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創意蔬食的反擊
生活消費

創意蔬食的反擊

以蔬食為主的料理,在選用食材上受限不少,但大廚們運用創意將蔬食做出豐富變化,從中式、日式、西式料理到甜點,精選用料、活用烹調技法,端出蔬食不分國界的新滋味。

日期:2026-06-17

曾1天狂賺9500萬,栽在1失誤慘賠1.2億破產!投機之王留下9條血淚警世:錢是等來的,不是殺進殺出賺來的
理財

曾1天狂賺9500萬,栽在1失誤慘賠1.2億破產!投機之王留下9條血淚警世:錢是等來的,不是殺進殺出賺來的

編按:傑西.李佛摩(Jesse Livermore)是美國股市與期貨史上最傳奇的投機客,從5美元(約合新台幣160元)本金起家,在1907年美股大崩盤,他精準洞察市場危機並反向操作做空,一天就賺300萬美元(約合新台幣9500萬元),一戰成名晉身華爾街巨富。諷刺的是,他一再提醒市場「不要聽小道消息」,自己隔年卻在棉花交易中誤信內線消息進場,賠錢後又不願認錯、拒絕停損,死撐部位,結果虧損約370萬美元(約1.2億台幣),最後宣佈破產。他的投資悲劇證明,投資的關鍵在於能不能做到紀律與克制。真正的風險,往往不是市場,而是失控的自己。

日期:2026-06-16

侯昌明56歲半退休「年賺500萬被動收入」!股災賠3千萬靠「1理財公式」滾出破億身家,公開選股3策略
理財

侯昌明56歲半退休「年賺500萬被動收入」!股災賠3千萬靠「1理財公式」滾出破億身家,公開選股3策略

56歲藝人侯昌明過去是演藝圈出了名的「省錢達人」,出門隨身帶計算機精打細算,甚至一條內褲穿了20年都捨不得換。如今的他不僅達成財務自由,每年還有約500萬元被動收入進帳。近年逐漸淡出螢光幕的侯昌明,日前在臉書發文坦言自己已進入「半退休狀態」,將生活重心轉向家庭與人生規劃。而這份從容自在的背後,其實來自多年來累積的理財紀律。

日期:2026-06-15

從外商總機小姐、到龍寶建設董座…72歲張麗莉為何要當FIABCI世界總會長「又沒業績」:全因公公一句話
房地產

從外商總機小姐、到龍寶建設董座…72歲張麗莉為何要當FIABCI世界總會長「又沒業績」:全因公公一句話

睽違37年,第76屆FIABCI(世界不動產聯盟)再度於奧地利維也納舉辦。6月12日,龍寶建設董事長、中華民國不動產協進會理事長張麗莉(Lily Chang)從前任會長、義大利籍的Antonio Campagnoli 手中接下這項職務,成為首位華人女性世界總會長。FIABCI是被聯合國認可的非政府組織(NGO)之一,在全球不動產領域有領導地位。接任世界總會長,不但是張麗莉個人職涯的重要里程碑,更是台灣不動產業首度進入國際決策核心,在全球建築與城市發展體系中,從參與者一躍成為規則與趨勢的共創者。全國地方公會理事長與建築2代、200多位組團親臨現場應援,其中不乏知建商,包括勤美、豐邑、順天、各縣市省公會理事長,台中市長盧秀燕更親自率團,帶著各局處長官出席這場就職典禮。

日期:2026-06-15

失控的2歲、裝病的10歲、火爆的17歲... 專家:搞懂 VSAI 四大狀態,隨時接住孩子!
情感關係

失控的2歲、裝病的10歲、火爆的17歲... 專家:搞懂 VSAI 四大狀態,隨時接住孩子!

「Terrible 2(失控的2歲)」、「青春期」…這些標籤對許多家長來說,意味孩子難以溝通、鬧脾氣、只做自己想做的…有很多「問題」。東海大學博雅書院思維探索導師許恆嘉指出,這是「問題導向」,讓許多家長疲於奔命,每天解決孩子各式各樣問題,導致親子關係緊張,他提出「VSAI」架構,給疲倦父母新解方。

日期:2026-06-12

《鐵拳教育》霸凌惡少沒人能治、恐龍家長壓垮老師…怕學生國家完蛋!台灣該有保護局?金句、分集劇情線上看
情感關係

《鐵拳教育》霸凌惡少沒人能治、恐龍家長壓垮老師…怕學生國家完蛋!台灣該有保護局?金句、分集劇情線上看

《鐵拳教育》6/5在Netflix開播,劇中許多台詞精準戳中教育現場的痛點,像是校園暴力、侵犯老師權益、惡意投訴、考試舞弊等問題,長期以來這些議題都引發民眾的憤怒,開播後果然引發話題討論。教育現場有不少惡質事件被曝光,但仍未能及時或明確解決,甚至是只有輕罰或忽視不處理,《鐵拳教育》正是抓住這種不滿,在影集裡立即追究那些拖延掩蓋問題的加害人,讓觀影的民眾大呼過癮。《鐵拳教育》拍攝內容不少是在韓國真實發生,反映社會現象,讓不少劇迷看完有感,甚至認為台灣也要有「教權保護局」才對!《鐵拳教育》有哪些金句討論度超熱?分集劇情、真實改編背景搶先看!

日期:2026-06-10

用汗水升級人生 中年鐵人之路
健康

用汗水升級人生 中年鐵人之路

下班後,當多數人在滑手機放空時,有人選擇投入三鐵運動、主動擁抱適度的痛苦。這些愛運動的人相信,在肉體極限通過挑戰、用汗水升級人生後,現實生活遇到的困境,也都將只是微不足道的雜音!

日期:2026-06-10

70歲替兒揹千萬債、80歲夫婦養35歲啃老兒不敢退休...史上最富世代卻過得悽慘:「再幫一次」掏空退休金
理財

70歲替兒揹千萬債、80歲夫婦養35歲啃老兒不敢退休...史上最富世代卻過得悽慘:「再幫一次」掏空退休金

編按:本書作者麥可・莫林(Michael Merlin)從事理財規畫顧問20年,看過許多家庭案例,他指出,許多父母因為捨不得看孩子失敗,一次又一次替子女收拾殘局,最後反而讓自己的退休老本被一步步掏空。例如,有70多歲的父親,因為替兒子貸款擔保,背上千萬債務,至今仍不得不繼續工作;也有一對老夫婦一路撐到80歲還不敢退休,只因家裡35歲的兒子始終無法穩定工作、經濟也離不開父母支撐。這種沒有界線的長期金援,壓縮父母的退休金,也剝奪原本應該屬於他們的「財富長壽」,原本想像中的退休生活:郵輪旅行、安穩無憂,最後卻可能只剩下持續工作與無止盡的責任負擔,成了一場空。

日期:2026-06-10

70歲確診失智以為人生完了,為何罹病6年卻說「比以前更幸福」?診療6千位長者,高齡權威的震撼結論
健康

70歲確診失智以為人生完了,為何罹病6年卻說「比以前更幸福」?診療6千位長者,高齡權威的震撼結論

編按:本書作者和田秀樹是日本高齡醫療權威,投入高齡醫療領域超過30年,他提出,社會對失智症有一個誤解,那就是「失智症是一種不幸的疾病」。但他診療診療6千位長者,其中,超過3千位失智症患者的經驗中,看到的卻是另一種景象,不少患者其實看起來並不痛苦,甚至經常是笑著的,生活狀態比外界想像得更平靜。他強調,失智症某種程度上是一種老化過程,但並非只通往不幸。與其極力避免失智症,不如換個角度思考:如果有一天真的走到這一步,能不能提前理解它、接受它,甚至做好心理準備,多一點從容。

日期:2026-06-09

37歲公務員月薪6萬、拿零用錢玩運彩,為何破產「戶頭只剩5元」?摔破鐵飯碗「2年賠光人生」財務啟示
理財

37歲公務員月薪6萬、拿零用錢玩運彩,為何破產「戶頭只剩5元」?摔破鐵飯碗「2年賠光人生」財務啟示

不少人以為,只要有穩定工作、固定薪水,人生就不會失控。但一名37歲的「公務員」,卻因為身分太容易借到錢,短短2年內欠下300萬元的債務,最後宣告破產時,帳戶只剩5塊錢。

日期:2026-06-09