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運動計畫老是失敗?專家傳授「4個小技巧」、每周花不到3小時 「能不動就不動」死亡風險增30%
健康

運動計畫老是失敗?專家傳授「4個小技巧」、每周花不到3小時 「能不動就不動」死亡風險增30%

每當下定決心要開始認真運動,往往拚個1、2天,過沒多久又開始覺得累而鬆懈下來,接著繼續怠惰,當個「沙發馬鈴薯(couch-potato)」,這樣的景況相信對不少人來說,似曾相識……難道運動計畫就要這麼屢屢破功嗎?對此,有專家傳授「4個簡單小技巧」,幫助有心想運動卻容易「半途而廢」的人輕鬆投入,堅持不懈地鍛鍊。

日期:2022-01-19

從加密貨幣到NFT狂潮 ——兼論優質先進製程設備廠群翊
國際總經

從加密貨幣到NFT狂潮 ——兼論優質先進製程設備廠群翊

去年NFT應用擴大、交易金額竄升,成為加密貨幣上漲的強力動能;未來一旦普及化,價格更具參考價值,市場也將更有發展性。

日期:2022-01-19

品牌助攻》匯聚排隊名店,加乘魚幫水、水幫魚效應 打造Outlet燙金「億元店」
傳產

品牌助攻》匯聚排隊名店,加乘魚幫水、水幫魚效應 打造Outlet燙金「億元店」

三井Outlet像一個聚寶盆,孕育出一家家不可思議的名店,有人在這創造排隊奇蹟,有人在這打造「獨家名店」,也有人為三井創造永續價值,多方匯聚於此,各擅勝場。

日期:2022-01-19

國民黨團40席立委  要繼續站在年輕人對立面?  夾帶其他修憲議題  就是反18歲公民權
政治社會

國民黨團40席立委 要繼續站在年輕人對立面? 夾帶其他修憲議題 就是反18歲公民權

逐一檢視國民黨立院黨團提出的修憲訴求,不僅未如十八歲公民權一樣具社會共識,其中甚至自相矛盾,若仍宣稱是支持修憲而非刻意杯葛,著實令人難以信服。

日期:2022-01-19

新報告揭綠電裝置量跟不上進度  衝擊減煤進程?  跳票!二○二五綠電發電量大減兩成真相
政治社會

新報告揭綠電裝置量跟不上進度 衝擊減煤進程? 跳票!二○二五綠電發電量大減兩成真相

不只是總發電量「分母」變大,綠電的「分子」也變小了,若二○二五年發電機組完成建置後,發電量也須於隔年才能完整全年發電。

日期:2022-01-19

「軍公教」概念遺害台灣
政治社會

「軍公教」概念遺害台灣

「軍公教」三個行業總被歸為一個詞彙、類別,但在各行業中,只有「軍」隨時準備為你我赴死,它需要一個明確的認同,確知為誰而戰;它必須以獨立角色視之,以特別制度對待。

日期:2022-01-19

 春節休市11天 可以抱股過年嗎? 專家挑出富邦金等五檔 原因「這兩個」
理財

春節休市11天 可以抱股過年嗎? 專家挑出富邦金等五檔 原因「這兩個」

農曆年長假將至,今年農曆年股市休市長達11天,很多投資人都在煩惱要不要抱股?抱什麼股過年?專家從兩個角度分析並精選5檔好股,提供投資人參考。

日期:2022-01-19

她是14歲出道的台語天后 也是「天橋上的魔術師」的虎媽》孫淑媚告訴你 為何到27歲才迎來真正想要的人生
職場

她是14歲出道的台語天后 也是「天橋上的魔術師」的虎媽》孫淑媚告訴你 為何到27歲才迎來真正想要的人生

14歲出道後,她試著快速長大,努力融入成人世界;卻因為不敢表達意願、無力走出舒適圈而徬徨不安。直到接觸戲劇,她才體會自我價值不只來自他人肯定,進而逐漸找回工作與人生的主導權。

日期:2022-01-19

「這樣做」能一定程度上減緩Omicron傳播! 醫:指揮中心怕得罪人...不願明講
健康

「這樣做」能一定程度上減緩Omicron傳播! 醫:指揮中心怕得罪人...不願明講

國內本土疫情升溫!群聚感染有往外擴散的情況,讓外界相當擔憂。對此,北市立聯醫忠孝院區消化內科醫師陳昶宇表示,以Omicron的感染傳播力來說,擋得住是運氣好,擋不住才是正常!他認為,過年前後是個重要關卡,盡量避免同時太多人的接觸,譬如:少參加大型尾牙餐會,或減少過年期間親朋好友多人聚會,能一定程度上減緩Omicron傳播,但「指揮中心可能動輒得咎怕得罪人,看起來不太願意明說,民眾就只能自行體會拿捏分寸了!」

日期:2022-01-19

春節前桃園疫情延燒!啟動居家上班前,該注意的3件事
職場

春節前桃園疫情延燒!啟動居家上班前,該注意的3件事

桃園西堤中山店群聚染疫人數持續增加,16日新增13例本土新冠肺炎病例中有11例和西堤有關,其中母子三人昨深夜確診,尚未有案號;染疫者足跡擴及到桃園、新竹等北台灣縣市,多家大型企業陸續宣布啟動員工居家上班或分流上班。

日期:2022-01-18