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便祕會傷腦?抗老權威揭「腸道與大腦」關聯:1天排便幾次正常、要喝多少水?做好3件事,70歲還思緒敏銳
健康

便祕會傷腦?抗老權威揭「腸道與大腦」關聯:1天排便幾次正常、要喝多少水?做好3件事,70歲還思緒敏銳

編按:本書作者本間良子、本間龍介是抗老專科醫師,指出有些人即使到了6、70歲,思緒依然清晰敏銳,充滿活力地享受人生。但也有人40、50歲卻「全身莫名無力、健忘、腦袋昏沉」等,甚至大腦衰退。作者提出,大腦老化不只是年齡增長的結果,日常生活中長期累積的壓力與生活習慣也可能造成影響。看似只是排便不順的小毛病,也可能牽動身心與大腦狀態。

日期:2026-10-12

78歲擁千萬資產、月領3.4萬,為何還每天看盤?前公務員體悟「退休不是沒事做」:靠投資養老,晚年自己作主
理財

78歲擁千萬資產、月領3.4萬,為何還每天看盤?前公務員體悟「退休不是沒事做」:靠投資養老,晚年自己作主

對退休族而言,管理資產是一項重要課題。有人選擇將資產轉為現金、保守過日子。但日本一名78歲前公務員認為,退休並不代表要讓生活失去重心,即使擁5千萬日圓(約合新台幣1千萬元)金融資產、每月領取17萬日圓(約合新台幣3萬4千元)年金,仍每天看盤、買股票。他認為,自己決定錢怎麼花、晚年生活怎麼過,投資不只為了有錢養老,也讓自己持續關注企業與經濟動向,直言:「沒必要因為到了78歲就放棄投資,投資不是應該由年齡來決定的事情。」

日期:2026-10-08

長春石化林書鴻近百歲仍每天上班,謝金河拿敬老卡喊「有點感傷」⋯他揭抗老神藥:不是粗茶淡飯而是它
政治社會

長春石化林書鴻近百歲仍每天上班,謝金河拿敬老卡喊「有點感傷」⋯他揭抗老神藥:不是粗茶淡飯而是它

財信傳媒集團董事長謝金河在最新一集《數字台灣》節目中,觸及目前對台灣來說相當重要的兩個議題:老化與少子化。針對此兩議題,他請到關渡醫院院長陳亮恭與中央研究院研究員鄭雁馨兩位專家,為國家政策發展方向提建言。

日期:2026-09-29

「開通權限」不是 open the permission
職場

「開通權限」不是 open the permission

David需要使用海外團隊的內部系統,卻一直進不去。他傳訊息給美國工程師:"Could you help me open the permission?"工程師看不懂,問他是不是無法登入。

日期:2026-09-21

56歲電商老闆生意失敗、股市踩雷,欠債幾千萬改做外送:台股一直漲,不是所有產業都好!亂買股票「真的很後悔」
職場

56歲電商老闆生意失敗、股市踩雷,欠債幾千萬改做外送:台股一直漲,不是所有產業都好!亂買股票「真的很後悔」

我實在太震撼了!剛爬完山回家,準備出門參加下午的活動,開車經過便利商店,就停下來買杯咖啡。買完走出便利商店,突然有人叫我的名字。我左右張望了一下,發現是停在我車子後面的一位外送員。我心裡還在想:「是認識我的粉絲嗎?」結果對方把安全帽脫下來,我真的嚇了一大跳。居然是我以前合作過的一位客戶,他以前是老闆。我還再確認了一次,真的是他沒有錯。我們就在路邊聊了大概10分鐘。

日期:2026-09-16

老外說"I'm stretched thin." 不是說自己變瘦了
職場

老外說"I'm stretched thin." 不是說自己變瘦了

Rachel 在跨國專案會議裡,聽到美國主管說:"I'm stretched thin this week."她愣了一下。Stretched thin?被拉得很薄?是在說他最近變瘦了嗎?其實,這句話在外商、科技業、顧問業都非常常見。

日期:2026-09-15

開盤幾分鐘賠掉3千萬!50歲牙醫半生積蓄歸零,自責連累父母解定存:錢拿來燒都要老半天,一次股災連灰都沒剩
理財

開盤幾分鐘賠掉3千萬!50歲牙醫半生積蓄歸零,自責連累父母解定存:錢拿來燒都要老半天,一次股災連灰都沒剩

2018年的春節之前,我遇上一個此生最大的經濟危機,那時我正跨入50歲。在此之前,我已經操作了十幾年的台指選擇權,我以為自己的經驗夠豐富了,也一直穩定的獲利,所以操作的口數越來越多,金額也越來越大。當時我每個月的操作口數可達一千口以上,期貨商還因此給我的手續費打了很好的優惠折扣,我一直以為,這樣穩定的收入可以持續下去。

日期:2026-09-15

家庭醫師63歲自我診斷:我得了阿茲海默症!為何不洗澡、一直問現在幾點...失智後才明白:我們是太害怕
健康

家庭醫師63歲自我診斷:我得了阿茲海默症!為何不洗澡、一直問現在幾點...失智後才明白:我們是太害怕

編按:英國醫師珍妮佛(Jennifer Bute)因記不得密碼、人名、忘記是否吃過晚餐,甚至連手術室都找不到。她58歲時不得不放下醫師工作,63歲時自我診斷罹患阿茲海默症。面對疾病,珍妮佛沒有自暴自棄,反而透過網站、影片及出版書籍分享自身經歷,希望幫助更多人理解失智症。如今她有了不同的體會,認為失智對自己而言反而是一份恩典,「我以為是世界末日,但其實並不是。」

日期:2026-09-10

00919每張發1100元,連14季配息率逾10%!小資媽從20元抱到32元,3年領息70萬、價差破百萬:高股息這樣存最有感
ETF

00919每張發1100元,連14季配息率逾10%!小資媽從20元抱到32元,3年領息70萬、價差破百萬:高股息這樣存最有感

編按:高股息ETF一直是許多存股族打造現金流的重要工具,其中00919(群益台灣精選高息)最新一季每股配發1.1元,換算一張可領1100元,掛牌以來更已連續14季年化配息率維持10%以上。理財部落客瑞奇媽自2023年9月開始買進00919,至今3年累積領息近70萬元,隨著股價從2字頭一路站上32元(9/9盤中股價32.71元),以目前持股與成本估算,價差也突破百萬元。她直言,如果預算只能配置一檔高股息ETF,自己會優先考慮00919。除了配息高,00919的選股邏輯、成分股配置,究竟有什麼特色?又為何能成為她心中的高股息首選?

日期:2026-09-09

陳其邁新書會蔡英文站台:以前半夜常急電我「虐待內閣」!蘇貞昌預言他再來會坐很前面…下步動向曝光?
政治社會

陳其邁新書會蔡英文站台:以前半夜常急電我「虐待內閣」!蘇貞昌預言他再來會坐很前面…下步動向曝光?

高雄市長陳其邁2屆任期即將屆滿,近日出版新書《高雄,緊緊緊:2314天極限轉型》,週日(9/6)在高雄市立圖書館總館舉行新書發表,前總統蔡英文、前行政院長蘇貞昌罕見同台力挺,引發政壇高度關注。陳其邁在會中感性直言「高雄也許是我政治工作最後一站」;然而,蘇貞昌則公開預告,陳其邁未來一定會以不同身分重返行政院院會,而且「會換位置坐很前面」,引發外界對其未來入閣與政治動向的熱烈討論。陳其邁則是感性表示,這6年高雄教會他一件事情,「不要忘記為什麼在高雄,是高雄市民給我們一個努力奉獻家鄉的機會。」他常常也在想說,這一輩子也許高雄是他政治工作的「最後一站」。就是要抱著這樣的心情,才能夠全力的拚。「同樣的,我們高雄也沒有退路,我其實講了很多次,我們還要繼續的,再寫下精彩的故事。」

日期:2026-09-06