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一天喝幾杯咖啡最健康?這樣喝降內臟脂肪、腰圍瘦一圈!醫學權威揭「5大長壽飲食法」,讓你越吃越年輕
健康

一天喝幾杯咖啡最健康?這樣喝降內臟脂肪、腰圍瘦一圈!醫學權威揭「5大長壽飲食法」,讓你越吃越年輕

編按:老化,不等於疼痛、失能與疾病。本書作者由心血管科學家詹姆士.迪尼寇蘭托尼歐以及腎臟科醫師傑森.方,揭開人體原生的長壽機制。透過5個簡單的飲食改變,重新啟動「自體修復」的力量,打造不易老的體質,讓你活得更久、也更健康。從成長、代謝到能量利用,所有生命程序其實都能透過「飲食」重新調控。只要做對方法,你的身體就會自動啟動長壽路徑,延長健康餘命。

日期:2026-05-07

不吃藥、不戒吃如何降血壓?65歲大叔換掉「1個調味」:雞肉、青菜這樣吃,成功降血壓,連藥都不用吃
健康

不吃藥、不戒吃如何降血壓?65歲大叔換掉「1個調味」:雞肉、青菜這樣吃,成功降血壓,連藥都不用吃

編按:本書作者舛森 悠身為家醫科醫師,所診療的患者有八成以上已是年過70的長者,雖然大多出現某些症狀才來看診,但仍然精力旺盛、活力十足!讓身為醫生的他心生嚮往,期待也能這樣健康慢老,並公開從診間學到的長壽生活祕訣。

日期:2026-05-07

美伊協議報喜!川普:訪中前戰爭可能結束,油價跌逾8%破百美元⋯台股搶開趴42000到手、台積電2345元又新高
國際總經

美伊協議報喜!川普:訪中前戰爭可能結束,油價跌逾8%破百美元⋯台股搶開趴42000到手、台積電2345元又新高

今周刊編按:國際油價6日連續下跌,布蘭特原油暴跌超過8%,一度跌破100美元大關,收在每桶101.27美元。 市場分析主要因媒體報導稱美國認為接近與伊朗達成協議、結束這場持續近十周的戰爭。外媒報導,川普6日談到與伊朗的談判進度,他表示:「現在我們進展順利,我們必須得到我們想要的。如果得不到,就不得不採取更進一步的行動。但即便如此,他們(伊朗)也想達成協議。」同時稱在過去24小時內,美國與伊朗進行了非常良好的會談,「我們很有可能達成協議。」受美伊戰爭降溫以及超微財報數據帶動下,美股四大指數全面收紅。科技股與AI概念股表現強勢,輝達上揚5.77%,微軟、蘋果、Meta等科技巨頭均全數收紅。台股ADR同樣表現亮眼,台積電(2330)ADR大漲25.09美元,漲幅達6.36%,收在419.5美元;聯電(2303)ADR大漲8.71%,鴻海(2317)ADR亦上漲6.71%。週四(5/7)台股開盤漲121.11點,加權股價指數為41259.96點;不到一分鐘大漲992.96點,加權指數來到42131.81點,續創盤中新高、成交金額新台幣203.37億元。台積電以2,335元開出、盤中觸及2345元再創新天價;聯電97.4元開出、漲幅3.94%,鴻海開盤價格為255.0元。

日期:2026-05-07

為何開計程車比公車司機更不易失智?80歲大腦仍像年輕人,抗老名醫揭「超級老人」的3個逆齡秘密
健康

為何開計程車比公車司機更不易失智?80歲大腦仍像年輕人,抗老名醫揭「超級老人」的3個逆齡秘密

如果我們僅僅從疾病的角度看待失智症,目前尚無確切的預防或治癒方法。然而,如果我們從老化的角度來看失智症,我們就能採取許多措施。失智症的主要可控制風險因素包括:健康飲食、體能活動、戒菸、充足睡眠、壓力管理以及控制高血壓和糖尿病等慢性病。總歸來說,維持能夠延緩老化的生活習慣本身就是一種預防失智症的方式。

日期:2026-05-07

南亞科股價34➝282元還在便宜價?台股4萬1買什麼?台玻、臻鼎-KY...10檔黑馬股出列:現在不買,以後會更貴
台股

南亞科股價34➝282元還在便宜價?台股4萬1買什麼?台玻、臻鼎-KY...10檔黑馬股出列:現在不買,以後會更貴

「台股都衝過四萬點了,現在進場會不會變成最後一隻老鼠?」這大概是我最近被投資朋友問到頻率最高的一句話。

日期:2026-05-07

「最強投機客」靠160元翻身賺32億!給散戶的致富鐵律:比起盯盤追新聞,投資贏家只做「1件事」
理財

「最強投機客」靠160元翻身賺32億!給散戶的致富鐵律:比起盯盤追新聞,投資贏家只做「1件事」

編按:本書作者鄭載浩操作股市40年,經歷5次破產並東山再起,最後累積百億韓元(約合新台幣2億元)身家。他強調,投資不是靠頭腦,而是靠「屁股」撐過去,也就是要「坐得住」。投資賺錢的投資高手共同點都是:「擺脫市場雜訊,獲得豐厚收益」。像是傳奇舞者尼可拉斯.達華斯(Nicolas Darvas)利用巡演空檔自學投資,在1950年代摸索出「箱形理論」,在18個月內把3千美金(約合新台幣9萬5千元)滾成200萬美金(約合新台幣6300萬元);而「最強投機客」傑西.李佛摩(Jesse Livermore)在1929年經濟大蕭條前夕,透過賣空從5美元(約合新台幣160元)本金翻身賺1億美元(約合新台幣32億元)。

日期:2026-05-07

存股助理第792期—帝寶與捷敏KY第1季財報評析—逆風與順風的兩種典型
存股池追蹤

存股助理第792期—帝寶與捷敏KY第1季財報評析—逆風與順風的兩種典型

帝寶(6605)2026年第1季EPS為4.41元,富旭哥認為表現很不錯,但市場認為不好,今日股價收盤下跌2.7%。捷敏KY(6525)第1季EPS為1.62元,富旭哥認為表現符合預期,市場卻認為很棒,股價創下3年多來的最高點。

日期:2026-05-06

改善骨盆底支持結構  不必切除器官     反覆提重物、慢性咳嗽  恐致子宮脫垂
健康

改善骨盆底支持結構 不必切除器官 反覆提重物、慢性咳嗽 恐致子宮脫垂

在婦科門診中,子宮脫垂並不少見,但個案嚴重程度與處理方式差異極大。從保守治療到手術重建,關鍵不只是解決症狀本身,而在於評估選擇骨盆底的整體支持結構。

日期:2026-05-06

淨零不只是「環保」,而是競爭策略!碳費來了、IFRS上路...台灣政府、企業不能再等的3件事
國際總經

淨零不只是「環保」,而是競爭策略!碳費來了、IFRS上路...台灣政府、企業不能再等的3件事

外在世界充滿不確定性,從中東戰火、美國氣候政策倒退到能源供給的隱憂下,在在考驗著國家的韌性與產業的應變能力。淨零轉型是一場漫長且艱鉅的總體戰。在全球供應鏈重組與氣候治理同步推進的新時代,淨零已從成本議題轉變為競爭策略。

日期:2026-05-06

花三億加碼社福好康  卻湊不出三千萬支持社安網? 縣市選前大撒幣無法管  恐埋財政炸彈
政治社會

花三億加碼社福好康 卻湊不出三千萬支持社安網? 縣市選前大撒幣無法管 恐埋財政炸彈

九合一選舉將近,各縣市首長為了爭取選票,近期陸續撒幣推出種種社福大紅包。然而在《財劃法》新制下,這類「政策買票」恐釀成財政黑洞,更可能犧牲民眾需要的社福資源。

日期:2026-05-06