫助超過8萬名商務人士改善睡眠，在這些睡眠失調者中，以50歲以上族群最多。他觀察出，中年反思人生和身體老化，導致50歲後更容易睡不好，常常夜尿、失眠、難以入眠，甚至睡到一半醒來。他提出，改善夜尿基本是就寢前調整水分，改成睡前一小時喝水、睡前漱口就好。同時，他研發出「50歲後的快眠法則」，靠打造睡眠環境、提升睡眠壓、放鬆運動身體以及停止大腦躁動，從4大方面著手，才能睡得好、睡得久。
日期：2026-01-07
全球主要股市於二○二六年開局展現續強勢態，展望一月總體經濟與產業環境，推動股市走強的利多仍在，但須留意下半月可能出現的逢高出脫賣壓。
日期：2026-01-07
台股、美股二○二五年強勢上攻，績效領先的冠軍基金經理人以基本面為核心，精準掌握趨勢脈動。面對AI技術進入「超展開」擴散應用，多頭行情能否延續？專家親揭選股與布局關鍵。
日期：2026-01-07
《今周刊》獲日本最權威的財經雜誌《東洋經濟週刊》授權，摘譯每期重要內容，提供更多全面的國際議題、更前瞻的財經趨勢、更多元的產業動態。
日期：2026-01-07
王先生與弟弟一同來到事務所，辦理老父親的遺產繼承案件。他一坐下便說：我們家原本有四個繼承人我媽、大哥、我，還有我弟。但我哥早就把他那一份花光了，甚至還花超過。所以這次我們全家都決議通過，爸爸的遺產不再給他分。
日期：2026-01-06
內政部國土署日前表示，要善用全台91萬餘戶空餘屋，以社會住宅包租代管，搭配稅賦優惠及強化房地合一稅等制度，讓閒置住宅釋出。中華民國租賃住宅服務商業同業公會全國聯合會理事長劉貞君，肯定政府的政策，但也提醒必須同時兼顧房東權益與實際管理機制，否則有些空屋很難釋出。他指出，全聯會將建置「聯租網」，篩選合法業者進入刊登，平台上的物件要隨時更新，逾期則強制下架，以免出現「釣魚物件」，讓房東、房客在同樣透明規則下交易。
日期：2026-01-05
美國總統川普3日在社群媒體Truth Social上宣布，成功對委內瑞拉發動大規模襲擊，抓獲委國總統馬杜洛（Nicolas Maduro）與第一夫人弗洛勒斯，並從委國帶離。美國國務卿魯比歐表示，馬杜洛將在美國紐約接受司法審判。川普表示，美國長期忽視旨在排除外國勢力介入拉美事務的「門羅主義」，如今將要重新強化這原則，確保美國在西半球主導地位。
日期：2026-01-04
總統賴清德週日（1/4）在出席活動時提到，在勞工權益方面，基本工資已連續 10年調漲，從20008元一路提升至29500元，賴清德喊話「今年還會再調薪，讓基本工資能跨過3萬元」。不過，政府每次宣布每月薪資調查結果再創高，總會有勞工直喊「無感」、「我又拉低數據了」，即便最低工資連10升，似乎難讓民眾「有感」，反而讓許多勞工更焦慮。主計總處公布10月經常性薪資中位數38319元，只比2026年度的最低工資29500元，相差不到1萬元，兩者差距明顯拉近，難怪多數勞工會感到無感，更多的是焦慮。金融界人士觀察此現象，認為薪資結構出現問題，關鍵在產業發展失衡，呼籲政府別再盲信調升最低工資，應多管齊下，正視國內科技業、傳產、內需產業失衡問題，才能為全體勞工謀福祉。
日期：2026-01-04
目前規定勞工勞保年資滿15年，並符合法定年齡，就可退休申請「勞保老年給付」，且可選擇一次領或按月領。然而，近期網路流傳影片指出，2026年起勞保年資必須滿25年，退休後才能選擇「一次領」或「按月領」老年給付，不滿25年年資者，只能選擇「一次領」。經查證後，證實此為錯誤訊息，勞動部目前並無這項修法規劃，提醒民眾勿被錯誤內容混淆。另外，勞保退休金(勞保年金、勞保老年年金)的法定給付年齡，2026年將拉高1歲至65歲，民國51年(1962年)以後出生的民眾，須滿65歲才能領取勞保退休金，這點確實是明年即將上路的新制。
日期：2026-01-02
台股封關！台股2025年再度繳出好成績，統計至週二(12/30)指數上漲5672.03點、漲幅24.62%，週三(12/31)台股盤中再度創新高，一度觸及29006.61點，上漲逾289點，史上首度觸及29000點大關！台股在2025年封關日，最終以上漲0.89%、256.47點作收，封關日指數落在28,963.60點。根據最簡略算法，台股市值從2025年初的73.5兆元，成長至12月30日93.5兆元，若將台股市值增長的金額除以證券戶的開戶數，也就是1371萬戶，可算出每位台股投資人在2025年平均賺約145.88萬元。這是繼台股股民2024年賺進139萬元後，再度笑納超過百萬元的獲利。值得注意的是，除了投資人有不錯的收益以外，台股在2025年還創下了五大驚奇。
日期：2025-12-31
