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脂肪肝如何消除?醫推2運動不會累到爆汗:半數人12週完全消失...改變1習慣,肝臟顏色也變正常
健康

脂肪肝如何消除?醫推2運動不會累到爆汗:半數人12週完全消失...改變1習慣,肝臟顏色也變正常

根據最新統計,全台脂肪肝人口逼近700萬人,儼然成為台灣最常見的肝臟疾病之一。事實上,脂肪肝不僅與肝硬化、肝癌相關,也與心血管疾病風險密切相關。醫師指出,很多人以為要消除脂肪肝,就是要高強度運動,但其實中等強度的有氧運動,或是持續重訓,改善程度反而讓人驚訝,且每週做3次以上,持續12週,變化比預期更明顯。

日期:2026-07-14

大人像感冒、胎兒恐死亡!被蚊子咬要「停機三個月」?首例茲卡現蹤,去泰國返台必看
健康

大人像感冒、胎兒恐死亡!被蚊子咬要「停機三個月」?首例茲卡現蹤,去泰國返台必看

衛福部疾管署周二(7/14)公布今年首例境外移入茲卡病毒(Zika virus)病例,為北部30多歲本國籍男性,6月中旬自泰國返國後出現發熱、頭暈等症狀,下旬出現皮疹就醫,經採檢確診。疾管署說明目前接觸者及同住者均無症狀,衛生單位已清除孳生源並展開接觸者追蹤衛教。疾管署指出,茲卡病毒可經病媒蚊叮咬、性行為或母嬰垂直傳染,成人感染症狀多輕微,類似較輕的登革熱;孕婦感染恐致胎兒小頭畸形甚至死亡,呼籲孕婦及計劃懷孕婦女暫緩前往流行地區。疾管署提醒,自流行區返國者無論有無症狀,男性3個月內、女性2個月內應採安全性行為或避免性行為;性伴侶為孕婦者,應全程戴套或避免行房至分娩。此外,返國後應落實防蚊措施至少3周,並暫緩捐血至少1個月。

日期:2026-07-14

上班族如何存到2千萬?光靠投資是不夠的!看過300個億萬富翁,高盛傳奇交易員揭密「有錢人都在做這2件事」
理財

上班族如何存到2千萬?光靠投資是不夠的!看過300個億萬富翁,高盛傳奇交易員揭密「有錢人都在做這2件事」

編按:經歷53次面試才擠進高盛,沒想到入職不到一年,就碰上2008年金融海嘯。獎金沒了,隨之而來的是減薪、部門九成人員遭裁撤,田中溪每天都擔心自己會成為下一個被解雇的人。所幸他不僅挺過職涯低谷,之後更在高盛任職17年,一路升任投資部門共同主管。在與來自20多個國家、超過300位擁有上億、兆元資產的菁英(其中還包括產油國王室成員等世界級富豪)合作交流後,他發現,真正讓富人持續累積財富的,並非靠一次押對投資,而是共同擁有一套可複製的思維模式與行動習慣。

日期:2026-07-14

淡大教授41歲才買股票,照樣年賺15%!0050、台積電(2330)、中華電(2412)…1千塊也能滾出百萬元?懶人投資4組合
理財

淡大教授41歲才買股票,照樣年賺15%!0050、台積電(2330)、中華電(2412)…1千塊也能滾出百萬元?懶人投資4組合

編按:本書作者淡江大學土木工程教授葉怡成30歲曾買過基金,因忙於教書和謹慎個性,直到41歲才投入股市、鑽研證券投資分析,起步雖晚,但仍實現年化報酬率15%目標。作者強調,投資不是有閒錢才做,而是人生財務規劃的一部分,投資真正比的是比誰先建立紀律、長期執行。他也分享投資新手可參考的懶人投資組合,從簡單策略開始,讓複利成為累積財富的力量。

日期:2026-07-14

00981A、00988A、00935...25檔ETF基金半年「報酬率翻倍」!台股狂震,AI行情還有戲?2026穩賺3重點
ETF

00981A、00988A、00935...25檔ETF基金半年「報酬率翻倍」!台股狂震,AI行情還有戲?2026穩賺3重點

2026上半年市場經歷了美伊戰爭衝擊,油價大漲、通膨風險升高。然而統計上半年,股市持續創新高,其中台股基金、亞洲科技基金交出了漂亮成績單,ETF市場也以台股為最大贏家。展望下半年,你該如何布局呢?

日期:2026-07-14

萬美玲之子佀廣洋宣布放棄國民黨提名!下一步續戰桃園?簽賭、兵役四大法律爭議一次看...若告網友不成反涉這罪
政治社會

萬美玲之子佀廣洋宣布放棄國民黨提名!下一步續戰桃園?簽賭、兵役四大法律爭議一次看...若告網友不成反涉這罪

國民黨立委萬美玲之子、桃園市議員參選人佀廣洋週一(13日)下午無預警宣布放棄中國國民黨提名,引發地方政壇高度關注。雖然佀廣洋聲明是為避免個人爭議影響黨內選戰布局,但外界質疑其此舉是「放棄提名而非退選」,未來可能改披無黨籍戰袍參戰。對此,國民黨桃園市黨部主委蔡忠誠表示,目前暫無補提名規劃,仍樂觀看待各選區選情。然而,伴隨佀廣洋退回提名,其過往涉及的校園霸凌、兵役體位,以及開設賭博「球板」等爭議,律師也提出四大法律爭議。對於萬美玲揚言對網友「還有造謠就司法處理」,律師黃帝穎接受《今周刊》訪問時分析,如果是佀廣洋霸凌的受害者描述親身被害經歷,仍遭佀廣洋提告,在同學或見聞者作證獲不起訴後,反告佀廣洋誣告罪,在實務上,佀廣洋當然有觸犯七年以下徒刑的誣告罪風險。

日期:2026-07-14

環球晶(6488) 今年飆漲250%還有肉?那中美晶呢?美光包產能、美國百億補助背後...矽晶圓追高2風險
台股

環球晶(6488) 今年飆漲250%還有肉?那中美晶呢?美光包產能、美國百億補助背後...矽晶圓追高2風險

編按: 環球晶(6488)股價強勢創下新天價,除了受惠美國晶片法案補助、美光簽下長約外,更反映市場重新看好矽晶圓產業景氣。不過,環球晶今年股價已飆漲250%,接下來還有機會繼續上攻?AI帶動HBM、高階封裝等新需求快速成長,但全球矽晶圓市場高度寡占,前五大廠包括日本信越、SUMCO、台灣環球晶、德國Siltronic(環球晶持有13.7%)以及韓國SK Siltron掌握逾九成市占,但多數同業近年擴產仍相對保守,只有環球晶積極在美國布局新產能,可望搶占供應鏈先機。CFA特許分析師「Min投資說書小棧」在臉書發文表示,美光和環球晶簽長約只是第一槍,後續應該可以看到更多合作案。他認為目前矽晶圓現貨價才剛開始上漲,環球晶也停止簽新約,參考記憶體行情,當市場重新開始搶簽長約前,整體矽晶圓族群景氣循環仍有向上空間。不過他也表示,環球晶短線漲幅已不小,相較之下,持有環球晶逾四成股權、享有控股折價的中美晶,或許更值得中長線留意,但操作上仍應避免重押單一景氣循環族群。

日期:2026-07-14

「醫療決定貼床頭」見證百歲母親優雅告別  黃勝堅醫師:別讓「路人甲」決定你的善終
健康

「醫療決定貼床頭」見證百歲母親優雅告別  黃勝堅醫師:別讓「路人甲」決定你的善終

台灣已邁入超高齡社會,老化速度位居世界前列。當醫療科技賦予人類延長壽命的武器時,卻也可能讓我們「不得好死」。《今周刊》三十週年PODCAST節目《今周未來誌》,今周刊發行人梁永煌邀請前台北市立聯合醫院總院長黃勝堅醫師,共同探討台灣推動《病人自主權利法》(以下簡稱病主法)的現況與困境。

日期:2026-07-14

美伊戰爭戰況/川普又封鎖荷姆茲海峽還收過路費!連炸伊朗3天,油價單日飆9%、金價跌破4千美元
國際總經

美伊戰爭戰況/川普又封鎖荷姆茲海峽還收過路費!連炸伊朗3天,油價單日飆9%、金價跌破4千美元

今周刊編按:中東緊張局勢再起!美國總統川普宣布,將再度對荷姆茲海峽實施封鎖,導致國際油價飆漲國際油價週一漲逾9%、國際金價也下跌近3%,創2週多來最大跌幅,更跌破每盎司4000美元;美股晶片類股則面臨賣壓,四大指數收黑。川普發文,表示將在美東時間16日晚間9點(台灣時間17日上午9點)發表全國演說。川普稱荷姆茲海峽目前處於開放狀態,且無論伊朗參與與否,都將繼續保持開放,同時預告對荷姆茲海峽收取保護費。此外,川普還放話連續兩天猛攻伊朗,並考慮打擊德黑蘭地下核設施「鎬山」。根據外媒報導,白宮已致函國會,告知將在7天內重啟對伊朗的敵對行動,美軍接下來60天可在未經國會許可下與伊朗交戰。美國中央司令部稍早證實,在美東時間13日下午4時45分對伊朗發動新一輪打擊,連續第3晚發動攻勢,「將持續讓伊朗部隊付出沉重代價,並削弱其攻擊無辜平民及荷姆茲海峽商船的能力」。

日期:2026-07-14

海力士、三星槓桿折斷了!謝金河談槓桿ETF殺傷力「一天下跌可能一槍斃命」…示警台股兩族群壓力不小
台股

海力士、三星槓桿折斷了!謝金河談槓桿ETF殺傷力「一天下跌可能一槍斃命」…示警台股兩族群壓力不小

海力士,三星的槓桿折斷了!多放了一天颱風假,本來大家覺得今天(7/13)台股要大漲,沒想到卻被三星,海力士壞了大事。今天台股開盤上漲逾千點,收盤回到平盤,原因是南韓海力士,三星股價大跌。

日期:2026-07-14