編按：本書作者葛厚函（小葛教練）是銀髮運動教練，分享一位60歲婦人從臥床到重訓抱孫的運動故事，曾住院臥床1個月的她，出院後肌力不足、核心無力，從椅子上要站起來都要人攙扶。透過3個月引導訓練，她感受到爬坡變輕鬆、褲頭變鬆、健檢紅字改善等改變，從抗拒運動到找回成就感。如今她已能拿12公斤壺鈴進行重訓，出國爬樓梯、提行李也不再氣喘吁吁，不僅重拾體力與健康，更重新找回對未來的期待，親眼見證女兒成家、圓夢抱孫。作者整理出銀髮族居家運動，針對膝蓋痛、腰痠背痛、五十肩與平衡協調，幫助長輩改善下肢穩定、核心力量與日常活動能力。
日期：2026-06-26
由《今周刊》主辦的2026年第九屆「台灣大未來國際高峰會」週三（6/24）盛大展開，今年以「引領變革，定義新經濟」為主題，邀請到28位跨不同領域的政府首長、學者、專家及業者，進行25場專題演講或對談；其中，也包括前白宮經濟政策顧問 Todd Buchholz（塔德巴寇斯）。
日期：2026-06-24
潤泰集團總裁尹衍樑5/26辭世，距離週二(6/23)南山人壽股東會剛好28天，兒子尹崇堯首度談及父親留給他的經營哲學與做人風範，並親自揭開集團目前穩定朝專業經理人治理的布局。
日期：2026-06-23
過去四十年，台灣用硬體站上世界舞台。從半導體、AI 伺服器、散熱、電源，到工業電腦與邊緣設備，全球 AI 基礎建設的背後，到處都有台灣的身影。但 AI 時代真正關鍵的問題是：當世界談 AI 軟體、開源模型、Agent 框架、開發者工具、模型部署與工業 AI 時，台灣在哪裡？
日期：2026-06-17
第16屆全國大專財富管理競賽頒獎典禮暨成果發表會，於2026/06/13圓滿完成，計有中國科技大學、元智大學、虎尾科技大學、屏東大學、致理科技大學、高雄科技大學、崑山科技大學、朝陽科技大學、臺中科技大學、臺北商業大學、德明財經科技大學、聯合大學等12校、169隊、450位同學參與競賽，並由高雄科技大學〝JWY理財戰隊〞〝今天也想發財〞囊括前二名、臺中科技大學〝王里貝才〞獲得第三名。
日期：2026-06-17
面對職安法職場霸凌專章新法施行，職場霸凌調查，早已不是公司內部「找幾個人問一問、寫一張結論」就可以交差的內部程序。
日期：2026-06-15
2026年香格里拉對話於5月底在新加坡落幕。表面上，由於美中在「川習會」後關係暫時降溫，各國對台海議題的公開發言較往年更為克制，甚至出現部分觀察家所稱的「避談台海」現象。然而，若深入檢視各國領袖、國防部長及智庫專家的發言內容，不難發現：台海和平穩定依然是印太安全架構中無法迴避的核心議題，而海底電纜等關鍵水下基礎設施安全，更已成為各國共同關切的新興戰略焦點。
日期：2026-06-15
編按：美國一對82歲奶奶為了慶祝生日，相約環遊世界80天，雖然她們裝人工膝蓋，一個裝有旋轉肌腱支撐帶，還換一副新髖關節，也無法使她們停下腳步，反而更堅定地活出想要的人生。她們在旅途中享受活在當下，更展現出面對未知的從容與智慧：「我們2個加起來快200歲又怎樣？人生是自己的！」這趟旅程，她們選擇用「平價旅行」走遍七大洲，走訪埃及金字塔、非洲草原到南極冰原，全程只花2萬美元（約新台幣63萬元），甚至比一輛平價小型車還便宜。她們住百元旅店、每人每晚控制在29美元（約新台幣920元）以內，搭臥鋪火車、靠里程換機票。購物幾乎能免則免，把錢留給真正重要的體驗，例如在搭熱氣球、走訪國家公園。飲食上，不追求精緻餐廳，而是走進街頭巷尾，尋找最道地、最平價的小吃。對她們來說，無論年紀多大，人人都能活出自己的人生。
日期：2026-06-15
搖滾教父黃大煒猝逝夏威夷，享壽61歲。律師才在5/25發聲明，宣布黃大煒離開台灣移居夏威夷展開新生活，卻在週日(6/14)傳出已在台灣時間6/3離世。黃大煒二位胞姊由律師發表聲明，證實他在檀香山於姐姐家中驟逝，死因並未透露，不過4年前在2022年8月因心臟衰竭緊急送醫搶命，當時醫院診斷為心肺功能處於超載，但過往並未有高血壓高血脂等慢性疾病。黃大煒經紀人、也是他的女友Vicky交往30年，在消息傳出前一天、也就是週六(6/13)在IG上發出與黃大煒合照，內容特別標註：The two of us in 2003(2003我們倆），而2003年正是Vicky傳出罹患胃癌的那一年。
日期：2026-06-14
「K-Jensen」旋風橫掃首爾大學！輝達(NVIDIA)執行長黃仁勳6/8在首爾大學演說。親自造訪韓國最高學府-首爾大學(SNU)，參加針對AI 代理人(AI Agent)技術所舉辦的「Build-a-Claw @ SNU」體驗活動。黃仁勳在首爾大學發表約25分鐘的「快閃演講」，他鼓勵學生不要畏懼人工智慧，期許這些未來的工程師能抓準好時機，學習運用AI技術來設計晶片、開發新藥、甚至推動各種工程領域的創新。面對學生熱情地回應，黃仁勳展現十足親和力，幽默自稱「K-Jensen」和學生打成一片，現場熱度爆表！
日期：2026-06-12
_20260614153722.jpg_280x210.jpg)
