編按：本書作者山口貴也是日本山口醫院院長，長期關注飲食與生活習慣對健康的影響。他結合全球長壽地區的調查，以及日本長壽村、短命村的研究，分析不同飲食習慣與健康老化的關聯。作者也介紹，有助控制血壓、保護血管的7類食物，並強調，想健康老化、維持良好的生活品質，不能只依賴單一食物，應多攝取當季盛產的作物，搭配規律活動與良好的生活習慣，才能為長期健康打好基礎。
日期：2026-10-16
抹茶風潮席捲全球，愈來愈多商家提供「刷茶」教學，職人功力，在一杯飲品、一碗麵湯中見真章。茶屋裡DIY課程大受歡迎，茶粉的嬌貴、石臼研磨的精工，內心靜逸簡樸的Wabi-Sabi侘寂精神，都蘊藏在品茗調飲過程，舌尖回甘綿延……，濃飲薄飲兩相宜的抹茶，開啟五感體驗。
日期：2026-10-07
亞運棒球賽事台灣隊以2勝1敗的戰績挺進四強超級循環賽，若想晉級必須要兩戰全勝才有機會挺進冠軍戰。9/25台灣以9比1贏中國，9/26將迎戰日本，推出旅日投手徐翔聖先發。至於目前台灣晉級金牌戰的機會，由於韓國9/25輸給日本戰績變為1勝1敗，如果9/26韓國擊敗中國，那「台日大戰」就更加重要，台灣必須至少贏6分才有機會打進金牌戰。名古屋亞運台灣隊預賽分在B組，首場對上勁敵韓國隊遭到對方王牌投手郭彬壓制以0:5吞敗，第二場及第三場分別以15:0、11:0扣倒泰國及香港，預賽戰績2勝1敗。台灣隊24人名單底定，由旅外好手林昱珉、王彥程以及中職好手陳晨威、劉基鴻等人領軍，盼能中止韓國5連霸的紀錄，力拚繼2006年杜哈亞運後的首面金牌。亞運棒球轉播平台哪裡看？棒球賽事將由愛爾達體育台及東森電視轉播。亞運棒球賽程資訊、出賽名單、各隊戰績一次看！
日期：2026-09-25
名古屋亞運棒球賽事於9月21日正式開打！台灣隊預賽被分在B組，首場就要對上勁敵韓國，接著與泰國、香港對戰，力拚以分組第一之姿晉級超級循環賽。台韓首戰將於9月21日17:30開打，兩隊先發投手名單出爐，台灣隊推出年僅20歲、合作金庫右投林佾葳先發，韓國隊則派出王牌投手郭彬迎戰，被外界認為是「出奇兵」由銀行員對決火球男，南韓隊的金倒永、文保景、金周元等人都是台灣投手需要注意的對象。台灣隊24人名單也於9月7日正式底定，由旅外好手林昱珉、王彥程以及中職好手陳晨威、劉基鴻等人領軍，盼能中止韓國5連霸的紀錄，力拚繼2006年杜哈亞運後的首面金牌。亞運棒球轉播平台哪裡看？棒球賽事將由愛爾達體育台及東森電視轉播。亞運棒球賽程資訊、出賽名單、各隊戰績一次看！
日期：2026-09-21
今周刊編按：2026名古屋亞運9/19舉行開幕式，部分項目賽事已提前進行，卻頻傳烏龍狀況。南韓男子曲棍球隊9/18出戰孟加拉，賽前原本應該播放南韓國歌，沒想到響起北韓國歌，南韓球員各個面面相覷、滿臉錯愕，有球員甚至放下原本放在胸前的手，現場氣氛超尷尬。沒想到，大會重新播放卻又播成孟加拉的國歌，南韓國歌則直到比賽即將開始前才播放。南韓隊總教練閔泰錫（Min Tae-seok）對此相當不滿，認為國際賽事根本不應該發生這種錯誤。事實上，這並非本屆亞運首次惹怒南韓。還有9/15男足D組南韓對卡達之戰，兩隊原本搭乘大會官方接駁車前往比賽場地瑞穗公園橄欖球場，沒想到司機疑似不熟悉路線，竟把球員載到公園內的棒球場。此外，南韓代表團112名成員抵達名古屋機場時，負責掌旗的桌球女將申裕斌與羽球男單名將徐承宰，竟被機場以「內部規定」為由，禁止他們在入境大廳舉著南韓國旗。這當然讓南韓代表團相當不滿。韓媒痛批，除了疫情期間的東京奧運外，南韓在歷屆國際賽事皆未受過此等待遇，就連去年的杭州亞運也沒碰過這種事。韓媒報導，大韓體育會已蒐集相關影像證據，準備向亞運組委會提出正式抗議。
日期：2026-09-19
今周刊編按：2026名古屋亞運週五(9/18)舉行入村升旗儀式，運動部長李洋也親自出席，沒想到亞洲奧林匹克理事會(OCA)卻臨時告知李洋不得參加，還揚言只要李洋在、活動就不能舉辦，讓現場一度陷入僵局，導致升旗儀式延宕超過半小時。行政院政務委員吳誠文向在場的台灣媒體表示，因亞奧會有指令不允許李洋出席，但我方向亞奧會要求提出證明，遲遲未收到。由於事發突然，現場台灣媒體、國外媒體及特地前來關心台灣代表團狀況的日本媒體都相當錯愕。在場媒體紛紛向籌委會人員詢問儀式中斷的原因，卻無法告知，僅表示「原因目前無法告知各位。我們不能向任何人透露原因。」最終在受阻整整1.5小時後活動才終於重啟，各隊重新整隊入場，李洋與代表團成員也陸續步入會場。對此，李洋回應，「中華奧會有事前完成申請，但不知道為何籌備會說他們收到指令，而我們在協調過程中，希望保有一定權利參與國際外交，不希望收到任何政治打壓，都是完成在我們有理、有憑有據的部分，我們也在最後的溝通上，完成了進場儀式這件事情。」開幕前夕，李洋也呼籲，「還是希望給台灣人民關注這次亞運，讓更多人看見賽場上台灣選手，展現他們最好成績、最好的努力讓更多人看到我們台灣人的存在。」事實上，李洋在2021年東京奧運與搭檔王齊麟替台灣摘下羽球史上首面奧運金牌後，曾在社群寫下「這份奧運殿堂上最高的榮耀，獻給我的國家─臺灣」，這段發言也因李洋被亞奧會阻止參加入村儀式再度被翻出討論。
日期：2026-09-18
日本第一位女首相高市早苗不只拚命工作，還展現政治二刀流的奇技，同時展開匯率保衛戰、內閣重組、奪回沖繩執政、防衛川習會等，所有改革戰線全面開打。
日期：2026-09-16
由宮崎駿打造的經典動畫《神隱少女》，自2001年上映以來，不僅創下影史票房紀錄，更橫掃全球影壇多項大獎，並於2003年榮獲奧斯卡金像獎最佳動畫長片，成為無數影迷心中的不朽經典。如今，這部傳奇作品將首度以真人舞台劇形式登上台灣舞台，《神隱少女》世界巡演台灣站確定於2026年12月17日至2027年1月31日在台北國家戲劇院盛大演出，門票將於7月3日下午1點在OPENTIX正式開賣。有關《神隱少女》舞台劇搶先購時間、正式售票時間、票價、場次時間、售票須知等，都在《今周刊》一文整理。
日期：2026-07-03
《今周刊》獲日本最權威的財經雜誌《東洋經濟週刊》授權，摘譯每期重要內容，提供更多全面的國際議題、更前瞻的財經趨勢、更多元的產業動態。
日期：2026-06-03
一刀劃開、金黃色半熟蛋液如瀑布般緩緩流洩、覆蓋整盤米飯——這個讓日本社群瘋狂洗版的夢幻畫面，正在台北晶華酒店上演。如果你點的是A5和牛漢堡排蛋包飯，品牌主理人神谷敢太主廚於活動期間（5/28~6/21）會到桌邊，親自替你劃開半熟蛋。他解釋：「因為這幾款蛋包飯的難度比較高，要由我服務。」為讓客人吃到最美味的蛋包飯，他親力親為。如此講究，就不難理解為什麼他做的蛋包飯會成為饕客口中「一生必吃一次的蛋包飯」。許多人說，它像「舒芙蕾＋歐姆蛋中間值」，不是傳統日式薄皮蛋包飯，對醬汁評價極高。
日期：2026-05-29
