不少iPhone用戶都有一個習慣：App用完後，順手從螢幕底部往上一滑，把背景程式一個個關掉，認為可以減少手機負擔、讓電池撐得更久。尤其手機開始發燙、變慢或電量掉得特別快時，「把App全部滑掉」更成了不少人的直覺反應。不過，蘋果最新更新的官方支援文件指出，這個動作其實沒有想像中省電。蘋果甚至直接提醒，App「應該只在沒有回應時才關閉」，如果iPhone只是正常使用，把背景App全部關掉，並不會改善裝置的整體效能。換句話說，看到App切換器裡排著一長串程式，不必急著全部清空。
日期：2026-10-01
今周刊編按：繼Meta Muse後，OpenAI推出全新AI助理dots正面迎戰，由 GPT‑6 Astra 驅動，主打全天候運作，連接超過4000個應用程式，並打造4隻可愛角色，為人類提供協助。根據OpenAI官網，dots最神奇的是，它能獨立工作，在你還沒開口前，就會先幫你完成工作。那些你一直缺乏時間或支援去實踐的遠大構想與計畫，逐漸顯得觸手可及。「你在哪裡工作，Dot 就在哪裡協作」！官網指出，用戶可以在ChatGPT桌面版、網頁版和行動版中，向dot傳送訊息或與dot通話，或是透過 Slack 和 Teams 傳訊息給dot。反之，dot亦能傳訊息給你，回報進度、提出問題，或請你做決定。至於大家最關心的AI隱私問題，OpenAI表示，Dot以ChatGPT的保護機制為基礎，針對可執行的工作提供額外的安全與隱私防護措施。用戶可以自行設定界限、追蹤進度，並持續參與需要你判斷的決策。dots具備內建防護措施，登入網站時，Dot可以使用已儲存的密碼，而不會將密碼暴露給模型。同時也具備內建規則，知道何時可自行採取行動、何時需要請求核准。用戶能透過「自訂規則」允許特定操作、要求先取得核准，或封鎖這些操作。並在「活動檢視」中追蹤進度，包括背景工作的進度，並視需要調整Dot的工作方向。此外，對於可能影響帳號或分享資訊的操作，Dot會透過自動審查，檢查操作是否符合你的指示、自訂規則與安全要求。這有助於判斷哪些工作可以繼續、哪些需要核准，以及哪些必須由你親自完成。某些敏感任務，例如變更密碼等，一律由你親自處理。
日期：2026-10-01
編按：本書作者李媛慶是韓國癌症診斷影像醫學權威，最擅長找出非常小的早期癌症，已診斷超過3萬名患者。防癌可以從每天早晨做起：睡得好、喝水、吃早餐、維持運動，以及定期健康檢查，打造癌細胞不喜歡的身體。
日期：2026-10-01
2026年公費流感及新冠疫苗10月1日開打，第一階段開放65歲以上長者、幼兒、孕婦、高風險慢性病患、學生、醫事及長照機構人員等11類對象接種，11/2起預計進入第二階段，開放50至64歲沒有高風險慢性病成人接種。衛福部疾管署長羅一鈞日前表示，今年公費流感疫苗採購量逾700萬劑是史上最多。其中20萬劑為高保護力的加強型流感疫苗，能有效降低長輩流感重症風險，優先提供給長照機構長輩接種，結合衛福部最新健康幣政策，希望「接種疫苗也能賺飽健康幣」概念，讓更多人願意出來接種疫苗。配合健康幣也將在10/1上路，疾管署發言人林明誠表示，年滿18歲民眾完成疫苗接種，可累積健康幣。接種新冠疫苗可獲得900幣、流感疫苗450幣、肺炎鏈球菌疫苗600幣，可依醫師建議同時接種新冠和流感，一次獲得1350幣，全部接種可得1950幣，12/1起可兌換健康商品。根據疾管署9/29公布，國內流感疫情仍在高點，上周國內類流感門、急診就診人次仍有13萬8654人次，雖較前一周略降3.2%，預估近期疫情將上下波動，10月中旬才會往下。近期連假多，日、韓及新加坡等疫情都在上升期，呼籲民眾當心。疾管署指出，流感不一定只是「發燒、咳嗽」。若有呼吸急促困難、嘴唇或皮膚發紺、血痰、胸痛、意識改變、低血壓或抽搐等情形，都可能是重症警訊，該儘速就醫。至於你是否符合公費流感疫苗施打資格？公費流感疫苗有哪些廠牌？公費流感疫苗可以去哪些地方施打？今年公費疫苗接種適用對象是誰？施打地區有哪些？《今周刊》整理最新公費流感疫苗懶人包，一次掌握接種資格、地點及常見QA。
日期：2026-09-30
便祕不只影響日常生活，長期反覆發作更令人困擾。在藥物治療上，今年有新型藥品上市，可透過膽汁酸作用幫助排便，為慢性便祕提供新的治療方式。
日期：2026-09-30
健康幣是什麼？健康幣怎麼拿？健康幣10/1上路！第一階段12/1開放兌換，涵蓋超商、藥局、醫院、運動場館及壽險等五大類通路百家業者。衛福部「健康幣政策推動規劃」民眾只要完成健康檢查、癌症篩檢或疫苗接種，或首次登入健康存摺加入健康幣專區並填寫生活型態問卷，就能開始累積健康幣，最低可先拿到300幣的入門獎勵。各項服務依健康效益設定不同誘因，幣值介於450至1000幣不等，年滿18歲民眾即可參與，最低兌換門檻為1000幣，效期兩年。健康幣如何使用？民眾累積情形可在健康存摺、健保快易通APP查詢，實際兌換則須另下載「Health GO」App，串聯超商量販、醫療機構、運動場域、壽險業及社區藥局五大通路，換取健康商品或服務，盼藉正向誘因帶動全民健康新生活。
日期：2026-09-30
10月新制上路！包括公費流感、新冠疫苗開打，勞工婚假天數從8天延長至14天、衛福部推出「健康幣」，民眾完成健檢、接種疫苗等任務即可累積，12月起可兌換健康商品；台北市停管處也放寬大型重型機車停放政策，違規最高罰1200元。此外，常去好市多的民眾也要注意，好市多熟食部改為須出示會員卡才能點餐！《今周刊》整理10月多項新制內容，提供讀者一次掌握。
日期：2026-09-30
財信傳媒集團董事長謝金河在最新一集《數字台灣》節目中，觸及目前對台灣來說相當重要的兩個議題：老化與少子化。針對此兩議題，他請到關渡醫院院長陳亮恭與中央研究院研究員鄭雁馨兩位專家，為國家政策發展方向提建言。
日期：2026-09-29
嘉義市藍白共推市長參選人張啓楷上午舉行競選總部成立大會，現場湧入數千名支持者，國民黨主席鄭麗文、民眾黨主席黃國昌、創黨主席柯文哲及嘉義市長黃敏惠等人到場助陣，原本氣氛熱烈，卻在上午10時30分左右突然發生意外，國民黨嘉義市黨部主委蔡明顯疑似因天氣炎熱、身體疲累，突然失去平衡從台上跌落，當場昏倒在地，緊急送醫。
日期：2026-09-28
台中25歲張女上周參加公司舉辦慶中秋烤肉趴，疑因拿同一支夾子夾取生熟食，還吃到未烤熟的豬五花肉，返家後上吐下瀉、發高燒與肌肉痠痛，甚至嚴重腹瀉，苦坐馬桶3小時，嚇到掛急診就醫。醫師陳莉瑋提醒，中秋烤肉生熟食器具應嚴格分離，食材務必完全烤熟再吃，避免急性腸胃炎掃了佳節興致。
日期：2026-09-26
