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每人年均吃6.6種!小心藥物互斥、誇大療效兩大雷    千億保健品市場  專家教戰如何安心吃
健康

每人年均吃6.6種!小心藥物互斥、誇大療效兩大雷 千億保健品市場 專家教戰如何安心吃

國內保健品市場突破千億元,但根據好食課民調結果,許多消費者對於保健品效用、副作用多有疑慮。藥師與營養師指出,民眾購買前應諮詢專業避免交互作用、認明專利原料,才能吃得安心健康。

日期:2026-10-07

0056、00929、00406A、00934...10月高股息ETF除息懶人包!「這檔」存100張年領49萬,最後買進日、成本曝光
ETF

0056、00929、00406A、00934...10月高股息ETF除息懶人包!「這檔」存100張年領49萬,最後買進日、成本曝光

這學期的中正社大的學生人數,隨著行情的熱度,有緩步增溫的跡象,但還不到暴滿,代表行情還在持續良性的發展中。這學期有不少的新面孔,而每一個新學期都會有同學來問同一個問題:「老師,股票我只會買,不會賣,怎麼辦?」

日期:2026-10-06

為何人會在44歲、60歲「斷崖式衰老」?延緩老化吃什麼?老年醫學權威公開三餐「抗老菜單」:少碰2食物
健康

為何人會在44歲、60歲「斷崖式衰老」?延緩老化吃什麼?老年醫學權威公開三餐「抗老菜單」:少碰2食物

編按:本書作者任英彬身為史丹佛大學老年醫學專家,他將醫學研究轉化為人人都能做到的習慣,從飲食、生活方式到腸道健康,提供具體可行的生活調整方法。作者強調,遺傳基因只決定約20%的衰老,其餘80%與後天習慣有關。真正決定你老得快不快的,可能不是年齡,而是看你每天怎麼生活。

日期:2026-10-06

當對岸「不戰而屈人之兵」失敗,學者:台灣人不怕「中國會侵台」最危險
政治社會

當對岸「不戰而屈人之兵」失敗,學者:台灣人不怕「中國會侵台」最危險

最近與台灣朋友談到台海問題,一位朋友說:「我從來不覺得老共會武力犯台,不知為何這麼多人如此緊張。不戰而屈人之兵,一直是老共最高戰略。」這句話很有代表性。我也同意其中一半:北京當然希望「不戰而屈人之兵」。如果能以軍事威脅、經濟壓力、外交孤立與心理戰迫使台灣接受北京的政治條件,何必承擔跨海作戰的巨大風險?但問題恰恰出在另一半:「既然北京希望不戰而勝,所以中共不會打。」這個推論在戰略上並不成立。

日期:2026-10-06

美債殖利率飆破5.6%,AI還能漲嗎?答案藏在Muse和Optimus裡
國際總經

美債殖利率飆破5.6%,AI還能漲嗎?答案藏在Muse和Optimus裡

2026年下半年,全球資本市場正在出現一個看似矛盾的現象:一邊是美國30年期國債殖利率突破5.6%,創2002年以來新高,CCC級垃圾債利差一度突破1000 個基點;另一邊,AI智能體和人形機器人卻繼續點燃科技股和產業鏈想像空間。前者代表資金成本上升,後者代表生產率革命加速。

日期:2026-10-05

重啟人生下半場,「心感力度」打造豐盛的同行之路
平凡的閃耀故事報導

重啟人生下半場,「心感力度」打造豐盛的同行之路

發光利他,豐盛同行當安穩生活逐漸消磨前進的動力,劉家華重返傳銷事業,找回持續成長的生命力。八年來,她帶領的團隊匯聚了來自不同領域、擁有不同身份的夥伴,從健身教練、網紅到國寶級鑑定師等,讓每位背景不同的夥伴,都能在適合自己的位置發光,也讓個人的成長成為他人的養分,就能帶領團隊在彼此成就中一起走得更遠。

日期:2026-10-02

慈濟60年,下一棒交給誰?從青年志工、公益創業,看見善的世代接力
教育

慈濟60年,下一棒交給誰?從青年志工、公益創業,看見善的世代接力

慈濟邁入60周年,愛與善正由新世代接棒。從志工服務到投入解決環境與教育痛點的社會企業,無數青年在慈濟的陪伴下,將感動化為具體行動,更從台灣走向國際,為世界帶來深遠的改變力量。

日期:2026-10-01

永續城市SDGs大調查/高雄市拿下4獎,成六都最大贏家!暴力犯罪率最低、防詐治理出奇招
政治社會

永續城市SDGs大調查/高雄市拿下4獎,成六都最大贏家!暴力犯罪率最低、防詐治理出奇招

《今周刊》第七屆「永續城市SDGs大調查」結果今(9/30)日揭曉,今年六都「永續城市特優獎」由高雄市、台北市獲得;非六都15縣市部分,則由嘉義縣、新竹市、金門縣及嘉義市獲得特優獎。高雄市是今年六都中的最大贏家,一舉囊括「永續城市特優獎」、「社會力特別傑出獎」、「最佳首長信任獎」及「最佳防詐城市治理獎」4項肯定。尤其今年在社會力指標表現突出,暴力犯罪發生率為六都最低,詐欺案件破獲率則居六都之冠。

日期:2026-09-30

永續城市SDGs大調查/高北雙雄稱冠、嘉市重返特優!黃敏惠奪終身成就獎,首長信任獎陳其邁蟬聯、翁章梁6連霸
焦點新聞

永續城市SDGs大調查/高北雙雄稱冠、嘉市重返特優!黃敏惠奪終身成就獎,首長信任獎陳其邁蟬聯、翁章梁6連霸

《今周刊》第七屆「永續城市SDGs大調查」結果週三(9/30)揭曉!今年六都「永續城市特優獎」由高雄市、台北市奪得,優等獎為桃園市、台中市;非六都(十五縣市)部分,特優獎由嘉義縣、新竹市、金門縣、嘉義市摘下,優等獎則由台東縣、苗栗縣拿下。

日期:2026-09-30

2026公費流感疫苗10/1開打!兩階段施打對象、接種地點、流感疫苗廠牌、疫苗地圖…可以拿健康幣?
生活消費

2026公費流感疫苗10/1開打!兩階段施打對象、接種地點、流感疫苗廠牌、疫苗地圖…可以拿健康幣?

2026年公費流感及新冠疫苗10月1日開打,第一階段開放65歲以上長者、幼兒、孕婦、高風險慢性病患、學生、醫事及長照機構人員等11類對象接種,11/2起預計進入第二階段,開放50至64歲沒有高風險慢性病成人接種。衛福部疾管署長羅一鈞日前表示,今年公費流感疫苗採購量逾700萬劑是史上最多。其中20萬劑為高保護力的加強型流感疫苗,能有效降低長輩流感重症風險,優先提供給長照機構長輩接種,結合衛福部最新健康幣政策,希望「接種疫苗也能賺飽健康幣」概念,讓更多人願意出來接種疫苗。配合健康幣也將在10/1上路,疾管署發言人林明誠表示,年滿18歲民眾完成疫苗接種,可累積健康幣。接種新冠疫苗可獲得900幣、流感疫苗450幣、肺炎鏈球菌疫苗600幣,可依醫師建議同時接種新冠和流感,一次獲得1350幣,全部接種可得1950幣,12/1起可兌換健康商品。根據疾管署9/29公布,國內流感疫情仍在高點,上周國內類流感門、急診就診人次仍有13萬8654人次,雖較前一周略降3.2%,預估近期疫情將上下波動,10月中旬才會往下。近期連假多,日、韓及新加坡等疫情都在上升期,呼籲民眾當心。疾管署指出,流感不一定只是「發燒、咳嗽」。若有呼吸急促困難、嘴唇或皮膚發紺、血痰、胸痛、意識改變、低血壓或抽搐等情形,都可能是重症警訊,該儘速就醫。至於你是否符合公費流感疫苗施打資格?公費流感疫苗有哪些廠牌?公費流感疫苗可以去哪些地方施打?今年公費疫苗接種適用對象是誰?施打地區有哪些?《今周刊》整理最新公費流感疫苗懶人包,一次掌握接種資格、地點及常見QA。

日期:2026-09-30