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一直跑廁所、有殘尿感?泌尿醫揭「關鍵21秒」判斷膀胱是不是老了:3招顧好腎臟別「生鏽」
健康

一直跑廁所、有殘尿感?泌尿醫揭「關鍵21秒」判斷膀胱是不是老了:3招顧好腎臟別「生鏽」

編按:頻尿、殘尿感、尿失禁這些排尿老化現象,主要是隨著年齡增長,膀胱的肌肉失去柔韌度而逐漸變硬,容量縮小,讓人頻繁跑廁所。不過,只要能一口氣順暢排空、沒有殘尿感,就算上廁所的次數比其他人多,也未必就是膀胱老化的現象。本書作者堀江重郎是泌尿科醫師,他指出,排尿超過21秒,可能是膀胱衰退,無法排空尿液。想健康排尿,就要重視腎臟保養,透過規律運動、排解壓力、避免吃太多肉類,才能維持排尿健康,延緩老化。

日期:2025-07-17

防空演習還在外面逛大街!他不聽勸告被警方帶回偵辦、她倆高架橋上自拍,過程全都錄…會被罰多少?
政治社會

防空演習還在外面逛大街!他不聽勸告被警方帶回偵辦、她倆高架橋上自拍,過程全都錄…會被罰多少?

漢光41號演習實兵演練結合「2025城鎮韌性演習」,北部地區演習今(17)日下午1時30分展開,不料,演習才開始沒多久,台北市警方在中山區伊通街附近發現1名男子不聽勸告,持續在街上行走,最後警方到場後將其攔截,強勢將他帶回偵辦,後續將依《民防法》第25條開罰。

日期:2025-07-17

台積電出貨燒滾滾》Q2每股賺15.36元創新高、全年營收預估再上調!惟關稅風險揮之不去,魏哲家坦言:保守看第四季
科技

台積電出貨燒滾滾》Q2每股賺15.36元創新高、全年營收預估再上調!惟關稅風險揮之不去,魏哲家坦言:保守看第四季

護國神山台積電(2330)在週四(7/17)下午舉行法說會,在廠商提前拉貨加持下,台積電Q2繳出每股賺15.36元創新高的亮眼成績,台積電董事長暨總裁魏哲家也上調全年營收預估,由原先美元營收成長目標24%至26%,調高至約30%。不過,面對關稅問題的影響未解,魏哲家也坦言:「保守看第四季」。

日期:2025-07-17

i人救星!不會拍片、不敢上鏡也能當YouTuber,上班族用AI拍影片3訣竅,年收1500萬財務自由
理財

i人救星!不會拍片、不敢上鏡也能當YouTuber,上班族用AI拍影片3訣竅,年收1500萬財務自由

編按:AI數字人(也稱為虛擬人類、數位分身)無所不在,從企業網站、門市機台上的虛擬客服,教育平台的AI講師,到韓國虛擬主播Rui都是。AI數字人有高效率、低成本的優勢,讓小團隊花不到1成的成本,也能擁有媒體機構的內容產能。本書作者吳宥忠指出,一名上班族想經營YouTube頻道,但不會剪輯、害怕上鏡、不擅表達。他利用AI製作影片,分享商業知識與AI技術。頻道在半年突破10萬訂閱、累積千萬觀看數,月賺150萬,並透過企業合作,額外創造1500萬年收入。除了打造穩定收入,也要跨平台整合降低風險,一名健身教練透過YouTube分享免費運動教學影片,並搭配線上課程、運動產品的連結,每月穩定獲得15萬,還吸引更多的付費會員。

日期:2025-07-17

「我是130公分小矮人...看到廢棄小學,好像看到自己」 翻轉醜橘、廢校創生...他是新竹深山小巨人!
創業

「我是130公分小矮人...看到廢棄小學,好像看到自己」 翻轉醜橘、廢校創生...他是新竹深山小巨人!

新竹橫山鄉深山中,藏著一個連名字都常被誤解的地方——「大山背」。因在大崎棟山背後而得名。這裡曾有一座荒廢三十年的豐鄉國小,雜草叢生、治安不佳,如今卻搖身一變成為融合在地物產與創意的「大山北月」複合式餐廳。

日期:2025-07-17

普發現金10000元還有變數?卓榮泰轟藍白違法違憲強闖預算,提這原因盼勿再稱呼「超徵」
政治社會

普發現金10000元還有變數?卓榮泰轟藍白違法違憲強闖預算,提這原因盼勿再稱呼「超徵」

藍白聯手透過立法院闖關2350億元普發現金案,行政院長卓榮泰周四(7/17)指出,累計110年至113年稅課收入的實徵數超越預算數共1.87兆餘元,但扣除直撥地方政府、依法撥付特種基金、償債與減債、採購新式戰機、疫後特別條例等特別預算等等後,累計剩餘有4436億元。卓揆接著說,經過全體國人四年來「儉腸凹肚」才有的4436億元,扣除政院所編4100億元安全韌性特別預算後,剩336億,然在野黨刪減1000億台電挹注、增列2350億元普發現金,讓整體違法違憲通過的特別預算規模達5450億元,亦即得另外舉債1000億元普發現金。卓揆直言,在野黨如此不考慮上述前提舉債普發現金,在道德、財政上是否應如此做,令人陷入深思。他呼籲各界不要再用「超徵」兩字,因各實徵數都是依法徵收,加上國人努力而超過預算數而增加的,政府有義務向人民說明,「立法也有義務合法合憲審查預算」。卓揆也喊話在野黨掌握的立法院,能在延會期間「真正地開個會」,讓他到立法院報告、說明,盼國家政策能在憲法跟法律的支柱下,被清楚說明。他也強調,會如往常般在憲法所賦予的憲政責任下,勇敢承擔、思考救濟途徑。

日期:2025-07-17

美國力挺以色列,不只是利益關係!對台灣的啟示:不能只講戰略和晶片,要讓盟友認定是「自己人」
國際總經

美國力挺以色列,不只是利益關係!對台灣的啟示:不能只講戰略和晶片,要讓盟友認定是「自己人」

為何台灣要關心?台灣安全高度依賴國際支持,尤其是美國。倘若美國對以色列能在龐大成本、外交爭議甚至政策分歧下仍維持深厚承諾,那麼:這種「不易鬆動的支持」究竟建立在什麼基礎上?若答案超越軍事與利益、而觸及文化敘事與身分認同,台灣就必須思考——我們如何被世界認識?我們能否像以色列一樣,在他國政治文化中,佔據一個具有道德意義與情感連結的位置?這是本文探討美以關係時,對台灣最直接、也最實際的啟示。

日期:2025-07-17

百貨開不停系列4—深耕會員經濟:新光三越推頂級會員,誠品拚線上電商
生活消費

百貨開不停系列4—深耕會員經濟:新光三越推頂級會員,誠品拚線上電商

未來五年,有43家百貨與購物中心將在全台遍地開花。他們究竟在競爭日趨激烈的市場,看到了什麼機會?有贏家如何維持優勢?挑戰者如何突圍?他們的勝出密碼是什麼?

日期:2025-07-17

百貨開不停系列6—餐飲集客力:美食街往高樓層擴張,異國味搶社區客
生活消費

百貨開不停系列6—餐飲集客力:美食街往高樓層擴張,異國味搶社區客

未來五年,有43家百貨與購物中心將在全台遍地開花。他們究竟在競爭日趨激烈的市場,看到了什麼機會?有贏家如何維持優勢?挑戰者如何突圍?他們的勝出密碼是什麼?

日期:2025-07-17

726大罷免倒數9天!護國大遶境開進板橋 「選情告急」還能說嗎?中選會回應曝光 綠轟藍委文宣夾帶選舉公報違規
政治社會

726大罷免倒數9天!護國大遶境開進板橋 「選情告急」還能說嗎?中選會回應曝光 綠轟藍委文宣夾帶選舉公報違規

726大罷免倒數計時,罷免和反罷雙方都全力衝刺,各地都有活動進行。罷團發起的「護國大遶境」車隊周四(7/17)上午從新北市板橋出發,劍指板橋藍委葉元之。民進黨秘書長林右昌受訪時也提到,桃園市立委魯明哲選區發現有不同意罷免文宣跟選舉公報一起被投遞到民眾信箱的狀況,質疑「違反選舉的公平原則」。國民黨立法院黨團則是召開記者會,很多宣傳車在路上寫「726投同意,救國民黨」,國民黨立委已報警,但是(主管單位)不辦就是不辦。此外,民進黨新北市議員李宇翔亂檢舉國民黨發走路工,國民黨也已提告,呼籲檢調勿辦藍不辦綠。

日期:2025-07-17