編按：本書作者梁程超醫師45歲前的飲食習慣是：愛吃米飯、肉類和水果，看診時會帶一杯拿鐵或焦糖瑪其朵；護理人員團購手搖飲也會跟著點珍珠奶茶，肚子餓或嘴饞就抓幾片餅乾吃；晚上在研究室做實驗就簡單以麵包充飢。長期缺乏運動，久坐看病、批閱公文、盯電腦螢幕打字是日常。體重像溫水煮青蛙無感上升，褲子腰圍愈換愈大，直到身體出現警訊：體重84公斤、BMI 28屬肥胖等級、中度脂肪肝、三高 (血壓、血糖及尿酸)上身。他才決心靠調整飲食、減半平時的醣類攝取、吃對順序與運動，1年半成功減重18公斤，讓脂肪肝不見、血壓恢復正常。身體年齡比實際年齡年輕11歲！
日期：2026-09-24
今年，富旭哥鎖定證券、航運與記憶體三大類獲利強勢族群進行重點配置，投資績效斐然（今年迄今含息報酬率約40%)。這三大強勢族群佔我的台股組合高達60%，這一期我們來聊聊強勢股的投資心法，如何保持高獲利與高勝算。
日期：2026-09-23
追根究柢終突破極限，奠IC製造堅韌基石；憑真功夫持續創新，串起全球數位神經；本仁心重安全求療效，築疫情防線護國人健康；本屆3位新科院士跨域領航，在變局中展現卓越韌性，與臺灣共榮共好。
日期：2026-09-23
今周刊編按：台股繼周二創新高後，周三(9/23)盤中最高來到48341.56點，終場漲357.12點，收在48157.29點，成功站穩48K，不過成交值僅8559億元。三大法人方面，外資週三買超373.13億元，投信賣超42.16億元，自營商買超58.24億元，三大法人合計買超389.21億元。觀察外資已經連5天買超、金額高達2022億元。老牌投顧表示，台股呈現技術性反彈，指數一舉站上短期均線與月線，並創下新高，走勢強勁，根據近10年統計資料顯示，台股在中秋節過後60個交易日，指數上漲機率達9成，漲幅約有4.8%，中秋節後大盤上漲機率較高，預期台股近期盤勢震盪往上。
日期：2026-09-23
台灣民眾已普遍接受永續理念，從減塑、節能到綠色消費都積極參與。但當理念遇上價格，多數人仍精打細算。如何縮短價值與行動間的差距，成為產業與政府的重要課題。
日期：2026-09-23
時序近秋，股市投資人的情緒熱度卻仍似盛夏，不妨透過閱讀沉澱激情、梳理思考。在三位專家的新書中，分別從全球資產配置、建立正確心法等角度，幫你重新整理投資思惟。細細閱讀，助你更從容面對未來的多空行情。
日期：2026-09-23
比起傳統追求低成本高資本效率，全球碎片化下的重複產能反成必要韌性成本。面對地緣政治衝突、貿易壁壘與疫情等衝擊，政府與企業從「效率優先」走向「韌性優先」。
日期：2026-09-23
(今周刊1553)五十年來替跨國大廠封裝晶片，馬來西亞半導體重鎮檳城如今集結本土企業、育成新創，從試產線到自主晶片，開始在自己的圖面上簽名。
日期：2026-09-23
在AI趨勢持續的此刻，矽光子是其中需求長期看好，且產品開發仍居於早期的領域。過去專注高速傳輸線的嘉基科技，總經理羅偉仁翻出雪藏多年的技術力，要抓住這波AI光通訊需求。
日期：2026-09-23
