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職場

11把金鑰打開幸福大門找出生命寶藏

(今周刊1521-1522)人生的寶藏是什麼？恐怕許多人終其一生，都在無盡追求的路上，但這11個在各自領域發光的人物或團隊，卻都在人生的賽局中，找到了專屬自己、獨一無二的那份寶物。

日期：2026-02-11

生活消費

2026馬年刮刮樂怎麼挑？台灣彩券中獎機率、期望值曝光：這張1000元刮刮樂中獎率有7成

2026馬年刮刮樂怎麼挑？刮刮樂中獎機率分析！不少人會把握過年時買刮刮樂討個好彩頭！台彩推出2026年馬年刮刮樂，除了每年必搶的「五路財神」、「1200萬大吉利」等經典款，今年也有「馬年行大運」、「海底大尋寶」等你來刮。想知道馬年刮刮樂有哪些、最大獎金額、該怎麼買、中獎率有多少嗎？《今周刊》整理台彩發售的新春刮刮卡售價、玩法、賺錢率以及馬年刮刮樂頭獎等資訊，不妨在過年春節前搶先預習一下，找出最想嘗試的刮刮樂玩法！

日期：2026-02-10

健康

關燈滑手機很傷眼？為什麼開燈滑更危險？清大教授破除護眼迷思：手機亮度「專家無一例外這樣調」

編按：網路盛傳「在黑暗中看手機很傷眼」，但你是否想過：同樣是暗處用眼，為什麼看電影就沒事？清華大學特聘教授周卓煇指出，傷眼的關鍵不在於「黑暗」，而在於「強烈的對比」。當環境極暗，手機螢幕卻開得極亮，強光會直射視網膜造成傷害。那麼，該如何在暗黑環境下安全看手機？許多人的直覺是「開燈」，但周教授提醒：為了滑手機而打開室內燈光，讓環境強光抑制褪黑激素分泌，反而可能會導致失眠，甚至增加罹癌風險。若非得在暗處看手機或閱讀，最正確的作法是「同步調暗」：請將螢幕亮度調至最低，檯燈也同步壓低。讓手機螢幕與環境維持同樣的低亮度，啟動雙眼的「暗視覺」模式接手處理。記住，讓眼睛適應黑暗，遠比用強光對抗黑暗更健康。

日期：2026-01-09

健康

寒流來襲！冬天手腳冰冷，穿厚襪子保暖反而幫倒忙？醫學博士揭「越穿越冷」2關鍵：用「這小物」暖全身

許多女性為手腳冰冷而煩惱，尤其每到冬天，四肢末梢總是凍得發疼，日子也特別難熬。有的人說，每次出門都是腳趾先發冷，所以要穿厚襪子保暖；有的人則分享說，自己回到家，脫掉鞋，人就開始發冷，所以會穿上厚襪子暖身。這些聽起來都言之成理，你或許也是這樣熬過每一個寒冷的冬天，可是筆者必須提醒你，穿上厚襪子保暖，或許反而幫了倒忙。

日期：2026-01-06

房地產

文林苑建商不碰的都更宅，「海砂屋都更大王」大膽加碼！聖得福董座花10天整合：建案10年都蓋不完

聖得福建設創辦人及董事長洪正雄是混凝土業務出身，他很早就知道海砂屋的危險性，「每次看到混凝土掉下來，我們就會去測，驗出來的結果真的是海砂。」然而他沒想到，2007年踏入建設後，會以海砂屋都更案為主。現在手中整合的土地，光在內湖就有10幾塊地、1萬多坪，被建築師稱他為海砂屋「都更大王」。最近，聖得福在劍潭站整合的700多坪海砂屋建案「豐萃」，8月下旬才正式公開，86戶賣到只剩下9戶，預計1月底完銷。他強調，這個案子成功的主因是「讓利」，每坪均價114萬元，以及房子蓋得好，「我要對地主負責，只要蓋得不好的、顏色不一樣的，一定拆掉重做。」

日期：2026-01-05

健康

醫師實測「不吃肉，只吃魚」3週，三酸甘油酯降一半！揭冰箱必備「2大零負評食物」：降血壓還防中風、失智

大多數的食材都有好的一面，也有不好的一面。因此，為了維護健康，應該要均衡攝取多種食物，而非只偏好特定的某些食物。雖然如此，在眾多食材當中，也有幾乎找不到負面研究證據的食材，那就是魚類和蔬菜。

日期：2025-12-24

房地產

月薪10萬買不起房，月薪5萬卻可以？1公式算購屋能力！柯南看屋4心法：這「1張紙」才是社區好壞照妖鏡

編按：購屋新鮮人買房子前都會焦慮「會不會被騙？我會不會買貴了？要怎麼議價？房子會不會有問題？」本書作者蘇于修採訪房地產專家，整理買房必知事項，一一解答買房眉角。然而，買房最重要的就是資金，有人會擔憂問：「我月薪5萬可以買房子嗎？」靠一公式加加減減，就可以算出你的購屋能力。想買到物超所值的好屋，必學會「柯南看屋」4心法，看格局、採光、安全與使用動線，更別忽略周遭最容易被忽略的5大環境問題（低窪易淹水、高地缺水、山區潮濕、海邊腐蝕、工業區空汙），才能買得安心又划算。

日期：2025-12-24