編按：本文作者毛慧芬是臺大職能治療學系教授，主要研究失智症的預防與照護，高齡健康促進及長照復能照護。長年投入國內長期照護及高齡政策，強調日常活動就是最佳預防失智策略。她引用研究提出，預防失智應從18歲就開始，透過控制14項風險因子，可減少約50%失智風險。除了運動與社交，「動腦活動」如閱讀、桌遊與彈奏樂器等等，更能保護大腦、延緩失智症。此外，理財、做家事與人際互動本身就是重要的日常動腦行為。提出活化大腦7原則，強調在生活中「不變中求變、拒絕腦袋放空」，讓大腦維持刺激與彈性，才能延緩認知退化。
日期：2026-06-18
當所愛之人深陷低潮，最好的陪伴不是給出標準答案，而是創造被理解的契機。放下對答案的預設，用開放式提問遞出邀請，陪他在深度對話中找回自癒的力量。
日期：2026-05-28
我們在很多聚會或宴席上都聽到這樣的說話：「哎呀！我最近真的忙得不可開交，昨天剛從馬來西亞飛回來，明天還要去香港，後天要去東京。唉！我簡直忙得累死了！」通常會如此說的人，為了確定你清楚的聽到與接收到他很忙的訊息，會鍥而不捨再以不同方法重複同樣訊息很多次。「哎呀，這個公司又要我去，那個會議又要求我一定得到，我想脫身都沒辦法。」如此不斷透過廣播自身的忙碌，來凸顯他的重要性，其實是一種非常極度渴望且絕望地企求大家多多關照與重視他的重要性與不可或缺性。仔細觀察下來，他們挺可憐的。
日期：2026-05-11
編按：本書作者大平哲也醫師曾在大考壓力下，得十二指腸潰瘍，甚至還吐血，這次經歷讓他轉向研究壓力如何影響健康。他發現，很多人壓力一大就會十二指腸潰瘍、胃潰瘍，或出現高血壓，讓他開始思考：「高血壓和壓力之間是否有潛在關聯？」他建議，生活中一句「謝謝」以及經常大笑，都能降低血壓、血糖，減少罹患糖尿病與需要照護的風險。笑與感謝，不只是心情好，也是健康防護力。
日期：2025-12-29
在美國整體勞動市場看似韌性的表面之下，卻暗藏著年輕世代面臨更為嚴峻的就業現實。2025年11月失業率升至4.6%，創下四年來新高，就業市場出現外看似徵才、實則難進入的結構性疲弱。就業幾乎停滯，薪資成長放緩，失業人口持續上升，讓人懷疑美國是否處於「聘僱衰退」（hiring recession）的困境當中。
日期：2025-12-19
每到年底國內都會湧現出國潮，近期開始有民眾已經開始下訂機票，然而在觀察機票價格的同時，也要注意該航空公司的飛航安全、服務是否會影響搭乘體驗，近日英國數位行銷公司「Click Intelligence」最新公布一份題為「全球航空公司顧客不滿指數（Dissatisfaction Index）」的分析報告，統計全球最讓乘客不滿的航空公司，最終由美國航空僅拿下2.9分奪冠，亞洲航空（AirAsia）成為亞太區唯一上榜航空。
日期：2025-10-29
國際股市一路衝高，市場情緒高昂，但多頭格局愈熱，也愈須警覺。作者提出大盤的7個領先指標，檢視後市能否續漲，並列出短中期均線為支撐，作為操作準則。
日期：2025-10-08
從月薪僅一萬出頭元的基層員工做起，三十八年後，他成了帶領全球超過三萬名員工、市值直奔三千億元的科技巨擘掌舵者。光寶科技總經理邱森彬的人生，是一場精彩絕倫的翻轉故事。學機械出身的他，在不懂電子零件的狀況下誤打誤撞進入科技業，一路上經歷過嚴重的停線挫敗、無數次的高壓施壓，甚至曾半夜爬起來寫辭呈。然而，支撐他一路過關斬將的，是他從不讓自己耽溺於舒適圈的堅毅心態。本文將帶您深入他這段不凡的職涯淬鍊，看他如何以「追根究底」的靈魂，成功為自己與企業革新轉型。
日期：2025-09-10
協助弱勢對社會有長遠效益，獎勵一個資優生錦上添花的金額，可以雪中送炭培育多位弱勢生。企業資助偏鄉學童的營養餐與課輔，能避免其誤入歧途，留在教育體系的學生愈多，社會的正現金流愈高。
日期：2025-07-30
編按：台積電（2330）人力資源高層傳異動，台積電週三（7/16）證實，資深副總經理暨人資長何麗梅卸任人資長，轉任企業策略發展組織並持續領導企業永續組織，人力資源組織由副總經理陳培宏擔任。卸任人資長何麗梅畢業於政大會計系，其後取得台大商學碩士學位。她於1999年加入台積電，自1999年至2003年擔任會計長；2003年至2019年期間，擔任財務長兼發言人；2019年至2022年期間，擔任歐亞業務資深副總經理；2022年接任人資長；並於2011年擔任企業永續（ESG）委員會主席至今。台積電表示，何麗梅卸下人資長後，仍擔任ESG委員會主席。何麗梅曾多次獲獎，其榮獲中華財金高階管理人協會頒發「傑出財務長」，並且於2007年至2019年間，由《金融亞洲》及《機構投資人》評選為台灣及亞洲地區「最佳財務長」。2018年《日本經濟新聞》也將何麗梅列為「亞洲科技業最具影響力的九位女性」名單之一。（原始文章刊登於2025/3/10，更新於2025/7/16）
日期：2025-07-16
