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不會喘的運動?膝蓋微彎、中足觸地才能避免關節傷害 低門檻又安全  輕鬆跟上超慢跑風潮
健康

不會喘的運動?膝蓋微彎、中足觸地才能避免關節傷害 低門檻又安全 輕鬆跟上超慢跑風潮

超慢跑,指的是用極為緩慢、不勉強的速度慢跑。近年在中高齡族群及不喜歡劇烈運動的人之間逐漸流行。這種低壓力活動對健康有益,但掌握正確的跑步姿勢和方法,也是不可忽視的一環。

日期:2025-05-28

一家3口全罹癌!勤儉持家卻因「1習慣」害命…腫瘤醫盤點3大錯誤省錢法:這些千萬別省
健康

一家3口全罹癌!勤儉持家卻因「1習慣」害命…腫瘤醫盤點3大錯誤省錢法:這些千萬別省

癌症已連續多年位居國人十大死因之首,除了遺傳與環境因素,許多看似無傷大雅、甚至堪稱「傳統美德」的生活習慣,卻也成為隱藏的致癌元兇。血液腫瘤科醫師廖繼鼎指出,許多人勤儉持家,卻因為省錯地方而誤踩健康地雷,「有太多癌症,其實是省錢省出來的。」

日期:2025-05-28

又要再來一遍嗎?
國際總經

又要再來一遍嗎?

川普再次揚言課關稅,但聰明的投資人已學會判斷。什麼是危機入市?指的就是這種人為而難乎為繼的危機。

日期:2025-05-28

ESG當道  三年暴增約20家投入資本市場     環保股公發潮  老廠、新兵拚突圍搶綠金
政治社會

ESG當道 三年暴增約20家投入資本市場 環保股公發潮 老廠、新兵拚突圍搶綠金

淨零碳排已是世界趨勢,ESG成為每家公司的必考題。環保產業嗅準商機,不斷有新兵投入資本市場,但想要長久經營,最後還是得靠能耐。

日期:2025-05-28

從熱手迷思到賭徒謬誤,不是只有賭場會讓你輸錢!這些偏誤天天影響你的選擇
聰明理財

從熱手迷思到賭徒謬誤,不是只有賭場會讓你輸錢!這些偏誤天天影響你的選擇

《熱手效應》帶我們走進賭場這個現實版心理實驗室,揭露人們如何同時相信「好運會延續」與「壞運終將反轉」這兩種看似矛盾的信念。從熱手迷思到賭徒謬誤,這些錯誤直覺不只出現在賭桌上,更深植在我們每天做決定的瞬間,從買樂透、投資理財,到信任直覺的每一次選擇。

日期:2025-05-28

1個月3萬元,歐印股市 vs 股債配哪個好?一個股災見真章,少賠50萬元絕對有感...投資穩賺請先掌握8字訣
台股

1個月3萬元,歐印股市 vs 股債配哪個好?一個股災見真章,少賠50萬元絕對有感...投資穩賺請先掌握8字訣

錢少的時候要配置債券嗎?太少真的可以不用,例如一個月只有3千可以投資。但如果是一個月3萬呢?

日期:2025-05-28

陳泰銘:國巨沒有家天下觀念!愛女陳少喬進董事會準備接班?通過股票1拆4「股東好入手」
傳產

陳泰銘:國巨沒有家天下觀念!愛女陳少喬進董事會準備接班?通過股票1拆4「股東好入手」

被動元件大廠國巨董事長陳泰銘今天上午表示,家族成員參與經營要有熱情和專業兩大要件,女兒陳少喬新任董事是第一步安排,還需要歷練,談接班「還太早」,未來有機會慢慢參與。

日期:2025-05-27

柯瑞為何能「熱手」連發?揭開NBA三分球大神背後的心理科學
個人成長

柯瑞為何能「熱手」連發?揭開NBA三分球大神背後的心理科學

當史蒂芬・柯瑞三分球連發、全場沸騰的那一刻,我們見證的,不只是球技爆發,而是人類潛能進入「心流化境」的極致展現。這篇故事不只說明熱手效應的科學與神祕,更帶我們理解:在對的時刻勇敢出手,人生也能像一場逆轉勝的比賽。

日期:2025-05-27

柯文哲曾對京華城案下指導棋?都委會前執秘劉秀玲:沒找過我!手握便當會USB影片…應曉薇說了什麼
政治社會

柯文哲曾對京華城案下指導棋?都委會前執秘劉秀玲:沒找過我!手握便當會USB影片…應曉薇說了什麼

台北地方法院審理民眾黨前主席柯文哲涉京華城等案,週二(5/27)傳喚時任都委會執行秘書的劉秀玲作證。劉秀玲指出,前都發局長黃一平秘書王金棠曾約她到市府二樓,詢問最近是否有血光之災?由於劉秀玲主張給京華城容積獎勵有疑慮,王金棠也告知劉秀玲,應曉薇對於京華城案非常生氣,市長室人員加以安撫,但應曉薇仍堅持要去跟市長(柯文哲)告狀,「最好把我拔掉!」劉秀玲也當庭突襲,提出影片證據,證明應曉薇在便當會上斥責自己,並嗆「我有影片,要看嗎?」引發法庭現場一陣騷動,最後審判長詢問檢辯雙方意見後,決議先不採用影片並將隨身碟附卷。不過被問到市長柯文哲是否找過她,劉秀玲則說,「市長都沒有找過我」,指柯文哲未曾為了京華城案,直接指示過她。

日期:2025-05-27

0056殖利率12%,看著配息流口水...為何我不買0056?小資媽存股4年滾出1200萬,曝高股息「養雞理論」
ETF

0056殖利率12%,看著配息流口水...為何我不買0056?小資媽存股4年滾出1200萬,曝高股息「養雞理論」

編按:財經部落客瑞奇媽媽認真存股4年多,用高股息00878、00919、00713以及市值型ETF、債券ETF累積出1200萬股票資產,預計可年領80萬股息。不過每到1、4、7、10月(0056的配息月),就只能望著存摺興嘆...為什麼瑞奇媽不想配置0056、自組月月配,讓每個月都有現金流入帳呢?

日期:2025-05-27