編按：本書作者夏萌是臨床營養權威專家，有20多年臨床營養治療經驗，協助超過15萬人調整飲食與體質。提出挨餓也能瘦的減重3原則：控制攝取總熱量、每日攝取充足的蛋白質，最後是「低碳水、高脂肪」。作者分享一名58歲破百公斤老闆的案例，透過5點營養處方，在不餓肚子、三餐照吃的情況下，20天瘦6公斤，並在體重下降至80公斤後自然趨於穩定。同時，作者強調「211」法則與「先菜再肉後主食」的進食順序，透過穩定血糖與營養分配，才能減脂、不復胖並維持健康。
日期：2026-04-14
編按：清華大學校務基金操盤人林哲群從 2012 年起接手僅有 5,000 萬元的基金，他用紀律和架構把一個基金做大，十多年後，清大校務基金規模突破 48多億元，成為支持校務發展、研究投入與人才培育的重要財務來源。很多人常問他：「既然 0050 的長期報酬表現不錯，為什麼清華不直接投資 0050？」林哲群親解關鍵原因。
日期：2026-04-14
「360° MOBILITY Mega Shows」周二(4/14)於南港展覽館一館開幕，匯聚來自16個國家與地區、近900家廠商參展，展示各種移動解決方案。 貿協董事長黃志芳指出，台灣汽車產業去年產值高達5000億元，汽車零配件出口則是2146億元，雖然受整體地緣政治影響較前一年略有下滑，但仍是我國非常重要的主力產業。對於中東衝突對鋁價造成衝擊，黃志芳認為，這短期內雖可能提高電動車製造成本，但長期來看，中東戰爭反使各國因油價高漲及地緣政治不確定性，重新重視永續與節能，反而讓電動車、氫能車重獲重視。
日期：2026-04-14
什麼是理想中的「家」？它是疲憊後的避風港，是孩子探索世界的起點，更是長輩安心頤養的安穩角落。在台中，這份溫暖的想像正化為具體風景。台中市政府近年積極推進「台中好宅」興建計畫，不僅提供高品質的居住空間，融入鄰里溫度與社會照顧，更針對首次申請入住共好社宅的民眾，推出全國最優惠社宅租金減免「567 777」政策，配合「加分保障機制」，讓不同世代、不同需求的居民都能在這座城市中，找到安心生活，與家人相伴的所在。
日期：2026-04-10
編按：本書作者、資深投資人呂曉彤解讀巴菲特歷年來致股東的信，剖析股神的投資智慧。巴菲特堅信買股票就是買公司，很多投資者在股票熊市時，會恐慌選擇拋售。而他認為股票的盈虧只是帳面數字波動而已，不用過多焦慮，當你覺得這家公司是好公司，股票下跌只是給你提供更大的安全邊際。當巴菲特股票已經虧1700萬美元（約合新台幣5億4千萬元），依然選擇繼續抄底，用8000萬美元（約合新台幣26億元）買著名的《華盛頓郵報》。後來，《華盛頓郵報》連跌4年才回暖，最終賺近10億美元（約合新台幣320億元），這項投資也被認為是巴菲特最成功的投資之一。
日期：2026-04-10
美國總統川普日前對伊朗下達最後通牒，稱對方若未能在美東時間7日晚間8時前開放荷姆茲海峽，將面臨毀滅性後果。不過，他在期限屆滿前宣布雙方達成為期2週的停火協議。外媒揭露，在這一敏感時間點，預測市場平台Polymarket上出現一批新建立帳戶，精準押注美伊將達成停火，最終獲利數十萬美元（換算成台幣達數百萬至上千萬），引發外界質疑是否有人掌握內線資訊。
日期：2026-04-09
今周刊編按：Touch Taiwan 2026於4/8至4/10在南港展覽館登場，面板雙雄友達(2409)與群創(3481)推出多項科技新技術。友達董事長彭双浪週三(4/8)表示，景氣目前看起來沒年初那麼樂觀，但也不悲觀，到目前為止還不錯，不過，下半年還無法預估，整體來看還是要看油價的價格，畢竟中東戰爭變化是一日三變。群創董事長洪進揚則是表示，受惠客戶上半年提前拉貨表現優於預期，下半年仍須關注油價及地緣政治變數，群創積極推動轉型，非顯示器業務尤其是先進封裝成長動能強勁，預期將成未來營運重要支撐。週三開展首日，面板股搭配大盤報復性暴漲，友達一度衝上17.35元，終場上漲0.8元或4.92%來到17.05元；群創更強勢，盤中攻上26.45元漲停價，終場上漲2.15元或8.94%，收26.2元。週四(4/9)友達則是一開盤就亮燈漲停，來到18.75元，逾5.2萬張排隊等買，群創也拉出半根漲停板，最高來到28元，買盤簇擁不斷。至於明基材(8215)表現也不弱，終場上漲1.55元，以24.8元作收，漲幅6.67%。以成交量表現來看，面板雙虎群創與友達，分居台股成交量第2名與第3名，群創為36.6萬張，而友達為34萬張，兩者合計突破70.6萬張。
日期：2026-04-09
115年(2026)勞保、健保、勞退級距及負擔金額總表出爐！2026年1月1日起勞工保險級距分級表第1級為29500元，勞就保費率12.5%，本文秀出2026年勞保投保薪資級距，及勞保、健保員工負擔金額對照表。勞保、健保、勞退、職保等社會保險，投保級距可是大不相同，115年(2026)勞保投保薪資級距，包括勞保、健保、勞退保費對照表，自己負擔多少一次看！
日期：2026-04-08
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