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豆芽菜能當青菜吃?減脂聖品藏營養地雷!醫示警:偽飽足感「90%都是水」...長期吃會怎麼樣?
健康

豆芽菜能當青菜吃?減脂聖品藏營養地雷!醫示警:偽飽足感「90%都是水」...長期吃會怎麼樣?

台灣傳統小吃店菜單上的「燙青菜」是許多人必點的品項,對於外食族來說,起碼可以維持一餐的營養均衡。常見的燙青菜有大陸妹、地瓜葉、菠菜等等,更有攤販會提供「豆芽菜」的選項,這讓一票不吃豆芽菜的網友紛紛哀號,同時也引來家醫科醫師提醒,豆芽菜不僅營養密度低、纖維量不足,長期只吃這樣蔬菜,更容易讓身體處於「亞健康狀態」。

日期:2026-03-26

南亞科股價跳空漲停爆天量、旺宏卻跌停鎖死…誰會是下一個2408辦私募籌銀彈?大摩點名「它」聽牌
台股

南亞科股價跳空漲停爆天量、旺宏卻跌停鎖死…誰會是下一個2408辦私募籌銀彈?大摩點名「它」聽牌

今周刊編按:DRAM大廠南亞科(2408)辦理私募增資,國際4巨頭包含晟碟(Sandisk)、鎧俠(Kioxia)、SK海力士旗下Solidigm、思科(Cisco)都參與應募,訂定每股私募價格為223.9元,總股數達3.51578億股,預計約可募得787億元。此一震撼業界消息,帶動南亞科周四(3/26)股價以249元跳空開漲停,一度9萬張等買,不過10點後打開漲幅收斂,至11點半成交量已破13萬張。日前才降評南亞科的大摩,26日凌晨緊急出具最新報告,分析4大廠為穩定eSSD需求聯合出手,雖有助市場情緒轉為正向,但重申DDR4報價見頂看法不變;另外,點名華邦電(2344)不排除循南亞科模式,尋求私募增資的機會。在其他記憶體個股方面,大摩除續列旺宏(2337)為首選,維持「買進」,目標價202元,還喊進愛普*(6531)、力積電(6770)等2家,均給予「買進」評級,目標價各為700元與88元。華邦電26日股價以100元開出,盤中最高觸及104.5元、漲幅約3%;旺宏以137元開出,一度來到跌停價位128元;力積電開盤價為65.3元,漲幅約0.4%。

日期:2026-03-26

勞保月領2萬竟是老後貧窮線?中年2大殘酷現實:月薪5萬、退休也要月收5萬...50歲存到千萬退休金的資產配置術
理財

勞保月領2萬竟是老後貧窮線?中年2大殘酷現實:月薪5萬、退休也要月收5萬...50歲存到千萬退休金的資產配置術

50世代的最後警鐘:計算好100%所得替代率,確保晚年的尊嚴

日期:2026-03-26

馬斯克Terafab傳開800萬年薪「只要最頂尖」,挖角台積電三星即戰力!竹科開缺「這類」工程師
科技

馬斯克Terafab傳開800萬年薪「只要最頂尖」,挖角台積電三星即戰力!竹科開缺「這類」工程師

今周刊編按:特斯拉(Tesla)執行長馬斯克宣布啟動晶圓廠「TeraFab」計畫,隨即在全球展開半導體人才爭奪戰。特斯拉官網顯示,在台灣、韓國都開出「Silicon Process Integration Engineer」(矽製程整合工程師)職缺,被市場解讀要和台積電、三星電子搶人才。特斯拉LinkedIn上也出現相關職缺,像是台灣新竹「Silicon Process Integration Engineer(矽製程整合工程師)」。傳言Terafab可能開出24萬美元(約750-800 萬元台幣)年薪、甚至更高,以此誘人條件吸引台灣硬體與AI晶片人才。《知新聞》報導,面對特斯拉搶人的壓力,台積電今年已將新進工程師的起薪拉高至7萬美元(逾220萬元台幣)以上,應對人才外流的可能。「Terafab」計畫是什麼?此項計畫是特斯拉和SpaceX將聯合在美國德州奧斯汀建造一座全新大型晶圓廠,預計生產用於電動汽車、人形機器人 Optimus,甚至是SpaceX太空衛星的晶片,以支撐將大量在太空部署能處理AI計算任務的衛星。

日期:2026-03-26

柯文哲宣判/法官明星隊陣容曝光,審判長外號「百億犯罪剋星」!還有2028總統夢?全看1關鍵數字
政治社會

柯文哲宣判/法官明星隊陣容曝光,審判長外號「百億犯罪剋星」!還有2028總統夢?全看1關鍵數字

今周刊編按:民眾黨前主席柯文哲被質疑涉入多起重大爭議案件,其中「京華城容積率案」與「2024總統大選政治獻金案」週四(3/26)下午14:30一審宣判,外界高度關注。關於柯文哲一審宣判,分析可能會出現3種結果:一是判10年以上重罪。根據法律規定,將不得參選正副總統,等於2028總統夢碎。二是部分有罪(收賄無罪、圖利有罪)。圖利罪的法定刑期為5年以上;刑法公益侵占罪為1年以上、7年以下之刑;刑法背信罪為5年以下。若判刑10年以下,柯文哲就可以參選2028總統大選,國民黨也可能需要在2026年的縣市長、議員席次上有較大程度的妥協。三則是無罪或僅輕微行政違失。柯陣營可以更大力抨擊北檢是政治打手,強化被政治迫害的形象,為民眾黨2026地方大選助選加溫,可能對主要競爭政黨造成威脅。柯文哲案將由重金庭(重大金融及社會矚目案件)合議庭負責審理,包括審判長江俊彥、受命法官許芳瑜、陪席法官楊世賢,宛如超強明星陣容,其中江俊彥曾經手「潤寅詐貸、im.B吸金案」等重大案件,被法界稱為「百億犯罪剋星」。

日期:2026-03-26

柯文哲宣判懶人包/刑期會多少?3大判決情境解析!京華城案、政治獻金案懶人包:USB密帳成收賄鐵證?
政治社會

柯文哲宣判懶人包/刑期會多少?3大判決情境解析!京華城案、政治獻金案懶人包:USB密帳成收賄鐵證?

前民眾黨主席柯文哲被質疑涉入多起重大爭議案件,其中「京華城容積率案」與「2024總統大選政治獻金案」週四(3/26)下午14:30一審宣判,這個世紀大案受到各界高度矚目。《今周刊》整理柯文哲涉京華城案與政治獻金案的爭議始末,帶您一次看懂兩大案件的核心爭議、和可能宣判結果。

日期:2026-03-26

他說要 second 我,我還以為我得第二名
職場

他說要 second 我,我還以為我得第二名

一他說要 second 我,我還以為我得第二名會議接近尾聲,主管看了一眼投影幕上的時程表,像是順口補了一句:“We’re thinking of seconding you overseas.”Tom 愣住。second?第二?得第二名?被排第二順位?還是……某種內部排名?他其實聽不懂,但也不可能在這一刻追問。他只能點頭,把場面先過去。“Oh… okay.”主管也沒多解釋,只把筆蓋蓋回去,說:“We’ll follow up.”散會後,Tom 走回座位,一邊把筆電闔上,一邊越想越不對勁——什麼「第二名」會需要 follow up?

日期:2026-03-26

裕元花園酒店 喆園鮑魚中餐廳 進軍港式午茶吃到飽 粵韻下午茶899元起  現做粵菜手作港點無限享用
美食旅遊

裕元花園酒店 喆園鮑魚中餐廳 進軍港式午茶吃到飽 粵韻下午茶899元起 現做粵菜手作港點無限享用

裕元花園酒店為滿足消費者追求高性價比及多樣性食材選擇的需求,自2026年4月1日起喆園鮑魚中餐廳推出「粵韻下午茶」港式吃到飽,每週一至週四下午二點半至四點半供應,每人NTD899+10%,以正宗粵菜精髓融合手作港式點心,進軍台中高端午茶市場。

日期:2026-03-26

點餐竟叫到「前房東」!月收租30萬「完全不缺錢」為何跑外送?揭秘隱形富豪「裝窮」背後的生存智慧
理財

點餐竟叫到「前房東」!月收租30萬「完全不缺錢」為何跑外送?揭秘隱形富豪「裝窮」背後的生存智慧

一名網友在Threads分享,點外送時發現送餐員竟是前房東,對方月收租30萬卻仍跑外送,原因不是缺錢,而是不想整天待在家,想外出透氣、轉換心情,顛覆外界對「有錢人」的想像。日本則有一位包租婆,每個月收租40萬日圓(約合新台幣8萬元),生活卻極度節儉,甚至刻意隱藏收入,避免被眼紅或疏遠。顯示老後生活不只關乎財富多寡,比起炫耀財富,這種低調、不張揚的「隱形富足」,或許也是一種充滿智慧的生存之道。

日期:2026-03-26