在醫療記錄裡，數字往往冷冰冰，但對病人而言，卻是人生的分水嶺。61歲的黃步雷大哥，114年7月3日他第一次走進診所時，檢驗數據令人震驚：體重109.4 公斤、體脂率42%、空腹血糖242mg/dL、糖化血色素9.6%。這些數字不只是檢驗報告，而是十多年壓在身上的疲憊與恐懼、走路容易喘，身體越來越沉重，以及夜裡對未來的恐懼。他心裡常想：「如果再這樣下去，我的身體還能撐多久？」減重與控醣，從來不是一句「少吃多動」就能做到的事，而是一場與自己搏鬥的戰役。
日期：2026-06-11
趁著今天台股重挫，跟各位好好談一下投資的「成本」。我們都認同天下沒有白吃午餐的道理，您想要得到好工作，就要努力讀書學習。投資並不是不勞而獲，投資當然也需要付出代價與成本。本金只是最基本的成本，為了學習選股訂閱存股助理電子報也是一種成本。不過，被大家忽略的最大成本就是：股價的下跌！
日期：2026-06-08
跨越50歲的門檻後，很多人會突然發現，體重機上的數字愈來愈不受控制。過去只要少吃個兩、三餐，稍微跑跑步就能瘦下來，到了這個階段彷彿完全失效。生活壓力、基礎代謝率下降、關節退化帶來的不適，加上逐漸失控的飲食，讓許多中年族群在減重路上感到深深的無力與挫折。
日期：2026-06-05
今周刊編按：輝達執行長黃仁勳周二(6/2)出席全球媒體問答，活動開場前，現場擺了2張椅子，當黃仁勳談到RTX Spark時，聯發科(2454)執行長蔡力行驚喜現身，和他一起座談。黃仁勳先是回憶過去和聯發科的合作歷程，直言這是一段長久的旅程，還開玩笑問蔡力行，「經過這麼久，我們還是朋友嗎？」，再用台語笑說「我開玩笑的」還笑著說台下只有兩個人聽得懂他剛才說了什麼，逗樂全場。
日期：2026-06-02
COMPUTEX將在6/2登場，由海外科技巨擘輪番開講的Keynote，首場主題演講由高通執行長Cristiano R. Amon阿蒙上陣，揭示代理AI元年(Age of the agents)的面貌。阿蒙在COMPUTEX演講台上，宣布高通進軍AI伺服器機櫃市場，並將其「Dragonfly」產品線，與過往高通在消費品的「Snapdragon驍龍」系列作出區別。
日期：2026-06-01
6月畢業季，前總統蔡英文週一(6/1)現身北一女中畢業典禮給予畢業生祝福。蔡英文表示，對她來說，北一女是一所很特別的學校，「北一女離總統府真的非常近。過去擔任總統八年的期間，我每天在隔壁工作，接待外賓、處理國事。」「說起來有一點不好意思，這麼近，卻一直沒有機會正式走進北一女，參加同學們的重要活動。」蔡英文也送給全台灣的畢業生3個祝福：第一，「祝你們保持好奇心」，很多重要的答案，不一定在考卷裡，也不一定一開始就看得見，而是在願意多問一句、多走一步的時候，慢慢出現第二，「祝你們允許自己不完美」，不需要每一次都表現很好，也不需要每一個階段都很確定。累的時候可以休息，迷惘的時候可以停下來看看自己。那不是退步，而是認識自己的過程。第三，「祝你們記得曾經同行的人」。今天之後，會走向不同的地方，「可是在高中的這三年，會成為你們心裡很重要的一段同行」。
日期：2026-06-01
長久以來，我們習慣將人生視為闖關遊戲，陷入有限賽局的思維，但馬斯洛認為人不能只追求安全感，追尋生命的目標同樣是通往幸福人生的關鍵要素。
日期：2026-06-01
台灣高鐵週二(5/26)確認各項設備設施均正常運作，自首班車後均正常營運，各車次列車依時刻表發車，並將於今日上午在全線各車站準備點心、麵包、礦泉水，分享旅客，以表達誠摯歉意。高鐵5/25發生號誌訊號異常，經全日搶修，高鐵公司於深夜23：30提前至軌道旁待命，待最後一班營運列車通過後立即進場搶修，於今(26)日清晨1：43，確認號誌系統恢復正常。高鐵公司於清晨3：30再次召開緊急應變會議(EOC)，由董事長史哲親自主持，除確認各項設備設施均正常運作，今日正常營運，各車次列車依時刻表發車外，也特別感謝維修同仁堅守崗位、不眠不休，完成任務。針對本次事件，台灣高鐵已保存更換後之相關設備，後將積極與設備原廠及第三方共同釐清事件根因，以維繫台灣高鐵一直以來用心守護、長期維持的高準點率與妥善率。此外，對於昨(25)日旅客行程受到延誤，台灣高鐵公司再度表達最誠摯的歉意，並將於今日上午在全線各車站準備點心、麵包、礦泉水，分享旅客，以表達誠摯歉意。
日期：2026-05-26
火車從台北市往宜蘭方向前進，城市風景漸漸沒去，過了福隆站後，遠方海面出現烏龜形狀的島嶼。乘客們興奮的追著龜山島拍照。海、島嶼、岸邊的岩石、天空中的朵朵白雲，旅行頓時變得輕鬆，眾人內心更默默揚起一股幸福感。此刻，若是坐在台灣最頂級的觀光列車「鳴日廚房」，吃著米其林三星餐廳—頤宮為旅人特別製作的美食，更有人生如此、夫復何求的感動。由雄獅經營的「鳴日廚房」首度更改路線，這次特別規劃走訪宜蘭南澳，深入「朝陽漁港」，以及台灣莊園級苦茶油產業「茶籽堂製油所」，行程精彩且豐富。
日期：2026-05-21
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