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一出國就便祕?揭密「旅遊便秘」關鍵4元兇…專家:想預防「這時間點」就該開始,做3件事催便意
健康

一出國就便祕?揭密「旅遊便秘」關鍵4元兇…專家:想預防「這時間點」就該開始,做3件事催便意

不少人在出國旅遊時,往往會遇上「上廁所不順」的狀況,甚至可能一連憋了好幾天都仍便秘,為何出國會突然打亂身體原有的生理時鐘步調呢?外媒報導指出,醫學專家直言,「旅遊便祕」(Travel constipation)其實是相當常見的現象,多項心理壓力是導致腸胃蠕動變慢的主因。究竟是哪些壓力,以及又該如何解決「一出國就上不出來」窘境,《今周刊》本篇帶讀者一次看。

日期:2025-12-23

凱基證券攜手瑞銀集團引進國際級財管服務 「凱富RichLife」提升資產配置精準度
金融

凱基證券攜手瑞銀集團引進國際級財管服務 「凱富RichLife」提升資產配置精準度

金管會積極推動台灣邁向「亞洲資產管理中心」政策目標下,財富管理市場正面臨國際化與專業深化的雙重挑戰。凱基證券宣布「凱富RichLife」理財規劃系統正式上線,成為大中華區首家引進瑞銀集團旗下 UBS Partner財管技術平台的證券商。

日期:2025-12-19

少年股神融資重押臉書,一覺醒來暴跌20%、10年薪水全沒了!親歷「滅門之災」,悟出賺到90歲的穩定致富法
理財

少年股神融資重押臉書,一覺醒來暴跌20%、10年薪水全沒了!親歷「滅門之災」,悟出賺到90歲的穩定致富法

編按:本書作者是專門投資美股的「美股航海王」,他還在科技業上班時,投資買臉書股票(當時還沒改名Meta)因為壓在趨勢上,賺了不少錢,從股價88美元買進,一路漲到217元,帳面獲利一度高達他10年的薪水,那時的他,自信滿滿、覺得自己無所不能,結果一覺醒來卻投資翻船,才過了6小時,臉書股價一夜暴跌20%、10年薪水就這樣一夜蒸發,直接從天堂摔進地獄。經過這次慘痛教訓,他才看清自己「太重視賺錢」,才會追求高風險的投資,導致這場悲劇。痛定思痛後,他研究一套「指數流」投資策略,改專心持有ETF,擺脫追新聞、財報,也不用擔心一夜血虧20%。他走過地獄後才明白,追求財富不是人生的全部,快樂才是人生最後的成績單。

日期:2025-12-19

人口成長六都第一 桃園以婦幼視角加碼公共服務量能
桃園AI進行市 • 智慧未來與產業轉型

人口成長六都第一 桃園以婦幼視角加碼公共服務量能

近年來,桃園快速成長,從交通到教育、家庭支持到科技治理、健康照護到永續環境,桃園持續推動公共服務量能提升,朝向宜居、智慧與永續的方向邁進。

日期:2025-12-18

雙北公寓房價跌8-10%、重回4年前水準!「七都」大樓上季全面下修:賣方開始急了,這兩地砍最兇
房地產

雙北公寓房價跌8-10%、重回4年前水準!「七都」大樓上季全面下修:賣方開始急了,這兩地砍最兇

自去年9月19日央行第七波選擇性信用管制上路,已屆滿一年,「政大永慶七都大樓房價指數」和「政大永慶雙北公寓房價指數」基於內政部實價登錄數據,2025年第3季七都大樓房價指數較去年同期下跌2.3%至6.7%。雙北公寓跌幅更深,台北市跌10.1%,新北市跌8.2%。雙北地區公寓跌幅超越大樓,公寓指數跌回4年前水準。

日期:2025-12-17

2025冬至是哪一天?除了湯圓,冬至進補吃什麼?怕冷、怕熱吃得不一樣!中醫揭3大藥膳優缺點
健康

2025冬至是哪一天?除了湯圓,冬至進補吃什麼?怕冷、怕熱吃得不一樣!中醫揭3大藥膳優缺點

編按:2025 年冬至時間為12/21,冬至除了吃湯圓迎接新一年的開始,傳統觀念冬至吃水餃可以旺財富、吃豬腳麵線能去穢氣煞氣,還能延壽破除太歲。此外,冬至也被視為一年中重要冬令進補好時機,華人傳統養生文化,在立冬時節、氣溫下降之際,會透過飲食與生活的調整,來增強自身的抵抗力。古諺:「今年冬令進補,明年三春打虎」,就說明著冬令進補的重要性。

日期:2025-12-16

行動電源爆炸怎麼辦、飛機上火竄燒應該潑水?一圖弄清楚再動作!各航空公司行動電源攜帶規定必看
生活消費

行動電源爆炸怎麼辦、飛機上火竄燒應該潑水?一圖弄清楚再動作!各航空公司行動電源攜帶規定必看

坐飛機遇到行動電源自燃事件再+1!有網友在Threads上發文,在泰國亞洲航空飛往北海道班機上,遇到其他旅客行動電源自燃爆炸的意外,所幸火勢及時撲滅,僅該名攜帶行動電源的旅客受輕微燙傷,未造成其他人員傷亡。近幾年行動電源自燃事件頻繁,讓各間航空公司為飛航安全祭出嚴格的行動電源規定,呼籲乘客應嚴加遵守,並於飛行途中禁用行動電源,以維護飛行安全。若是遇到鋰電池爆炸、行動電源爆炸怎麼辦?能夠潑水滅火嗎?北市消防局給最正確作法。

日期:2025-12-16

生病是一種不幸嗎?還是檢視自己的機會?
幸福熟齡

生病是一種不幸嗎?還是檢視自己的機會?

疾病不只是苦難,也是生命向我們提出的提問。從病患故事到弗蘭克哲學,我們看見病痛如何迫使人重新審視人生、理解被愛與被支援,並在恐懼中找到成長的可能。

日期:2025-12-16

如果靠近黑洞會發生什麼事?我們真的會被吸進去嗎?破解宇宙的常見迷思
教育

如果靠近黑洞會發生什麼事?我們真的會被吸進去嗎?破解宇宙的常見迷思

編按:黑洞是什麼?我們會被吸進去嗎?孩子時常對於宇宙、 黑洞等科學現象充滿好奇心!事實上,我們不會被黑洞吸進去。只要不靠近黑洞的事件視界(event horizon )就不會有事

日期:2025-12-16

慢食文化展現山海永續力 臺東用味道凝聚地方品牌價值 
美食旅遊

慢食文化展現山海永續力 臺東用味道凝聚地方品牌價值 

太平洋豐富魚種、縱谷孕育好米與部落限定自然食材,讓臺東的每一道料理,都有季節、故事與地方對自然的敬意,從看見海洋生命力的富山護漁區,到復興鏢旗魚技藝,再到以慢食節串起土地風味的永續推廣,臺東把「吃」轉化成一種生活態度,不僅展現山海永續力,也用味道凝聚地方品牌價值。

日期:2025-12-12