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小腹凸、膝蓋沒力、失眠...40歲身體「走下坡」,50、60歲還來得及拯救?醫師揭40~70歲抗老攻略一次看
健康

小腹凸、膝蓋沒力、失眠...40歲身體「走下坡」,50、60歲還來得及拯救?醫師揭40~70歲抗老攻略一次看

編按:本書作者林英欽醫師列出,各年齡層的抗老祕訣。30歲就要抗老,這是預防老化的黃金期,因為熬夜、外食會讓你的表面年齡老得更快。到40歲,身體開始走下坡,小腹凸、膝蓋無力、老花等接踵而來,定期健檢就格外重要。。好消息是,即使50歲後才開始運動、調整習慣,仍有機會逆轉生理年齡。這時要把握養肌肉、心血管、睡眠等6方向,並維持好心態、健康生活習慣。到了60歲,抗老重點是營養補充與良好生活習慣,這年紀的細胞仍有再生能力,都能刺激修復。到70歲也能透過運動、飲食與社交,維持肌力、骨骼與關節健康,讓行動力和生活品質不輸年輕人。

日期:2025-11-27

2025金博會》股海老牛存股最新策略公開,「抱緊處理」心法拆解!從台積電到看台股:這5產業很有戲
理財

2025金博會》股海老牛存股最新策略公開,「抱緊處理」心法拆解!從台積電到看台股:這5產業很有戲

由《今周刊》主辦的2025第三屆台北國際金融博覽會(FinExpo)周五(11/7)開幕,今起連三天在台北世貿展覽一館盛大展開。在金融博覽會上,請到人氣相當旺的理財達人股海老牛,以長期投資人的視角,分享2026年的存股方法與市場觀察。他提醒,2025年以來台股雖屢遇利空、劇烈拉回,但長期趨勢仍向上,投資人與其被波動牽動情緒,不如用系統化的方法把「波動」轉為「報酬」。

日期:2025-11-07

台股大調查 指數上二萬七後拉回可買? Q4高低點、夯族群曝光  50法人、贏家安心進場攻略
台股

台股大調查 指數上二萬七後拉回可買? Q4高低點、夯族群曝光 50法人、贏家安心進場攻略

(今周刊1504)台美股市屢創新高,台股第四季將怎麼走? 本刊針對五十位投信、投顧等法人機構主管與台股大戶、投資名家等,進行「二○二五年第四季投資展望」調查,提供投資人掌握第四季全方位的投資致勝攻略。

日期:2025-10-15

賣掉一間房、兆豐金「All in 一檔00878」!手握900張高股息、兩兄弟超狂存股致富故事:第一年是最痛苦的
ETF

賣掉一間房、兆豐金「All in 一檔00878」!手握900張高股息、兩兄弟超狂存股致富故事:第一年是最痛苦的

今天這一則故事,真的可以說是振奮了我的信心,應該也是振奮了許多存高股息ETF投資朋友的信心。事情要從前2個禮拜說起……。

日期:2025-10-08

00981A、00982A...績效這麼強,我該跟著買?追蹤2萬名散戶、近10年研究揭密...主動式投資的致命關鍵
ETF

00981A、00982A...績效這麼強,我該跟著買?追蹤2萬名散戶、近10年研究揭密...主動式投資的致命關鍵

編按:截至2025年8月,台股已有7檔主動式ETF上市。其中00981A、00982A、00980A表現亮眼,成為投資圈新寵,上周有5檔主動式ETF受益人數都創新高。不少股民心癢癢也想跟著賺,到底主動式、被動式哪個好?一篇最新國際研究,為你揭開背後隱藏的財富密碼。

日期:2025-09-04

00919配息優勢消失中?每張發720→540元...想月領1萬,成本增加30萬!改存0056會更好?一表比拚
ETF

00919配息優勢消失中?每張發720→540元...想月領1萬,成本增加30萬!改存0056會更好?一表比拚

編按:00919昨天(9/1)公布最新配息,由原本的0.72元降到0.54元,如外界預期調降!不過年化配息率仍逾10%,雖然數字下修,但群益投信強調本次配息沒有受到額外限制,主要是因為關稅政策衝擊非AI產業,部分成分股股價偏弱,資本利得表現不佳所致。

日期:2025-09-02

0050年化報酬8%勝00878、兆豐金,為何不直接all in?小車存股經驗談:先買高股息、再存市值型,有1最大好處
ETF

0050年化報酬8%勝00878、兆豐金,為何不直接all in?小車存股經驗談:先買高股息、再存市值型,有1最大好處

大家都知道領息標的與市值型標的年化報酬率的差距。領息標的配息、價格固然平穩,但含息報酬率只能每年保守抓5%,如:兆豐金、第一金、00878、0056。而市值型標的平均年化報酬率約8到10%,如:0050、006208、S&P500,但配息少、價格相對起伏不定,也許去年5%、今年20%、明年-5%、後年3%……大起大落,考驗持有者耐心。

日期:2025-08-31

漢唐(2404)股價410➝1040元,還能買?股海老牛:這2個訊號透露未來行情,下半年3檔「抱緊股」安心賺到飽
台股

漢唐(2404)股價410➝1040元,還能買?股海老牛:這2個訊號透露未來行情,下半年3檔「抱緊股」安心賺到飽

在市場對關稅消息逐漸鈍化、資金行情持續發酵以及企業財報表現亮眼的帶動下,台股氣勢如虹,8/18收盤創24482點歷史新高。面對不斷飆升的股價,許多投資人心中充滿疑問:現在應該獲利了結,還是繼續抱緊處理?對此,投資專家股海老牛提供了詳盡的分析與下半年投資全攻略。

日期:2025-08-21

【開放閱讀】存股助理第660期︱富邦媒啟示錄—買到泡沫股,比踩到地雷股還可怕!
文章試閱

【開放閱讀】存股助理第660期︱富邦媒啟示錄—買到泡沫股,比踩到地雷股還可怕!

富邦媒(8454)在2021年創下2200的天價後,營收與獲利一直維持成長勢頭,一直到2024年獲利出現5%的衰退,成長趨勢才告中斷。然而,令人毛骨悚然的是,股價卻從2190元一路崩跌至如今(2025年7月1日)的269元,跌幅高達87%。這對我們存股族而言是一個非常寶貴的教訓。(編按:本文原發表於 2025 年 7 月 2 日。儘管富邦媒 2025 年上半年營收寫下歷史次高紀錄,但股價仍持續探低,於 7 月 14 日再創波段新低,來到 255 元。)

日期:2025-07-14

夫妻月收11萬為何窮到哭?房貸2萬5、學費孝親費...錢一進帳就消失!三明治族必學「自動化理財」,躺著也能存到錢
理財

夫妻月收11萬為何窮到哭?房貸2萬5、學費孝親費...錢一進帳就消失!三明治族必學「自動化理財」,躺著也能存到錢

編按:財經主播詹璇依曾經是理財一竅不通的月光族,領了第一筆3萬的薪水,就拿去買了一個2萬的名牌名片夾。後來慢慢接觸投資理財,一開始也曾慘賠,靠著定時定額跟單筆加碼在基金上存錢,3年賺到第一桶金,資產4年內翻3倍。

日期:2025-07-07