編按：高齡長者便祕不能輕忽！本書作者、日本高齡醫學專家和田秀樹指出，便秘會使上廁所用力，血壓瞬間飆升30~40，增加心腦血管疾病，慢性便秘恐引發腸道發炎、大腸癌。不只如此，腸道又被稱「第二大腦」，還會影響情緒，甚至憂鬱症。吃什麼預防便秘？首先要規律吃三餐，補充膳食纖維的食物、早上起床先喝一杯水、維持運動習慣，透過這4個方法改善便秘。
日期：2026-01-23
編按：哪一種房子，現在看起來還能住，未來卻可能「想賣也賣不掉」？在日本，這樣的房子早已有一個名字，叫做「負動產」——免費送人也沒人要，卻還得年年繳稅、付管理費，成為一輩子的負擔。更令人不安的是，日本正在發生的事，台灣其實已經看得到影子。房地產專家阿宅從日本經驗出發，整理出三種最容易淪為負動產的地雷屋，帶你判斷哪些房子，現在就該避開。
日期：2026-01-12
我們常以為失去幹勁是個人抗壓性不足，卻忽略問題往往出在工作分配與組織運作上。日本管理專家松岡保昌指出，當不公平成為常態，再努力的人也會疲倦。
日期：2026-01-07
韓國股市在二○二五年漲幅七二％，稱冠全球，背後是政策拉抬與上市公司逆勢自救的努力。揮別戒嚴亂局與關稅衝擊繳出漂亮成果，韓國經濟發展動能及未來挑戰，值得深入研究。
日期：2025-12-30
總統賴清德日前出席《今周刊》總統與青年論壇，接受現場與線上學生輪番「靈魂拷問」，在現場回應賴清德「未來想當總統」的台北市數位實驗高中同學倪于喬於會後受訪表示，能跟總統對話讓她感到很開心跟興奮，總統意外的「反問」，也讓她覺得，總統重視年輕人的想法。專長為程式語言、繪畫和鋼琴的倪于喬也坦言，其實自己對於未來職業還沒有想法，不過當天能夠這麼近距離將自己的聲音傳達給國家元首，真的是一個很特別的親身經歷！這場論壇有來自全國各地的高中生參與，一群台東女中的同學當天清晨6點就北上，台東女中同學張紜嘉也直言，希望透過這次機會，了解來自不同學校的學生對公共議題的看法，同時也想知道總統對於目前學生思辨能力平均值低於國際水平的狀況。東大附中的同學以「倘若故鄉會開花」為題進行的地方創生提案，讓賴總統、評委們感到驚艷，同學們也透露，敘述手法的靈感來自名著《小王子》中玫瑰的意象。「小王子走遍宇宙，最在意的仍是那朵被他澆水、守候的獨一無二的玫瑰，讓我們聯想到人對故鄉的情感，因此借用文學意象，用較詩意的方式，表達這種深植心中的連結與牽掛」。
日期：2025-12-22
2025年9月下旬，花蓮馬太鞍溪堰塞湖溢流，大量洪水夾雜厚實泥沙瞬間沖入下游的光復鄉，市區頃刻淹沒，造成嚴重災情。各地搜救人員在第一時間抵達，其中包含不少「毛隊員」，牠們發揮過人的勇氣與嗅聞專長出任務，幫助救援行動，而台中搜救犬隊領犬員張憲騰和搜救犬Ring正是救援英雄之一。
日期：2025-12-11
自從 ChatGPT 在 2022 年 11 月 30 日首次發布以來，AI 開始大規模影響現代職場至今剛滿三年。過去幾個月來，AI 發展進入下一階段，除了巨頭們 LLM（大型語言模型）的軍備競賽外，外界更關心的，則是 AI 是否能為知識工作者帶來顯著的生產力提升。
日期：2025-12-03
步入中年、成為父親的演員楊祐寧跨足幕後，最近交出監製作品《監所男子囚生記》。他看似活得幽默灑脫，但坦言自己有中年危機，透過生活、透過表演，他還想為身邊的人留下些什麼。
日期：2025-12-03
賴清德總統出席《今周刊》舉辦的總統與青年論壇，與二三四名高中生近距離交流。會中，他聆聽學生針對四大主題提案，給予真誠回饋，從民主韌性聊到台灣感性，激盪出火花。
日期：2025-12-03
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