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收到「PIP績效改善計畫」,代表公司準備開除我嗎?主管在PIP流程中最容易踩中的「職場霸凌3大地雷」
職場

收到「PIP績效改善計畫」,代表公司準備開除我嗎?主管在PIP流程中最容易踩中的「職場霸凌3大地雷」

「我們公司某主管對不適任員工實施績效改善計畫(PIP),希望協助輔導他的工作表現,沒想到該員工不僅不領情不配合,還申訴主管職場霸凌,這該怎麼處理?」企業面對長期績效不佳的員工,啟動「PIP」本來是正常且必要的管理手段。但我要提醒各位人資同仁及企業各級用人單位主管:真正危險的,往往不是公司有沒有做績效管理,而是整個「績效改善計畫」能否證明「目的在改善,而不是逼退」。

日期:2026-07-20

牙齒越少、大腦退化越快?熟齡權威揭「失智症與牙齒恐怖關聯」3招護牙抗老化!為何睡覺是最佳防失智藥?
健康

牙齒越少、大腦退化越快?熟齡權威揭「失智症與牙齒恐怖關聯」3招護牙抗老化!為何睡覺是最佳防失智藥?

編按:本書作者和田秀樹是日本精神科權威醫師,投入高齡醫療領域超過30年,他提出,即使現階段醫療仍無法根治失智,仍應透過建立良好生活習慣,就可能幫助延緩退化,降低失智風險。

日期:2026-07-14

美伊戰爭戰況/才撐25天就破功!川普下令擴大空襲伊朗…「13人暗殺名單」曝光,除了川普、盧比歐還有誰?
國際總經

美伊戰爭戰況/才撐25天就破功!川普下令擴大空襲伊朗…「13人暗殺名單」曝光,除了川普、盧比歐還有誰?

今周刊編按:多家外媒綜合報導指出,美國中央司令部在總統川普指示,周一(7/13)清晨在德黑蘭發動新一波打擊,以「追究伊朗部隊責任」。美國軍方強調此舉目的在「持續削弱」德黑蘭攻擊自由通行荷莫茲海峽商船的能力。國際油價基準布蘭特原油7/12開盤上漲約3.5%,升至每桶近79美元,相較戰前價格上漲近9%。此外,伊朗保守派報紙「人民日報」(Hamshahri)在官網公布一份13人暗殺名單,目標全數鎖定外國政要。名單中驚見美國總統川普(Donald Trump)、國務卿盧比歐(Marco Rubio),法國總統馬克宏(Emmanuel Macron)、義大利總理梅洛尼(Giorgia Meloni)等多位歐洲領袖也都在列。與此同時,伊朗當局將矛頭指向歐洲,指責歐洲國家未對其領土遭到攻擊予以譴責,允許美國軍機飛越其領空來進行攻擊,直指歐洲國家根本是這場攻擊行動的「共犯」。

日期:2026-07-13

巴威颱風全台20縣市都放颱風假,為何台東正常上班上課?「逆風操作」原因曝光
生活消費

巴威颱風全台20縣市都放颱風假,為何台東正常上班上課?「逆風操作」原因曝光

颱風巴威逼近台灣,全台多數縣市昨宣布今天停班停課,唯獨台東本島維持正常上班、課,引發熱議,紛紛到縣長臉書留言,質疑縣府是否低估颱風威脅。不過,攤開中央氣象署預報及停班停課相關規定,縣府此次決策並非「逆風操作」,而是依據風雨預測與法定標準綜合研判。

日期:2026-07-11

50歲才是大腦巔峰!名醫看過1萬顆人腦:80歲老董1年「腦活力重回20歲」秘密!腳趾一根根分開動竟能抗老?
健康

50歲才是大腦巔峰!名醫看過1萬顆人腦:80歲老董1年「腦活力重回20歲」秘密!腳趾一根根分開動竟能抗老?

編按:本書作者加藤俊德醫師看過1萬顆大腦後提出,真正讓大腦老化的,不只是年齡,而是失去好奇心。他強調,好奇心能防止記憶力與認知功能的衰退,並成為大腦再生與活化的動力源泉。作者透過長年臨床觀察發現:當一個人不再對世界感到興趣,大腦的神經連結會逐漸消失,像樹枝一樣慢慢枯萎;而當好奇心被喚醒,神經迴路則會重新生長,大腦再次活化。

日期:2026-07-08

醫療險要買「這1種」,看病不怕、住院不窮!成年人最該保的4種保險:用最低保費鎖住80%風險「省錢配置法」
保險

醫療險要買「這1種」,看病不怕、住院不窮!成年人最該保的4種保險:用最低保費鎖住80%風險「省錢配置法」

編按:保險怎麼買最划算?哪些保險一定要保?本書作者葉怡成是淡江大學教授,他提出,保險並非買越多越安全,反而常看到保單重複、保額過低或買錯商品,反而形成保障缺口與財務壓力。應以風險管理為核心,優先配置4大基礎保險:實支實付醫療險、意外險、癌症/重大疾病險與定期壽險。關鍵在於,是否能避免醫療支出造成財務崩盤,並確保突發事件時仍保有選擇與生活穩定。

日期:2026-07-07

國旅卡公務員連署廢除:盼改全額發「不休假加班費」現金!國民旅遊卡是什麼?使用方式、爭議一次看
職場

國旅卡公務員連署廢除:盼改全額發「不休假加班費」現金!國民旅遊卡是什麼?使用方式、爭議一次看

公務員國民旅遊卡補助金額是依年資計算,若具備10日以上特休,最高補助金額為16,000元,8,000元須用於觀光旅遊業指定商店,另外8,000元可自行運用,例如餐飲、服飾、美容護膚、體育用品等。有公務人員在「公共政策網路參與平台」發起提案,建請政府應廢除國民旅遊卡制度,改為以全額現金發放「不休假加班費」,目前該案已5,440人覆議。行政院人事行政總處回應,將請相關單位一同表示意見,並於8月11日前正式回應。提案人認為,現行國旅卡制度限制消費核銷方式,歷經多次變革已失去政策初衷,更被基層戲稱為「偽福利」。國民旅遊卡是什麼?使用上有何爭議?《今周刊》一文帶你了解。

日期:2026-07-06

肯亞拒台灣護照入境?外交部回應了,他揭1招反制「有什麼了不起」…全球最強護照排名「台灣免簽135國」
政治社會

肯亞拒台灣護照入境?外交部回應了,他揭1招反制「有什麼了不起」…全球最強護照排名「台灣免簽135國」

今周刊編按:近日《肯亞媒體肯亞時報》報導,肯亞外交部官員為配合「一個中國原則」,將不再允許持台灣護照人士入境,據傳目前已有兩名台灣人遭到扣留並遣返。對此,外交部回應,國人赴肯亞仍可依現行規定申請電子旅行授權(eTA),並持有效期限6個月以上的台灣護照入境,目前尚未接獲國人遭拒絕入境的通報。事實上,台灣護照含金量高,全球排名第34,享135個國家與地區免簽待遇。根據《Henley & Partners》2026最新全球護照排行,全球最強由新加坡拿下,可免簽前往192個國家與地區;排名第2的則由日本、南韓及阿拉伯聯合大公國並列,可免簽前往188個國家與地區;第3名為瑞典,享有187個免簽目的地。排名第4的則包括比利時、丹麥、芬蘭、法國、德國、愛爾蘭、義大利、盧森堡、荷蘭、挪威及西班牙,皆擁有186個免簽目的地;第5名則有奧地利、希臘、馬爾他與葡萄牙並列,可免簽前往185個國家與地區。

日期:2026-07-05

《神隱少女》舞台劇開賣!12月首度來台…50場次時間、票價、演出地點、OPENTIX搶票攻略一次看
生活消費

《神隱少女》舞台劇開賣!12月首度來台…50場次時間、票價、演出地點、OPENTIX搶票攻略一次看

由宮崎駿打造的經典動畫《神隱少女》,自2001年上映以來,不僅創下影史票房紀錄,更橫掃全球影壇多項大獎,並於2003年榮獲奧斯卡金像獎最佳動畫長片,成為無數影迷心中的不朽經典。如今,這部傳奇作品將首度以真人舞台劇形式登上台灣舞台,《神隱少女》世界巡演台灣站確定於2026年12月17日至2027年1月31日在台北國家戲劇院盛大演出,門票將於7月3日下午1點在OPENTIX正式開賣。有關《神隱少女》舞台劇搶先購時間、正式售票時間、票價、場次時間、售票須知等,都在《今周刊》一文整理。

日期:2026-07-03

身價1.4億卻為省3元油錢繞遠路?理財專家:40~60歲是「最適合花錢的黃金歲月」!退休最慘是「不敢花錢」
理財

身價1.4億卻為省3元油錢繞遠路?理財專家:40~60歲是「最適合花錢的黃金歲月」!退休最慘是「不敢花錢」

編按:本文是理財專家克莉絲汀‧賓斯(Christine Benz)與拉米特‧賽提(Ramit Sethi)的對談,指出真正的退休規劃不只是累積資產,更重要的是學會安心花錢。許多人一輩子習慣節儉,退休後卻因從「領薪水」轉為「提領存款」,反而陷入不敢花錢的焦慮。專家認為,40~60歲是財務與體力最平衡的黃金階段,應從存錢轉向有意義的消費,透過建立「忘憂數字」,在小額支出上降低焦慮、減少頻繁查帳的習慣,才能真正提升生活品質。

日期:2026-07-03