美國賓州匹茲堡一名29歲女子蜜雪兒·史密斯（Michelle Smith），自十幾歲起便受皮膚病所苦，長年被多位醫師診斷為「濕疹」並接受治療，直到病情惡化至雙手龜裂疼痛，才震驚發現自己罹患的竟是第四期周邊T細胞淋巴瘤（peripheral T-cell lymphoma）。
日期：2026-03-20
台股3月19日重挫逾650點，失守3萬4千點整數關卡，搭配外資單日賣超高達909億元，以及新台幣重貶至31.953元、創逾10個月新低，市場再度上演典型的「股匯雙殺」。這不僅是短線資金面鬆動的訊號，更反映全球宏觀環境正在快速轉向，台灣金融市場正面臨一場由外而內的壓力測試。
日期：2026-03-20
中國正面臨前所未有「系統性生病」，社會上出現「爛尾娃」、「老鼠人」等詞彙，形容年輕人現狀。爛尾娃指的是大學畢業後沒工作可做，形同「被社會拋棄」；老鼠人指用最低消費，維持基本生活。種種跡象，反映出中國經濟死水與社會絕望氛圍。然而，中國侵台野心不減，台灣正處於中共「飽和式滲透」危機中，我們該如何重新定義台灣在國際格局中的角色，並在變局中找到自保之道？
日期：2026-03-20
當記憶一點一滴剝落，愛是否也會隨之消失？台灣「整形外科教母」林靜芸用5年多的照護經歷，給出答案。2025年，她出版新書《謝謝你留下來陪我》，各界才驚覺，原來先生、國內心臟外科權威林芳郁已罹患失智。這場照護長跑，讓林靜芸深刻領悟：失智，或許會奪走記憶，卻不曾帶走感受幸福的能力...
日期：2026-03-19
肺癌長年位居國人癌症發生率與死亡率第一，每年約有1.7萬至2萬人確診、約1萬人死亡，被視為台灣的「新國病」。然而，台北醫學大學公共衛生學院教授高志文投書媒體指出，台灣近年大力推動肺癌篩檢，可能導致「過度診斷」與不必要的手術，甚至推估過去10多年可能有15萬至20萬名健康民眾接受不必要的肺葉切除手術。
日期：2026-03-17
編按：美伊之戰目前還沒看到盡頭，市場避險情緒升高，照理說黃金應該受惠，但近期金價卻出現「不漲反跌」的反常走勢，讓不少投資人開始懷疑：現在到底是進場布局的機會，還是風險尚未釋放的開始？事實上，金價短線波動背後，往往不只是地緣政治，還牽動美元、利率與資金流向。本篇透過專家觀點與歷史經驗，推演金價可能的反彈路徑，帶你看懂：這一波到底是抄底時機，還是該暫時觀望的關鍵時刻。
日期：2026-03-17
編按：本書作者洪泰雄是台大營養教育課程的講師，他解析細胞自噬是什麼、如何啟動細胞自噬，並提供7日細胞自噬飲食法，透過正確的飲食時機與食材，幫助細胞進行整理與修復。書中提到，一位45歲的科技公司高階女主管，長期工作壓力大、作息混亂，體重達85公斤，實踐細胞自噬飲食、穩定作息與運動，3個月內體重降到70公斤，精神、脂肪肝指數、血糖與血脂也明顯改善。她笑著說：「這段時間就像替身體進行一場大掃除，不只瘦下來，整個人感覺年輕了10歲！」除了減重，案例中也提到不少人透過這套方法改善代謝狀況、延緩老化、預防慢性疾病，作者希望傳達的觀念是：給身體正確的食物，細胞就會開始自我清理、修復，健康也會慢慢回來。
日期：2026-03-16
美國總統川普二度上任後，全球地緣政治進入劇變，過去三十年西方對中國的「接觸政策」（Engagement Policy）正式宣告破滅，「去中化」、「脫鉤」成國際貿易重組熱門關鍵詞。政治大學國際關係研究中心資深研究員宋國誠指出，世界正形成「天下圍中」的新秩序。這不僅是經濟制裁，更是一場生存博弈，台灣必須看清這場圍堵格局的真實深度 。
日期：2026-03-13
編按：本書作者王新民醫師長期投入中風、心血管疾病研究與臨床治療，他印象最深的一位患者才40歲出頭，正值人生巔峰，卻因出血性腦中風導致身體嚴重癱瘓，硬得像塊木板，手指都掰不開。2020年有兩位名人就是因為出血性腦中風猝逝，一位是44歲的前臺灣人工智慧學校的陳昇瑋執行長，另一位是55歲影帝吳朋奉，兩人都是青壯年，正值人生的黃金期卻突然過世。出血性腦中風是俗稱的「爆血管」，來得快、致命性高，前一刻還好好的，下一秒可能昏迷甚至猝死。值得警惕的是，中風年輕化趨勢明顯，青壯年族群也不能掉以輕心。作者詳細解析腦中風原因、腦中風有什麼前兆、腦中風可以痊癒嗎，以及從3個生活習慣預防腦中風。
日期：2026-03-13
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