今周刊編按：補教界名師、知名補習班「陳建宏化學」創始人陳建宏（本名林泰興）驚傳5/10過世，享壽68歲。他30年來致力於化學教育，培養無數學子，不幸消息傳出，在社群上湧現大批學生留言哀悼。陳建宏的女兒證實父親已經離世，僅先公開公祭消息，讓親朋故交、學生可以前來致意。陳建宏過去曾在儒林、文城、陳立等補習班教書，以幽默風趣的教書風格加上自成一套的教學方式，成為不少學子的化學救星，學生從建中、北一女等明星高中到一般社區高中都有，更培育出許多醫科學子。不少網友分享，即便已經畢業10幾年，唯一還留著的的參考書就是陳建宏化學的「絕對機密」，「這三本（『絕對機密』講義）畢業後放18年了還捨不得丟」。還有學生說，「謝謝老師讓我化學沒低於80分過，出社會也都還用得到化學概念，是一生受用」、「雖然沒有給本人上過，但是當時補陳建宏化學讓我重考都不需要複習化學」。也有網友表示，在重考的日子，老師讓他聯考化學從60幾分進步到94分，順利考上醫學系改變人生，「自己女兒高中化學，也是有間接從弟子及老師的講義中幫助她也順利考上醫學系」。
日期：2026-05-13
Google NotebookLM這款AI筆記工具在網路上掀起熱議，而且目前完全免費！Google NotebookLM是什麼？不同於傳統聊天機器人，NotebookLM主打「根據你給的資料回答」，甚至能將枯燥的文件瞬間變成生動的廣播節目。重點是：目前完全免費。還在為讀不完的PDF報告、冗長會議記錄或艱澀論文頭痛嗎？如果你還沒試過這款生產力神器，以下是為你整理的懶人包，帶你3分鐘掌握它的強大之處。
日期：2026-05-08
摩爾定律逼近盡頭，封裝接管霸權。當英特爾、三星以傾國之力抄近路突圍，台積電回防祭出次世代面板級封裝CoPoS：「以方代圓、產能翻倍」。這張王牌，不僅是護國神山續寫獨霸神話的戰略制高點，更是拉動整體產業升級的關鍵。
日期：2026-05-06
(今周刊1531)摩爾定律逼近盡頭，封裝接管霸權。當英特爾、三星以傾國之力抄近路突圍，台積電回防祭出次世代面板級封裝CoPoS：「以方代圓、產能翻倍」。這張王牌，不僅是護國神山續寫獨霸神話的戰略制高點，更是拉動整體產業升級的關鍵。
日期：2026-04-22
新竹市長高虹安在美國辛辛那提大學的博士論文，被財團法人資訊工業策進會（資策會）質疑涉嫌重製、違反著作權，進而提出刑事自訴。一審台北地方法院以「超過告訴期」判決公訴不受理，資策會不服提起上訴。週四(4/16)出現大反轉，智慧財產及商業法院二審發回台北地院更審。對此，高虹安回應，本案發回更審，程序尚未終結，現階段以市政工作為重，謝謝各界關心。而前新竹市文化局長錢康明16日證實將投入年底選舉，由於錢康明之前曾一連串爆料高虹安男友李忠庭疑似介入新竹市政，當時高虹安罕見自錄影片向市民道歉，錢康明的參選是否將影響高虹安連任路，受到各界矚目。
日期：2026-04-16
旺宏、華邦電、南亞科等記憶體股，下週又要面對腥風血雨？美國國際貿易委員會於宣布，正式對 NAND 與 DRAM 記憶體晶片展開337調查，對象涵蓋日本鎧俠、韓國 SK 海力士等主要儲存晶片廠商，市場關注此舉是否將進一步擾動全球記憶體供應鏈。
日期：2026-03-28
編按：上班族們還不動起來！久坐不動不只會讓身材走樣，根據研究指出，久坐還會降低腦部的血流量，導致供氧不足，長期下來，可是會影響思考和記憶（變笨的意思？）。到底多久要起來動一次，一次動多久？恆心復健科診所醫師王思恆（史考特）表示，別以為平常有運動習慣，假日或晚上一次把動的量補回來就好，其實，頻率才是重點。
日期：2026-03-20
對於有增肌、減脂需求的民眾來說，水煮蛋是方便又高CP值的優質蛋白質首選，甚至有備餐族習慣一次煮好一堆水煮蛋、放著慢慢吃。大多數人普遍認為「煮熟了比較耐放」，但有廚師證照的日本料理達人Papuchan（ぱぷちゃん）就發文打臉有關迷思，他指出水煮蛋的保存期限比生蛋短得多，更提醒水煮蛋一旦剝了殼，黃金保存期就剩下24小時。
日期：2026-03-16
編按：外表是否年輕，其實與血管息息相關！本書作者池谷敏郎是日本代謝症候群與心血管名醫，年輕時因工作壓力、作息不規律，導致內臟脂肪堵住血管，身高173公分的他，36歲時體重竟逼近80公斤，血管年齡45歲，明明還沒邁入中年期，卻被叫大叔、阿伯。為了找回健康，他花20年研發出不用刻意節食、激烈運動的「池谷式血管回春法」，如今64歲的他，血管年齡只有28歲、體脂率10%，外表看起來比30幾歲時還年輕。
日期：2026-03-12
編按：本書作者南雲吉則是日本知名醫學博士，他36歲時因熬夜、抽菸、暴飲暴食，身高173公分、體重高達77公斤，直到50歲決心改變，靠著調整飲食和生活習慣，56歲成功瘦15公斤，體重穩定維持在62公斤，血管年齡只有26歲、骨骼年齡28歲、大腦年齡38歲。現年71歲的他依舊保持凍齡外表，擁有年輕20歲的身形外貌，他堅持打造「不生鏽」的身體：飲食上拒絕吃到飽，蔬菜連皮、小魚整尾吃，保持堅持「完整營養」。晚上10點前睡覺，把握凌晨2點前的黃金4小時熟睡。每天大步走路30分鐘，通勤搭車抓吊環練腿，讓皮膚、身體和精神狀態逆齡回春。
日期：2026-02-24
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