我常聽到病患詢問：「我明明吃的不多，為什麼就是瘦不下來？」這時候我會問：「你早餐吃什麼？」大多數人的回答不是「三明治」就是「麵包」，這2樣都是屬於高熱量的精緻澱粉食物。我會提醒他們：「吐司和麵包是用油去揉麵粉做出來的，越鬆軟好吃的麵包，油加越多，早餐要換吃別的，例如水煮蛋、雞胸肉、花椰菜、地瓜等。」
日期：2024-07-24
透過對身體和心靈相互關係的全新理解，行為投資人必須了解生理狀態實際上是怎麼影響投資決策。由於大家一直不太理解這個概念，甚至是普遍地忽視，那麼最先注意到這點的人就可以藉此獲得優勢。
日期：2024-07-22
七月初，安特羅生技的腸病毒疫苗三期臨床解盲成功，與高端疫苗共同證明國產腸病毒疫苗的保護力。被視為台灣疫苗廠獲利的關鍵，腸病毒疫苗往海外市場布局的行動，仍有必須面對的挑戰。
日期：2024-07-17
(今周刊1439)台灣職業籃壇這個月發生劇烈的震盪，原先兩聯盟P. League+和T1球隊大洗牌，新聯盟「台灣職業籃球大聯盟」（簡稱TPBL）橫空出世，P. League+則死守陣地。這局，已不只是球場上的廝殺拚搏，更是球團背後市值動輒數千億元、甚至破兆元的母公司老闆們，明槍暗箭、理念的對決，圖謀何在？枱面上下的好戲至今未歇。
日期：2024-07-17
今周刊編按：日前遭槍擊的美國前總統川普，宣布其副手為暢銷書「絕望者之歌」作者范斯，不過根據外媒路透社報導，范斯曾把川普比喻為希特勒，並在公開場合稱川普為「白癡」，如今將與川普在角逐白宮大位對抗現任總統拜登。
日期：2024-07-16
美國總統候選人川普在賓州造勢活動中躲過刺殺，許多學者、政治觀察家與媒體都認為此一事件將對現任總統拜登選情不利。不過，美國政治史上對總統與其候選人的政治暗殺事件雖然相當頻繁，但回顧歷史資料， 參選人或其政黨獲得的選票受到刺殺案的影響可說是「微乎其微」。雖然一般認為遇刺者會獲得更多同情票，但對手陣營也同樣會因此激發危機感。證之於美國總統大選歷史，政治暗殺會激化選情，但幾乎不可能就此讓候選人反敗為勝。
日期：2024-07-15
美國總統大選的第一次電視辯論後，現任總統拜登（Joe Biden）陣營氣勢低迷，《紐約時報》報導拜登正考慮是否退選，遭到白宮強烈駁斥。師大政治學研究所教授范世平表示，陣前換將乃兵家大忌，且民主黨目前潛在人選也沒有能過贏過川普。除非拜登自行退選，不然民主黨挺拜登繼續選的機率高。而美國的選舉制度也會讓選舉結果不一定會和總票數一致。路透民調顯示，在多位被外界點名的可能替代人選中，前第一夫人蜜雪兒（前總統歐巴馬的夫人）最有可能擊敗前總統川普。美國有線電視新聞網（CNN）民調則指出，副總統賀錦麗出馬戰川普勝率比拜登高，但在誤差範圍內。政治大學國際關係研究中心研究員嚴震生指出，目前距離大選還有四個月。川普容易失言自爆的特性，讓選舉增加很多變數，拜登若能在民主黨提名大會登場前做好準備，仍有機會把氣勢拉回來。東吳大學政治系助理教授陳方隅則從美國總統首場辯論分析，移民議題會是這次美國總統選舉關鍵，美國通膨嚴重，民眾會更在意社福分配和移民問題，加上川普善於簡化問題，甚至用錯假訊息來攻擊，這也是拜登身為執政黨，比較居劣勢的地方。
日期：2024-07-11
台股上半年達成兩萬點大關之後，短短3~4個月盤中又見到24000點了，相信不管是買ETF還是個股的大大們，資產還在直直上升。(相信有買0050、006208都享受了台積電的大漲)而看到報酬率每天都在創高，難免陷入要不要賣出的難題，也因此私訊問我的大大非常多，想要看怎麼才能擬定出賣「最高」的方式。
日期：2024-07-10
興盛的企業或獲利豐碩的投資者，必然是沿著蜿蜒的小徑孤獨地負重而來，腦內經歷無數情緒互相拉扯的風暴，在每條岔路一次次認識自我的旅程。
日期：2024-07-10
今周刊編按：7月10日是台積電創辦人張忠謀93歲生日，今年生日對他來說具有多項意義，包括台積電(2330)股價已站穩千元，7/9在美掛牌市值一度突破1兆美元大關，超越電動車大廠特斯拉(Tesla)，成為美股第7大科技巨擘。此外，有美國分析師日前指出，應將台積電加入「美股七雄」(Magnificent Seven)行列，組成「驚奇八強」(Incredible Eight)才對。然而這些賀禮，都遠遠不及愛妻張淑芬的這份「特別禮物」，張淑芬日前南下高雄參加論壇，表示給老公最特別的生日禮物就是「我自己」。她表示，把自己照顧好，就是給老公最好的禮物。另外，她也祝福先生張忠謀永遠健康快樂。
日期：2024-07-10
