運動能讓糖化血色素大幅下降，但關鍵是「怎麼動」，因為效果差很多。運動，是治療第二型糖尿病的第一線方式，但大家心裡真正想知道的，是 「到底哪一種運動，降血糖的效果最好？」
日期：2026-01-02
編按：回顧2025年高股息ETF績效，走勢相當兩極。多數高股息因為沒跟上這波AI行情，績效被大幅拉開。不過，在一片逆風之中，仍有少數標的成功搭上產業趨勢，不只守住配息，報酬率也相對亮眼。財經部落客要不要來點稀飯套餐盤點0056、00919、00918、00878、00713等24檔熱門高股息ETF的2025年含息績效，並拆解它為何能以26.3%奪下年度績效王？同時帶你看懂：高股息ETF在強趨勢行情下，究竟該「續抱」、還是「調整配置」？
日期：2026-01-02
「白霧時光是我最想開的店，反而最晚做。」路易莎董事長暨創辦人黃銘賢還沒開咖啡店時，就想要做一間結合全日餐點的咖啡店，無奈年輕時的他，口袋中只有20萬創業基金，只能將夢想擱著。如今，他想了20年的咖啡店—「白霧時光」終於在新板傑仕堡開幕。這間店結合咖啡店、飲品、麵包坊、甜點、早餐、中餐、晚餐。200多坪空間再分為「訂位區」及「時光區」。訂位區提供客人2小時的完整用餐，聊不夠可以移動到一旁的「時光區」繼續聊。另，近百坪的時光區提供不想用餐，只想喝咖啡、打電腦、手機充電的客人，而且不限時。他指出，白霧時間明年會再展8間店。
日期：2026-01-02
特權量表是什麼？網路社群掀起一波「Privilege」特權量表，不少人都在算自己的人生能拿幾分，起因是從建中特權引爆，Theards一句「建中生大概不知道，光是你讀的是『建國高中』，本質上就已經是一種特權了」，讓全網討論熱度破表。
日期：2026-01-01
2026紫南宮馬年錢母亮相！適逢丙午馬年，錢母樣式為奔騰駿馬背載著聚寶盆、土地公神像，精裝版還有木紋駿馬載著聚寶盆，以及貔貅造型的金銀錢母套組。紫南宮表示，元旦上午9時開始發放，12月31日上午8時起開放排隊，前5千名排隊者可領到限量5千顆的金雞蛋，內含福氣兌換券，有機會獲得金戒指、千元紅包等好禮。
日期：2025-12-31
編按：台股震盪，市值型ETF多數仍卡在歷史高檔，追價風險明顯升高；但在這樣的盤勢下，00919卻在除息後迅速填息、股價維持強勢，甚至出現底部轉勢的跡象，成為不少投資人重新關注的高股息ETF。問題不在於「00919 好不好」，而是現在該怎麼買。如果你是想要穩定純領息，目前的位階是否已具備殖利率保護？如果你是想在轉勢初期增加張數、放大單位數，又該觀察哪個成本密集區？Youtuber小童將從00919選股邏輯、換股後的最新成分股結構與轉勢關鍵區域出發，清楚區分「純領息」與「衝張數」兩種操作路徑，協助你在震盪盤與降息循環交會的階段，做出最適合自己的實戰布局。
日期：2025-12-30
國內知識經濟歷經近五年快速膨脹與洗牌，有人認為熱潮已過、線上課程開始退燒，然而就在外界對產業未來疑問漸多之際，一個新名字正逆風上升─「有風造識」。正式運作第一年，便創下破二億元傲人營收，更於2025年正式與「今周刊」旗下「今周學堂」達成深度聯名，成為全台第一個與權威媒體並肩的領導品牌。
日期：2025-12-30
話還沒說完就被打斷、只聽信傳聞的管理方式，往往在無形中摧毀團隊的信任與動力。日本管理專家松岡保昌指出，與其急著下結論，不如與員工好好溝通，才能建立穩定持久的信任關係。
日期：2025-12-30
今周刊編按：中共「正義使命-2025」圍台軍演週二（12/30）邁入第二天，從今上午8時至18時進行實彈射擊。國防部稍早分享一支58秒的影片《鎮定以對 從容自若》，展現國軍面對威脅升高情勢，秉持冷靜、穩健態度，持續落實戰備整備，守護國家安全與人民日常。影片中，國軍應對中共軍演啟動「立即備戰操演」，並公布最新監控共軍畫面，共軍空警500A預警機、運油20空中加油機，殲10、殲16及殲16D影像曝光。海軍部份，馬公軍艦監控中共海警船（1301）、成功軍艦監控中共呼和浩特艦（161）、汾陽軍艦監控中共馬鞍山艦（525）、西寧軍艦監控中共龍虎山艦（980）。
日期：2025-12-30
MIT史隆管理學院教授，也是「紅色家族」第三代黃亞生提出「EAST」框架，指科舉制度雖是偉大發明，卻也透過壟斷人才與懲罰合作，將中國人推向極致個人主義，使集體反抗變得舉步維艱。
日期：2025-12-30
_20260102154621.jpg_280x210.jpg)
_20260102101116.jpg_280x210.jpg)
_20251229220527.jpg_280x210.jpg)
_20251230170245.jpg_280x210.jpg)
