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坐沙發站不起來、下樓梯膝蓋抖!以前出國走2萬步,如今走到巷口嫌遠...他73歲拉起140公斤,每天2動作練肌力
健康

坐沙發站不起來、下樓梯膝蓋抖!以前出國走2萬步,如今走到巷口嫌遠...他73歲拉起140公斤,每天2動作練肌力

各位老朋友、好朋友,大家好,我是金剛老爹。很多人問我:「老爹,你都70歲了,為什麼還要天天費勁練身體?為什麼要把這些動作寫成一本書?」我的答案很簡單:「我想要老得自由,老得有尊嚴。我知道如何能夠達成這個目標,我也想分享給所有舉棋不定,不知道如何維繫身體健康的朋友。」

日期:2026-10-14

0056、00878、00919不到300萬就能「月月領1萬」!存幾年「零成本」?老手神操作:這樣買「滾出雙倍利息」
ETF

0056、00878、00919不到300萬就能「月月領1萬」!存幾年「零成本」?老手神操作:這樣買「滾出雙倍利息」

在萬物皆漲、通膨高掛的年代,單靠死薪水早已無法應付未來生活,「打造穩定的被動收入」成為現代投資人的全民運動。而在台股市場中,最受青睞的無疑是高股息 ETF 三大天王——國泰永續高股息(00878)、元大高股息(0056),以及近年以超高配息率橫掃市場的群益台灣精選高息(00919)。許多存股族心中都有一個終極夢想:「只要長期領息,當累積領到的股息總額等於當初買進的本金時,我就達成了『零成本』境界!之後每一季、每個月進帳的配息,全都是純賺的現金流!」0056、00878、00919買哪檔比較好?高股息ETF要存幾年才能達到「零成本」? 如果想靠ETF每月領取1萬元、打造一年12萬元的被動收入,又該如何分配資金?投資界的超馬選手——超馬芭樂(王仲麟)在《股民想知道》節目中拿出精確數據為大家試算,更傳授一套「不到 290 萬自組月月配、年領雙倍利息」的高勝率實戰心法!

日期:2026-10-13

70歲擁2千萬ETF仍不敢花!電視壞了捨不得換、焦慮「動1塊少1塊」...晚年安心花錢解方:1招錢花不完還變多
理財

70歲擁2千萬ETF仍不敢花!電視壞了捨不得換、焦慮「動1塊少1塊」...晚年安心花錢解方:1招錢花不完還變多

吳大哥今年70歲,家住台中,是一位退休的經理,小時候家境不好,為了脫離貧窮,他努力讀書進修,夜間部大學畢業後,在一間傳統產業的企業,工作至退休。從小節儉的他,在過去40年的職涯裡極其自律,忍受了好幾次股票市場的大起大落,深信長期投資才是正確理財投資之道。

日期:2026-10-13

跨越一世紀的城市文化地標 台中州廳敞開大門 百年經典風華再現!
漾台中:富市台中X新好生活

跨越一世紀的城市文化地標 台中州廳敞開大門 百年經典風華再現!

卸下層層覆蓋的鷹架,溫潤的紅磚與灰白色的仿石飾帶在陽光下重綻光彩。陪伴台中走過113個年頭的國定古蹟「台中州廳」,將於今年10月中旬揭牌重啟,以嶄新姿態重回市民懷抱。這座曾承載著無數市民洽公記憶的行政中樞,往後將轉型為匯聚展覽、講座與市民散步歇腳的文化園區。

日期:2026-10-13

被選中的新住民 英國叔叔Allan 以YouTuber視角分享台中美好
漾台中:富市台中X新好生活

被選中的新住民 英國叔叔Allan 以YouTuber視角分享台中美好

2008年,憑著一股衝勁,英國叔叔Allan飛越半個地球來到台灣。原本只是抱著教英文、學中文的初衷,卻在落腳台中之後展開一場「被城市選中」的溫柔奇遇,一住就是將近20年。他更創立YouTube頻道「Lifeintaiwan」紀錄生活、分享在地文化,把這座氣候宜人、充滿包容力的城市當成人生再次「出生」的第二故鄉,成為深耕在地的台中居民。

日期:2026-10-13

台達電旗下3公司捲337調查、盤中殺半根跌停,鴻海、廣達也入列要續抱?專家喊「免驚」拆解真實面貌
科技

台達電旗下3公司捲337調查、盤中殺半根跌停,鴻海、廣達也入列要續抱?專家喊「免驚」拆解真實面貌

美國國際貿易委員會(USITC)啟動「337調查」,鴻海(2317)、廣達(2382)和台達電(2308)皆遭點名,受此消息衝擊,三家大廠週一(10/12)股價也紛紛走跌,鴻海下跌4.5元或1.81%、收244.5元,廣達則是下跌3.5元或1.08%,收322元。其中以台達電跌勢最深,一度殺逾半根跌停板,終場跌幅收斂至3.31%,下跌65元收復1900元整數關卡。台達電下午發布重大訊息,包括台達電及旗下兩家美國子公司Delta Electronics(Americas)Ltd.、DET Logistics(USA)Corporation,共3家被列調查名單。台達電強調目前已委任智慧財產權及相關法律顧問,將依循法律程序積極應對,全力維護公司權益,現階段不便進一步評論,目前相關產品生產、銷售及出貨均未受到影響,事件現階段對營運尚無重大影響。對此,寬量國際(QIC)資深顧問何柏杰與執行長李鴻基明確定調:「投資人大可不必過度恐慌,這些僅是短期雜音」。

日期:2026-10-12

台積電法說會時間10/15!財測會上修?擴大投資美國?蘋果10月發表會「歡迎回家」Siri能做什麼|今周重磅
國際總經

台積電法說會時間10/15!財測會上修?擴大投資美國?蘋果10月發表會「歡迎回家」Siri能做什麼|今周重磅

台積電(2330)法說會時間在週四(10/15)下午2點,其晶片、先進封裝產能,左右未來AI爆發力道,財測與未來展望一直是法人關注焦點。另外,美國總統川普驚曝「台灣晶片公司」將投資美國5千億美元,外界直指是台積電,台積電是否會在法說會上說明,同樣受矚目。另一頭,蘋果10月將舉辦新品發表會,從「歡迎回家」的主題來看,不難推測主軸會擺在「智慧家居」。這代表蘋果對於這次iOS 27、macOS 27推出的全新Siri AI深具信心,認為足以打入居家市場,成為家庭生活智慧樞紐。1、台積電法說會登場!先進封裝供需、投資海外佈局受矚2、「歡迎回家」!Siri走進家門? 蘋果10月發表會主打智慧家居3、美國9月CPI不妙? Fed月底是否升息看這數據

日期:2026-10-12

別人政績變自己的?中興大學校長詹富智拚連任,續任報告遭質疑!前校長薛富盛批「不誠實」,本人回應了
教育

別人政績變自己的?中興大學校長詹富智拚連任,續任報告遭質疑!前校長薛富盛批「不誠實」,本人回應了

「大學都很強調學術倫理,不能剽竊、抄襲別人的東西…..,身為大學校長,不該有這樣的瑕疵。」前環境部部長、中興大學前校長薛富盛語重心長,對近期中興大學校長續任爭議做出呼籲。10月15日,位於台中市的國立中興大學將舉辦現任校長詹富智的校長第二任期的續任同意權投票,只要全校二分之一專任教師出席、過半數同意即可成功續任。在續任投票前夕,詹富智被部分校內關心校務的教師發現,於送交審查的「續任校務說明書」中,將「設立循環經濟研究學院」,稱為就任後的政策績效,並被教育部的評鑑委員接受,列入教育部的「續任評鑑報告書」。然而,中興大學循環經濟研究學院是2022年,在薛富盛任中興大學校長時所設立,而詹富智的校長任期是2023年8月才開始。

日期:2026-10-12

從尾牙到春酒,一場聚會也是企業文化的展現
美食旅遊

從尾牙到春酒,一場聚會也是企業文化的展現

歲末年初的聚會,不只是犒賞員工的一頓飯,更是企業回顧成果、凝聚團隊的重要時刻。從尾牙到春酒,場地氛圍、接待流程與賓客體驗,都傳遞著企業如何看待團隊,也展現品牌的待客之道。

日期:2026-10-12

買下全世界!拆解「台、美、愛爾蘭版」VT 009826、VT、VWRA、VALU指數型ETF如何選?
全球股市

買下全世界!拆解「台、美、愛爾蘭版」VT 009826、VT、VWRA、VALU指數型ETF如何選?

台股首檔以台幣計價、分散投資全世界的指數型ETF——009826(貝萊德世界股票)上市,市場掀起「台版VT」討論熱潮。面對老牌美股VT(Vanguard全世界股票ETF)、英股VWRA(富時全球股票UCITS ETF)與八月新掛牌「愛爾蘭版 VT」新星VALU,投資人該如何選擇?長期執行指數化投資、理財作家雨果指出,挑選全球指數化投資標的,除成分股涵蓋率與內扣費用,必須通盤權衡「海外遺產稅風險」、「配息稅率侵蝕」及「本土資產的流動性與質押彈性」。

日期:2026-10-12