編按：心臟健康與血管息息相關，本書作者池谷敏郎是日本心臟血管內科的權威，年過60歲的他，血管年齡只有30歲！他提醒，日常生活中的小事，其實可能悄悄折磨心臟，像是憋尿、用力上廁所，以及洗澡時冷熱交替、急速泡熱水澡，都會讓血壓劇烈波動，增加心肌梗塞與腦中風風險。池谷醫師特別教導安全泡澡法：「像大叔般慢慢進入澡盆，像老人般離開」，再搭配2招深呼吸護心法，可調節自律神經、放鬆血管，讓心臟獲得休息。
日期：2026-03-04
今周刊編按：2026世界棒球經典賽（WBC）中華隊3/5起將在東京巨蛋迎來分組賽首戰。總教練曾豪駒4日出席賽前官方記者會，用英文向各國媒體介紹自己，「大家好，我是來自台灣、中華隊的總教練曾豪駒。」同時宣布首戰先發投手為先前與日本職棒軟銀隊簽下大約的「龍之子」徐若熙。曾豪駒直言，第一場勝負對球隊至關重要，「對我們來說，首戰就是決戰」，透露由徐若熙扛下先發重任，盼以最好的狀態壓制對手，替球隊打開氣勢，「若在首戰拿下勝利，不僅有助於分組戰局，更能為接下來的賽程建立信心與氣勢。」事實上，首戰勝敗對中華隊晉級之路有極大影響！回顧中華隊過去5屆賽事，4次輸掉首戰、全數止步預賽，僅在2013年靠王建民6局無失分好投擒下澳洲隊，也是中華隊唯一的八強案例。
日期：2026-03-04
日本一位62歲上班族，靠炒匯幸運把3000萬日圓（約合新台幣600萬元）存款滾成8000萬日圓（約合新台幣1600萬元），他自封是「投資天才」，過著住豪宅、開BMW的奢華生活。但市場行情反轉，資產短短4年縮水到2000萬日圓（約合新台幣400萬元），想翻本的他，把賣房和退休金總共7500萬日圓（約合新台幣1500萬元）全部投入高槓桿交易，最後只剩500萬日圓（約合新台幣100萬元），夫妻只好賣車、打工補家計。專家分析，町田宏犯3大投資錯誤：把運氣當實力、將波動獲利當固定收入、輸了想翻本。建議投資應分散配置、設停損、用閒錢操作、規劃現金流，才能守住安穩晚年。
日期：2026-03-04
台灣人對日本的熱愛，早已從每年數百萬人次的觀光熱潮，延燒到金融資產的配置上，隨著近日圓匯率來到歷史低點，國人手中握有的日圓資產規模驚人。然而，這些日圓除了躺在銀行領取極低利息，還有更好的去處嗎？元大人壽週二（3/3）推出國內首張日圓傳統型保單，獲壽險公會理事長陳慧遊力挺，成為該張保單的首名保戶。
日期：2026-03-03
二○二五年對台灣資本市場而言是具備里程碑意義的一年，台股不僅在指數上締造了二八,九六三點的歷史新高，日均成交值站穩四千一百億元規模，更重要的是，上市公司總市值突破九十四兆元，一舉超越德國成為全球第八大股市。時序進入二○二六年初，台股市值進一步超越法國，直追加拿大，穩居全球第七。台積電以突破兆元美金的市值挺進全球前十大企業，這標誌著台灣已不再僅是全球供應鏈中被動的一環，而是主導半導體產業話語權與資本定價權的核心玩家。然而，在市值呈現量化擴張的同時，支撐市場運作的基礎設施卻顯得格格不入。證交所、期交所、櫃買中心與集保結算所——業界俗稱「證券F4」——至今仍維持組織分散、辦公場所各異的舊習，這好比一家年營收已達世界前十強的企業集團，旗下四大事業部竟無共同總部，更遑論以集團之姿站上國際競爭舞台。
日期：2026-03-03
編按：台灣YouTuber夫妻日前以80萬日圓（約合新台幣16萬元）買北海道屋齡50年獨棟老屋，加上仲介、修繕費等等，總共約花費37萬台幣。房屋雖殘破、有水管凍裂等問題，但每年固定資產税僅約4千元台幣。便宜的背後暗藏風險，本書作者TiN是旅居東京十餘年、有日本不動產經紀人（宅建士）的房市專家，他指出，房子這麼便宜、沒人要買、淪落到賣給外國人的殘酷真相：交通、後續修繕和維修費用驚人，加上鄉下老屋流動性低，賣不掉時稅金與維修費仍長期跟著燒。低價買老屋前，一定要三思！
日期：2026-03-03
台灣IC設計公司通寶半導體（QBit Semiconductor）宣布完成B輪募資，並獲全球大廠安謀（Arm Limited）參與投資，成為全台唯一獲得Arm投資的 IC 設計公司。通寶同時計畫在2026年第四季申請上市，實際時程視主管機關核准及市場狀況而定。
日期：2026-03-02
2026世界行動通訊大會(MWC)本周登場，參展台廠，包含聯發科、中華電、和碩、廣達、技嘉、華碩等。其中，國內IC設計龍頭聯發科，展出發表包含6G通訊技術、搭載 Wi-Fi 8技術的5G-Advanced CPE平台，更提出「個人裝置雲」願景，布局AI代理。儘管美國、以色列在對伊朗首日的空襲行動，斬首伊朗最高領袖哈米尼，但目前伊朗革命衛隊揚言發動猛烈還擊。中東局勢陷入緊張局勢，連結波斯灣與阿曼灣的全球原油交通動脈，「荷莫茲海峽（Strait of Hormuz）」正籠罩在封鎖陰影下。1、2026 MWC登場！下個AI戰場在通訊？ 中華電、聯發科如何布局2、荷莫茲海峽陷危機 國際油價恐飆破百美元？3、2026經典賽開打 全台串聯抗日韓，台灣隊對上大谷翔平有勝算嗎？
日期：2026-03-02
今周刊編按：台灣一名女童日前在東京澀谷被撞事件引發關注，當時她在十字路口拍照時，被一名身穿藍色大衣的女子從後方「肘擊」衝撞，造成女童重摔、消失在鏡頭中。女童母親事後在IG上發文表示，不經一事不長一智，明明知道馬路危險，卻因為在IG上看見許多人都在澀谷十字路口打卡，自己跟風以為綠燈還很久可以留下片刻回憶。她強調，帶著孩子做不好的行為是我錯誤的決定，並不是孩子本身的問題，人都是在學習中成長，我會好好反省，文末她重申：「當然撞人的行為還是不可原諒」。隨著事件在網路討論聲量增高，網友疑似肉搜到該名撞人女子，該帳號在社群回應，承認當時很趕時間，因為自己沒有自首的勇氣，所以請直接通報我。而這帳號的真實性仍存疑。日本律師冨本和男指出，該名撞人的日本女子明顯是蓄意攻擊，即使未造成人身傷害，但已構成了「暴行罪」，最高可處2年徒刑與30萬日圓（約台幣6萬元）的罰鍰；若是有造成傷害，則升格為「傷害罪」，最高可處15年以下有期徒刑與50萬日圓罰鍰（約台幣10萬元）。
日期：2026-02-28
2026大港開唱將於2026年3月21、22日在高雄駁二藝術特區登場！適逢大港開唱20周年，今年大港開唱邀請到日、歐、美、韓海外陣容，包含最受矚目的《孤獨搖滾！》動畫衍生的真人團體「團結 Band」、芬蘭電音奇才Käärijä等；大港經典「跨界亂入」驚喜組合包含金曲獎三冠王李竺芯ft.變裝皇后妮妃雅、血肉果汁機ft.歌仔戲天后陳亞蘭、怕胖團 PAPUN BANDft.資深藝人陽帆，其他還有落日飛車、滅火器、康士坦的變化球、椅子樂團等獨立樂團，更多卡司陣容持續更新中，演出資訊、表演時間表一次看。
日期：2026-02-26
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