編按：本書作者池谷敏郎是日本血管、血液、心臟等血液循環器官的權威，他指出，要讓身體更年輕、健康的關鍵，就在血管年齡「血管通了，身體自然就健康！」64歲的他，並分享自己血管年齡「年輕15歲」的秘訣。作者從日常飲食與生活習慣出發，檢視「微胖 vs 過瘦，誰的血管健康？」、「白飯趁熱吃？還是吃冷飯？」、「吃肉對身體好嗎？」提醒我們，健康不在於一味追求「瘦、少吃」；真正重要的是吃對、適量，從每天的生活習慣開始，讓血管維持年輕，也讓身體更健康。
日期：2026-08-19
AI伺服器導軌大廠川湖(2059)7月每股純益(EPS)飆50.24元，一個月賺進5個股本，股價強勢走高，不僅推升董事長林聰吉身價暴漲、躍居台灣首富，凌厲漲勢更頗有叫板信驊、問鼎台股「新股王」的強烈氣勢。川湖自7月底股價低點價反彈，漲幅已逾100%。周二(8/18)川湖股價盤中最高來到15,085元、再創新高，突破8/17盤中最高價13,750元。川湖一張股票市值超過1300萬，讓不少投資人驚呼「股王要換人了嗎」、「這股價是坐火箭嗎」；但也有人示警漲幅過大，擔心高檔追價風險。隨著川湖持續獲市場青睞，將其納入重點持股的「川湖概念ETF」也同步受惠，近期績效明顯走強，展現強勁動能。截至8/17「川湖概念ETF」共有32檔，包含00728、00980A、00992A、00991A；而近一個月績效前10名全由主動式ETF包辦。
日期：2026-08-18
經歷7月科技股評價修正，8月台股飆出大漲修復行情。週五(8/14)台股開盤最高來到46,402點，大盤今年漲幅回到60%水準，7月底低檔反彈達17%。今年主動台股ETF漲幅最強前十名標的，6檔漲幅回到70%以上，像是主動統一台股增長(00981A)、主動復華未來50(00991A)、主動群益科技創新(00992A)。觀察周五(8/14)股價，00981A盤中最高來到30.53元、收30.22元；00991A盤中觸及18.47元、收18.24元；00992A盤中最高18.11元、終場收17.91元。值得留意的是，今年1月才推出的主動第一金台股優(00994A)、主動中信台灣卓越(00995A)也進入榜中，這些領漲飆的自7月30日台股低點以來，表現犀利漲幅高達20%至30%，大幅超越大盤。
日期：2026-08-15
今周刊編按：台股周四(8/13)站回46000大關，上漲503.41點或1.11%，收在46021.48點，主要領攻者包括財報亮眼的華碩(2357)、奇鋐(3017)飆漲停，聯發科(2454)、台達電(2308)也大漲逾5%，大立光(3008)漲逾2%則是秒填息。有MSCI題材加持的南亞科(2408) 一度漲停530元改寫新天價，至於力積電(6770)盤中最高來到77.4元漲半根停板。至於台灣大(3045)宣布公開收購精誠資訊(6214)，近3成的溢價也讓精誠直接漲停156.5元，盤面指標股國巨*(2327)、奇鋐(3017)也都亮燈漲停。觀察外資動態，週四外資買超756億元，不只寫下今年第5強紀錄，更創史上第7大紀錄。華南投顧董事長呂仁傑表示，以目前來看，外資持續從韓國股市撤出並轉進台灣，記憶體、被動元件、邊緣運算以及散熱族群都是近期相對來說比較有空間表現的族群。觀察外資周四買超個股，包括力積電買超第二名達5.7萬張，南亞科則是第四名4.2萬張，顯見外資對於記憶體股的偏好度仍高。至於賣超部分，鴻海(2317)位居外資賣超第一名3.3萬張，群創2.7萬張居次。
日期：2026-08-13
台股歷經7月重挫修正，長線投資價值浮現。對於定期定額族群而言，股市拉回反而是檢驗手上ETF含金量的最佳「期中考」。盤點存股族最愛的10大ETF，有2檔就算遭遇股災修正，今年以來的含息報酬率還是超過7成，遠超「國民ETF」元大台灣50（0050）；其中，主動統一台股增長（00981A）以76.29%奪下績效王寶座最強悍。00981A周二(8/11)股價盤中最高觸及28.75元、收28.73元。明星經理人陳釧瑤8/10逢高一鍵出清939張南亞科(2408)，變現4.71億元，引起投資人討論。觀察00981A持股變化，00981A在7/22以約430～440元重新買進南亞科940張，但南亞科股價衝上502元後00981A卻大幅減碼，被解讀高檔落袋意味濃厚。另外，觀察7月股災以來，能夠強勢突圍的千億台股ETF共有8檔，分別為2檔主動式、2檔市值型，2檔高股息、1檔槓桿，及1檔科技主題。其中，00981A及主動統一升級50(00403A)佔據主動式山頭、凱基台灣TOP50(009816)則在被動式戰場獨占鰲頭，規模成長幅度落在6~10%，大華優利高填息30(00918)、國泰台灣科技龍頭(00881)、0050則各有1%以上的成長幅度。
日期：2026-08-12
身處數位時代，獨立書店是補充精神食糧的實體避風港。《書店裡的影像詩》導演侯季然，帶我們看見不妥協的書店主人故事；遁入策展式、主題式書店，點一杯茶或咖啡，享受me time閱讀時光。
日期：2026-08-12
台灣富豪排行榜像跑馬燈這兩天川湖董事長林聰吉打敗陳泰銘登上首富榜，成為大家討論的焦點！林聰吉這個名字對大多數人來說都很陌生，不過卻是台灣產業創造價值的典範。
日期：2026-08-12
從三星內部開始出現離職潮、SK海力士坦言「史上最好夥伴是台積電」，到日本鎧俠市值一度超越豐田，這不只是企業名次的洗牌，更是資本市場對東亞供應鏈定價權的重新計算。《今周刊》最新「台日韓科技百強」調查顯示，AI未曾攤平版圖，反而深化了三國的獨特性格：台灣如神山帶著群峰，韓國形成雙峰裂變，日本則將整個山脈推向最上游設備與材料。在這部缺一不可的「分散式機器」裡，三國既深層互補，亦在每個瓶頸關口展開漫長博弈。
日期：2026-08-12
從三星內部開始出現離職潮、SK海力士坦言「史上最好夥伴是台積電」，到日本鎧俠市值一度超越豐田，這不只是企業名次的洗牌，更是資本市場對東亞供應鏈定價權的重新計算。《今周刊》最新「台日韓科技百強」調查顯示，AI未曾攤平版圖，反而深化了三國的獨特性格：台灣如神山帶著群峰，韓國形成雙峰裂變，日本則將整個山脈推向最上游設備與材料。在這部缺一不可的「分散式機器」裡，三國既深層互補，亦在每個瓶頸關口展開漫長博弈。
日期：2026-08-12
從三星內部開始出現離職潮、SK海力士坦言「史上最好夥伴是台積電」，到日本鎧俠市值一度超越豐田，這不只是企業名次的洗牌，更是資本市場對東亞供應鏈定價權的重新計算。《今周刊》最新「台日韓科技百強」調查顯示，AI未曾攤平版圖，反而深化了三國的獨特性格：台灣如神山帶著群峰，韓國形成雙峰裂變，日本則將整個山脈推向最上游設備與材料。在這部缺一不可的「分散式機器」裡，三國既深層互補，亦在每個瓶頸關口展開漫長博弈。
日期：2026-08-12
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