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爬樓梯好喘?年過50恐心臟衰竭不自覺!名醫公開「3分鐘伸展操」:坐著抖腳是「健康抖」、護心抗發福
健康

爬樓梯好喘?年過50恐心臟衰竭不自覺!名醫公開「3分鐘伸展操」:坐著抖腳是「健康抖」、護心抗發福

編按:本書作者大島一太是日本心臟名醫,他指出,年過50的人大多患有心臟衰竭,「毫不自覺」可說是心臟最大的敵人。研究也發現:個性會引響心臟健康,像是急躁、不服輸、競爭心強,甚至容易悲觀、憂鬱的人,心肌梗塞風險可能更高。作者指出,主因是「壓力長期累積」,久而久之影響心臟健康。他提出一套活到100歲的強心計劃,公開3分鐘「心臟伸展操」,坐著「抖腳」就能完成的伸展運動,降低「臥床不起、猝死」風險,並遠離狹心症、心肌梗塞、心律不整、腦中風等突襲。

日期:2026-04-14

玉山金首季大賺百億史上最強,獲利「三支柱」成關鍵!今年挑戰400億大關?黃男州:有壓力會繼續努力
金融

玉山金首季大賺百億史上最強,獲利「三支柱」成關鍵!今年挑戰400億大關?黃男州:有壓力會繼續努力

擁有62萬存股族股東的玉山金(2884)第一季表現亮眼,單季獲利正式突破百億元大關,寫下歷史新高。玉山金董事長黃男州週一(4/13)透露,靠著獲利「三支柱」,今年整年營運成長動能可期。對於投資人最關心的股利政策,玉山金今年擬配發1.4元,以目前約32元股價計算,殖利率超過4%。黃男州表示,股利水準公布後獲得市場不少好評,顯示投資人對於玉山金穩定成長、大方分享獲利的策略給予肯定。

日期:2026-04-13

台灣賭贏了、日本也沒輸:台積電到熊本投資背後需要知道的3個問題
科技

台灣賭贏了、日本也沒輸:台積電到熊本投資背後需要知道的3個問題

「這部電影用世紀的賭注做為片名,非常特別。如今看結果,是不是代表台灣賭贏了,但日本賭輸了?」上周與台灣半導體發展紀錄片《造山者》導演蕭菊貞、好朋友野嶋剛,一起參與從東京、名古屋再到熊本的五場電影放映及映後座談。在東京,安排了日本眾議院及台商協會播放,名古屋則有市長全程參與,昨天(4/12)到熊本,今天(4/13)晚上再回到東京的早稻田大學。

日期:2026-04-13

川普一句話,股市立刻暴漲暴跌!做錯方向就慘賠,高波動行情下的3大生存法則
理財

川普一句話,股市立刻暴漲暴跌!做錯方向就慘賠,高波動行情下的3大生存法則

「哇,美國、以色列和伊朗打起來,外資大賣,股市大跌!」「應該沒事,川普說戰爭快結束,市場出現強勁反彈哩!」「啊,伊朗封鎖荷姆茲,油價大漲,搞不好通膨,指數又長黑!」「好險,美國、以色列和伊朗說要開始談判,行情拉出長紅!」

日期:2026-04-13

群聯潘健成:記憶體缺貨「10年難解」,Flash有錢也買不到貨…打破不借錢慣例,籌資420億搶貨
科技

群聯潘健成:記憶體缺貨「10年難解」,Flash有錢也買不到貨…打破不借錢慣例,籌資420億搶貨

記憶體控制晶片廠群聯昨日舉行家庭日,群聯執行長潘健成會後受訪表示,人工智慧(AI)、雲端、個人電腦(PC)及手機需求將於今年下半年集中爆發,他示警,屆時記憶體缺貨情況將 「非常嚴重」。

日期:2026-04-12

解析/鄭習會中共盤算3大戰略意圖,首要目標是川普?小笠原:國民黨面臨2矛盾...陷入美中角力夾縫
政治社會

解析/鄭習會中共盤算3大戰略意圖,首要目標是川普?小笠原:國民黨面臨2矛盾...陷入美中角力夾縫

國民黨主席鄭麗文率團出訪中國,並於10日與中共總書記習近平舉行睽違10年的「國共首腦會談」。日本政治學者小笠原欣幸表示,中共在「鄭習會」背後藏有對美示威、塑造和平形象、介入2028大選等三大戰略意圖,國民黨正陷入「美中夾縫」與「台灣民意」的兩大深刻矛盾,這次會談不但未解決矛盾,反而使其更加深化。

日期:2026-04-11

山林有詩 花開成景 春遊大甲鐵砧山 邂逅桂花泉登山步道
漾台中:富市台中X新好生活

山林有詩 花開成景 春遊大甲鐵砧山 邂逅桂花泉登山步道

春暖花開的4月,正是賞花好時節!鐵砧山的「桂花泉登山步道」,沿途開滿奼紫嫣紅的鮮花,繽紛美景與清新香氣令人心曠神怡。快跟上《漾台中》的腳步,一起春遊大甲,體驗海線花季之美。

日期:2026-04-10

職涯年齡無上限  從青年到銀髮人才 讓每個世代閃耀職場舞台
漾台中:富市台中X新好生活

職涯年齡無上限 從青年到銀髮人才 讓每個世代閃耀職場舞台

面對人口結構轉向與勞動市場日益多元的趨勢,台中市政府以「全齡共創就業新未來」為施政主軸,細膩地構築出橫跨不同世代的就業支持鏈。

日期:2026-04-10

三大慶典 串起美好童年回憶  歡慶兒童月! 整座城市都是孩子的遊樂場
漾台中:富市台中X新好生活

三大慶典 串起美好童年回憶 歡慶兒童月! 整座城市都是孩子的遊樂場

四月,是屬於孩子們的月份。兒童節期間,台中市政府都會舉辦台中兒童月系列活動,今年也不例外,從3月底一路延續到4月中旬,親子歡樂派對、兒童藝術節、親子音樂季接力登場,讓整座城市成為孩子們探索與玩樂的舞台。

日期:2026-04-10

食當季吃在地  探訪餐桌上的產地故事 嘗一口台中在地滋味
漾台中:富市台中X新好生活

食當季吃在地 探訪餐桌上的產地故事 嘗一口台中在地滋味

在台中,有一群人正展開一場溫柔的飲食革命。他們親自走入田野,尋找對環境友善的無毒食材;他們支持在地青農,大幅縮短從產地到餐桌的食物里程,讓每一口都吃得安心。《漾台中》本期走訪台中在地3間綠色溯源餐廳,他們以季節和風土,決定餐盤的樣子,將新鮮的農特產品濃縮於一道道料理,讓我們放慢腳步,細細品味土地孕育的美好。

日期:2026-04-10