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吃對食物防失智,大腦年輕7歲!哈佛醫生親身實證:能讓大腦「幸福」10大食物,一週菜單這樣吃
健康

吃對食物防失智,大腦年輕7歲!哈佛醫生親身實證:能讓大腦「幸福」10大食物,一週菜單這樣吃

失智症有許多類型,舉例來說,血管型失智症的成因是血管阻塞,使血液無法流到腦部組織;額顳葉型失智症指的是一些會使記憶喪失的腦部區域異常;諸如阿茲海默症等其他失智症,我們則所知有限。即便我們在阿茲海默症的大腦中,能看到明顯的異常(最明顯的是蛋白質在神經細胞間堆積,稱為蛋白老化斑,會影響神經的功能),但我們還是無法完全了解這種疾病的機制,也不知道最佳的治療方式。雖然這些症狀源自大腦不同的區域,成因也不同,但食物卻可以帶來深遠的影響。有許多的研究指出,食物或許能幫助預防或減緩認知的退化。

日期:2026-02-04

年終獎金要扣稅?超過「這數字」先扣5%,試算金額一次看…不是科技業最高!「金飯碗」平均領快2個月
稅制

年終獎金要扣稅?超過「這數字」先扣5%,試算金額一次看…不是科技業最高!「金飯碗」平均領快2個月

你的年終獎金入袋了嗎?根據統計,今年企業年終獎金平均提升到1.58個月,創下15年來新高。這也讓不少上班族好奇,年終獎金是否要扣稅?對此,財政部高雄國稅局表示,以115年度為例,超過9.05萬元先扣取5%稅額。國稅局提醒,年終獎金預扣的5%僅為預扣稅款,並非最終稅負。至於年終獎金領多少需要先扣稅?年終獎金怎麼扣稅?以下舉例試算一次看

日期:2026-02-04

兆元宴與翻肚皮
生活消費

兆元宴與翻肚皮

去年來台觀光人數減少,其實可以把希望寄託給黃仁勳,他的魅力,連路上的狗兒都會躺平討摸,不過他宴客的餐廳,有幾次都怪怪的。

日期:2026-02-04

去美元陣營大囤金、最大買家波蘭央行關鍵報告、 交易員拆解第一線炒作遊戲 底氣?泡沫? 解惑黃金暴衝
國際總經

去美元陣營大囤金、最大買家波蘭央行關鍵報告、 交易員拆解第一線炒作遊戲 底氣?泡沫? 解惑黃金暴衝

(今周刊1520)是誰在買黃金?從去年掀起的「金」奇行情,到今年以來的上沖下洗,金價波動的魔幻寫實,連法人機構也難判高點。各國央行前仆後繼加碼,背後牽動去美元化、地緣政治與貿易權力重組。投機炒作氣焰趁勢而起,支撐金價的結構性力量為何?市場是否已過熱?值得深入拆解。

日期:2026-02-04

和咖啡的三種溫存
生活消費

和咖啡的三種溫存

對有些人而言,睡醒喝一杯咖啡是早晨必備的儀式;對大部分的人來說,喝咖啡更是生活的一部分,能維持日子正常運作的節奏。在忙碌的工作中給自己一點暫歇時間,喝一杯品質、風味俱佳的好咖啡,是咖啡迷的生活信仰。

日期:2026-02-03

重摔頭骨凹陷、心臟動大手術...91歲名醫兩度死裡逃生領悟:死亡是人生必來「貴客」,隨時都要做好準備
情感關係

重摔頭骨凹陷、心臟動大手術...91歲名醫兩度死裡逃生領悟:死亡是人生必來「貴客」,隨時都要做好準備

編按:本書作者李根厚是91歲南韓知名精神科醫師,他坦言:「我一輩子都害怕死亡。」直到2度徘徊生死邊緣:一次在尼泊爾登山途中,一隻眼睛突然失明,接著又動心臟大手術,存活率僅一半;另一次重摔導致頭骨凹陷,但在救護車上面對死亡,他竟意外地平靜,沒有恐懼。他悟出,從容老去的幸福秘訣不是「不怕死」,而是「接受」,既然死亡這位「貴客」終將到來,與其在焦慮中度過晚年,不如每一天醒來都心懷感激,高興地慶祝又多活了一天。

日期:2026-01-30

專訪》華頓商學院大師:家族只是形容詞,企業才是主詞  富不過三代? 美學者談台灣接班難題
政治社會

專訪》華頓商學院大師:家族只是形容詞,企業才是主詞 富不過三代? 美學者談台灣接班難題

企業的傳承與接班,成為台灣迫切課題之一。曾任企業第三代經營者的華頓商學院家族企管講師亞歷山大,給予我們幾個有效的建議。

日期:2026-01-28

「基於規則的秩序」何去何從
國際總經

「基於規則的秩序」何去何從

川普政府強行押走委內瑞拉總統馬杜洛,暴露二戰後建立的國際秩序無以為繼。進入後川普時代,各國應記取教訓,盡力建立公平且具程序正義的多邊制度。

日期:2026-01-28

台灣護照容易讓海關誤解來自中國?立委鍾佳濱提「國徽改放珍奶」:學瑞士務實通關,讓國際一眼看懂台灣
政治社會

台灣護照容易讓海關誤解來自中國?立委鍾佳濱提「國徽改放珍奶」:學瑞士務實通關,讓國際一眼看懂台灣

外交部在辦理護照修改時,必須面對不同政黨支持者對國家認同的分歧與尷尬,只能尋求最大公約數。究竟,護照用什麼圖案才容易辨識,又不踩紅線呢?

日期:2026-01-26

少子化會讓房價崩跌?台北、首爾、上海出生率最低,為何房價漲最兇...專家3面向拆解:到底是誰在把房價往上推?
房地產

少子化會讓房價崩跌?台北、首爾、上海出生率最低,為何房價漲最兇...專家3面向拆解:到底是誰在把房價往上推?

編按:很多人以為,只要少子化持續惡化,房價終究會撐不住、一定會崩跌。但如果你把視角拉到全球,對照台北、首爾、上海這些出生率最低的城市,會發現一個完全相反、甚至有點殘酷的事實——房價不但沒有跌,反而漲得最兇。問題到底出在哪?少子化真的救不了房市嗎?還是我們從一開始就誤判了因果關係?

日期:2026-01-26