編按：晚上想好好睡一覺，為什麼變得無比艱難？本書作者克萊拉・朵蘭醫師從真實看診經驗出發，解析為什麼很多人怎麼睡都睡不好，有哪些方法可以提升睡眠品質，以及3種助眠食物，幫你找回一夜好眠。
日期：2026-08-13
力積電(6770)週三(8/12)展現強勁多頭氣勢，開盤後一路走高，盤中即強勢攻上73.7元漲停板，不僅重返70元大關，更成功收復季線並站上所有均線。力積電上半年現金股利每股配發0.23元，振奮市場信心，成交量衝破逾40萬張勇奪台股成交王！隨著AI熱潮延燒，成熟製程領域的聯電(2303)、力積電以及世界先進(5347)也在法說會釋出利多，外資甚至大膽預測力積電目標價上看100元大關。究竟力積電這波上漲是短線題材，還是基本面真的出現轉折？資深分析師蔡明翰在《鈔錢部署》節目中指出，成熟製程、記憶體與被動元件的強勢，本質上都是「AI外溢效應」的展現，如果成熟製程迎來漲價潮，聯電、力積電、世界先進3家公司買誰好？
日期：2026-08-13
編按：人體腸道有約100兆個腸道細菌，這些細菌共同形成「腸道菌叢」；一旦失衡，不只容易腹瀉、便祕，還可能牽動肥胖、三高、腸躁症、大腸癌等健康問題。本書由日本知名醫學教授共同解析腸道菌研究，從飲食、作息到日常習慣，教你怎麼養好菌，從早晨一杯水、4大類食物到晚餐時間，帶你從日常做起，養出健康腸道。
日期：2026-08-13
編按：我們總以為，老還很遠，退休金可以慢慢存、很多想做的事可以以後再做。但人生最難預料的，正是那個「以後」究竟還有沒有到來的機會。本文作者李佳燕醫師分享母親一生勤儉，只想把錢留給「更老的時候」請看護，卻沒想到，人生沒有等到那個「更老的時候」。活到幾歲，是為年老準備的時刻？邁入中年的40歲嗎？半百的50歲嗎？領到敬老卡的65歲嗎？無論幾歲，她都建議都可以停下來問自己這4個問題。
日期：2026-08-12
2026全台夏季煙火活動陸續登場！暑假旅遊旺季來了，想好今年夏天要去哪裡玩了嗎？全台各地陸續推出精彩夏日煙火活動，從每年最受矚目的澎湖花火節、大稻埕煙火、淡水漁人碼頭煙火秀，到慶祝捷運三鶯線通車的限定煙火展演，還有2026日月潭花火音樂嘉年華、2026南投巧克力咖啡節、嘉義東石海之夏、2026台南夏日音樂節「將軍吼」、2026頭城煙火節等人氣活動接力登場，讓整個夏天熱鬧不間斷。
日期：2026-08-12
2026年鬼月是幾號到幾號？2026鬼門開在國曆8/13開始，中元節為國曆8/27(四) 鬼門關則是9/10(四)，傳統習俗會準備供品祭拜神明、普渡好兄弟祈求平安順心，中元節普渡、鬼月由來，中元普渡時間是幾點、中元普渡拜拜供品怎麼準備？中元普渡怎麼拜、流程有哪些、中元普渡禁忌一次看。
日期：2026-08-12
綠色彩帶漫天飛舞，在激昂歡呼聲中，福爾摩沙夢想家在今（2026）年6月終於迎來成軍9年來首座冠軍。此刻對控球後衛蔣淯安來說，意義非凡，這不只是他職業生涯中另一枚勳章，更是他北漂10年後，回到家鄉台中，親手為培養自己長大的城市，拿下的第一座職業聯賽冠軍。
日期：2026-08-12
韓國人氣女團aespa世界巡迴演唱會周二(8/11)台北大巨蛋登場，目前主辦單位理想國Live Nation Taiwan已經公布入場時間、周邊商品販售品項與時間、出入口資訊、台北應援打卡點，以及演唱會須知。aespa演唱會周邊商品共有5項，包括3種不同款式的上衣、頭巾，以及壓克力票套鑰匙圈，將於松菸大道限量開賣，販售時間為演唱當天下午1點至演出結束後。aespa 台北應援活動與打卡據點包含四大曠野鏡面裝置打卡、台北限定四大印章集章、天空塔專屬點燈應援、台北捷運專屬主題車廂、國父紀念館站熱播 LEMONADE、大巨蛋限定打卡點。
日期：2026-08-11
今周刊編按：澎湖縣湖西鄉尖山村傳出有一對父母生育13名子女後，母親帶走補助帳戶及子女相關證件、存摺離家，失聯長達8個月，父親也長期不聞不問，只好由成年的哥哥、姐姐中斷學業、打工養家，形成「小孩養小孩」的情況。8名未成年孩童僅能擠在4坪大的空間生活，引發社會關注。澎湖縣議員許育愷證實，目前孩童的母親已從台灣本島返家，也接到各界有許多人想要捐款、捐物資，目前金錢部分只能先暫緩，物資部分後續將交由縣府統一負責，確保孩童能有好的生活環境。不過，該名母親疑似在牆上張貼告示「我很愛我的孩子，請社會還給我們原本平靜的生活」，又再度掀起討論。
日期：2026-08-10
_20260806171935.jpg_280x210.jpg)
_20260812165514.jpg_280x210.jpg)
