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江啟臣專訪/海龍蛙兵到立院副院長,江啟臣如何從外交專家、蛻變「接地氣」地方首長?靠「這招」擺脫距離感
政治社會

江啟臣專訪/海龍蛙兵到立院副院長,江啟臣如何從外交專家、蛻變「接地氣」地方首長?靠「這招」擺脫距離感

走進台中市區的競選辦公室,挑高明亮,一幅巨大的江啟臣看板塞滿整個牆面。有別於一般競選照的精緻精修,這張圖上的毛孔與細節清晰可見;幕僚透露,江啟臣想要用最真實的一面來面對群眾。

日期:2026-09-24

北士科2000坪大基地只蓋一棟  「遠雄明玥」用16%建蔽率換1700坪獨享花園
房地產

北士科2000坪大基地只蓋一棟  「遠雄明玥」用16%建蔽率換1700坪獨享花園

在寸土寸金的台北市,2000坪已是難得一遇的大型建築基地,還只蓋一棟住宅,建蔽率僅16%,把超過八成土地留給綠地與生活空間,這樣的的規劃更顯珍稀。坐落在北士科重劃區的「遠雄明玥」,沒有追求把土地蓋得更滿,而是打造1700坪住戶獨享的私有四季花園、萬坪校園視野與高隱奢適棟距,戶戶邊間採光規劃,讓光、風、樹與人的生活彼此交會,當北士科聚焦科技產業與城市發展,「遠雄明玥」選擇從好好生活切入,提出另一種居住想像。

日期:2026-09-24

退休金要準備多少?老後醫療照護費400萬起跳:過半花在「人生最後一年」…3招填補高齡財務黑洞
保險

退休金要準備多少?老後醫療照護費400萬起跳:過半花在「人生最後一年」…3招填補高齡財務黑洞

隨著長壽世代來臨,民眾對退休準備的焦慮日益升高,其中「醫療與照護費用到底要準備多少?」更是多數人心中最大的疑問。想在長壽浪潮下守住老後生活品質,國泰人壽健康智庫博士林民浩引用數據分析,男性一生的醫療與照護總金額達414.1萬元,女性更上看557.6萬元。

日期:2026-09-24

東協台商1000大調查論壇/「雲林縣已經不一樣」張麗善翻轉農業大縣變農工商科技城:1.5小時就能走到全世界
政治社會

東協台商1000大調查論壇/「雲林縣已經不一樣」張麗善翻轉農業大縣變農工商科技城:1.5小時就能走到全世界

「雲林縣已經不一樣了!」雲林縣縣長張麗善在《今周刊》與中華徵信所連續第4年合作舉辦「東協台商1000大調查」中,以「雲林縣9+1產業園區 打造農工商科技城 雲林的招商環境」演講中說明。她上任後就開始盤整所有土地,「團隊告訴我,可能要仔細思考,因為一塊土地的變更跟環評,絕對不是4年或是8年任期可以完成。」她堅持:「我們要成為雲林縣種樹的人,假設沒有人種樹的話 ,我們的命運還是外漂,沒有辦法留住年輕人。所以,唯有現在開始啟動所有工業區的開發,才能夠留住年輕人,9+1 產業園區應運而生。」

日期:2026-09-23

台灣人在京都 花街老宅創業夢
生活消費

台灣人在京都 花街老宅創業夢

因為愛上京都古樸風情,有夢想的台灣人選擇移居,他們在京都烹煮台灣味、改造老屋做旅宿,甚至因了解而開始分享花街文化、推廣舞妓宴席體驗給更多台灣遊客。在這座千年古都裡,他們各自找到舒適的生活方式,在異鄉踏實扎根。

日期:2026-09-23

超市小農鮮乳、百貨點數回饋…讓綠色消費更划算、更有感 九成民眾認同永續  價格是最現實門檻
生活消費

超市小農鮮乳、百貨點數回饋…讓綠色消費更划算、更有感 九成民眾認同永續 價格是最現實門檻

台灣民眾已普遍接受永續理念,從減塑、節能到綠色消費都積極參與。但當理念遇上價格,多數人仍精打細算。如何縮短價值與行動間的差距,成為產業與政府的重要課題。

日期:2026-09-23

台灣英雄林智勝攜手TRANZEND GOLF 從棒球場到高爾夫球場,以「即使安靜,依然堅定」詮釋新世代機能美學
生活消費

台灣英雄林智勝攜手TRANZEND GOLF 從棒球場到高爾夫球場,以「即使安靜,依然堅定」詮釋新世代機能美學

「即使安靜,依然堅定。」這句話,是林智勝走過漫長職業運動生涯後,所展現出的態度,也是台灣機能服飾品牌 TRANZEND GOLF 此次邀請他擔任品牌代言人的重要契合點。

日期:2026-09-23

《吉伊卡哇》電影7/31上映!威秀影城特典、預售套票…販售資訊整理,討伐棒+小卡必收、上映戲院一文看
生活消費

《吉伊卡哇》電影7/31上映!威秀影城特典、預售套票…販售資訊整理,討伐棒+小卡必收、上映戲院一文看

吉伊卡哇有出電影嗎?吉伊卡哇電影什麼時候上映?《劇場版 吉伊卡哇 人魚島的秘密》7/31全台上映!《吉伊卡哇》首部電影今年夏天登場,全台票房累計破1.2億大關,第九周特典祭出與日本同款秘密豪華冊子,喜歡的粉絲千萬別錯過了!小可愛首次登上大螢幕,各家戲院也紛紛祭出電影套餐、限定套票、主題快閃店等。《今周刊》本文整理《劇場版 吉伊卡哇 人魚島的秘密》影城限定套票內容、首周特典、上映電影院等資訊,帶吉友一文了解!

日期:2026-09-21

坐5分鐘就腰痛,芭蕾舞者靠「1條毛巾」自救:每天10分鐘,4個動作消除痠痛、改善圓肩駝背
健康

坐5分鐘就腰痛,芭蕾舞者靠「1條毛巾」自救:每天10分鐘,4個動作消除痠痛、改善圓肩駝背

編按:本書作者石井久美子曾是世界頂尖芭蕾舞團之一、俄羅斯馬林斯基劇院芭蕾舞團的專業舞者,因感染新冠肺炎臥床3個月,虛弱到連倒杯水都沒力氣、坐5分鐘都腰痛、全身刺痛,甚至一度擔心自己「再也不能跳舞」。她透過胸椎伸展與毛巾伸展,找到舒緩身體不適的方法。如今,她的身體狀況已好轉,不僅開辦線上芭蕾課程,也在書中分享自己的伸展方法,強調每天10分鐘、改善駝背、消除痠痛,還能打造優美身體線條。而毛巾伸展的靈感,是和她的97歲祖母有關。祖母從60歲開始做毛巾伸展,即使車禍造成肩膀骨折、醫師認為可能無法再像以前一樣抬高手臂,祖母仍持續練習,她現在的手臂活動已恢復到與車禍前一樣靈活。

日期:2026-09-21

失智10症狀中幾個!55歲突暴躁健忘和孩子打架…失智症能晚7年發生:免走萬步「每天只要這麼多」
健康

失智10症狀中幾個!55歲突暴躁健忘和孩子打架…失智症能晚7年發生:免走萬步「每天只要這麼多」

今周刊編按:未來20年,全台每天恐新增48名失智症患者,相當於每30分鐘就有1個家庭開始面臨失智照護挑戰!台灣臨床失智症學會理事長徐榮隆指出,臨床上可留意「10大失智警訊」包括記憶力減退到影響日常生活、無法勝任原本熟悉的事物、言語表達或書寫出現問題、對時間及地點感到混淆、判斷力或警覺力下降。另外,抽象思考或空間視覺理解出現困難、物品擺放錯亂且失去回溯尋找能力、情緒及個性改變、計畫事情或解決問題有困難,以及逐漸退出職場或社交活動,都是失智警訊之一。精準預防醫學權威醫師張家銘指出,4個護腦生活習慣包括每坐滿30到60 分鐘起身動一動、工作中若可以站著開會、講電話不要一直坐著,或是看電視可以在廣告時間站起來伸展一下、用手機設定「起身提醒」或智慧手錶健康提示,這些小行動,可能是讓大腦晚10年退化、甚至不退化的關鍵。研究也證實,民眾不需要每天走到1萬步,只需維持每日5000至7500步的步行習慣,就能將認知功能退化時間平均延緩約7年,這項發表於國際權威期刊的發現,不僅提供明確的日常運動指引,更可能顛覆過去醫界對於失智症預防的建議。

日期:2026-09-18