「醫師，我最近開始運動，每天固定吃雞胸肉補蛋白質，應該很健康吧？」這樣的問題在門診屢見不鮮。對於許多人來說，開始運動就代表該吃得更「高蛋白」一點，而雞胸肉、乳清蛋白粉成了標準配備。這些蛋白質對身體是很好，但我總會反問一句：「如果在你體內正好有一點慢性發炎，甚至有潛藏的癌細胞，它們會不會也很開心有美食可吃？」這聽起來好像在潑冷水，但我們真的得重新認識什麼是「對的營養」。
日期：2026-06-15
全臺首創地方政府ESG獎項！第二屆「桃金企業獎」徵件起跑，由簡又新大使擔任評審長。本屆全面升級「環境友善、職場幸福、多元共融、社會共好、績優治理、永續品牌」等六大ESG獎項，更新增中小企業分組評比與多元媒體報導機會。報名至115年7月31日截止，誠邀桃園優秀企業加入，展現與國際接軌的永續競爭力！全球企業競逐永續競爭力，ESG（環境、社會、公司治理） 已從過去的企業自我揭露，逐步演變為左右資本流向與供應鏈重組的國際規則。被譽為「臺灣工商業界奧斯卡獎」的桃金企業獎，本屆評選標準從「企業做了什麼」，進一步追問「能否長期運作」、「是否具備複製與擴散能力」，助力臺灣企業在充滿變數的全球 ESG 治理脈絡中，尋找最精準的轉型導航。
日期：2026-06-15
面對職安法職場霸凌專章新法施行，職場霸凌調查，早已不是公司內部「找幾個人問一問、寫一張結論」就可以交差的內部程序。
日期：2026-06-15
台股周一（6/15）延續上周五強彈千點的反攻氣勢，在國際政經雙重利多激勵下，大盤開高走高，盤中一度漲逾1200點、寫下台股史上第14大盤中漲點紀錄，指數成功重返4萬5關卡。
日期：2026-06-15
56歲藝人侯昌明過去是演藝圈出了名的「省錢達人」，出門隨身帶計算機精打細算，甚至一條內褲穿了20年都捨不得換。如今的他不僅達成財務自由，每年還有約500萬元被動收入進帳。近年逐漸淡出螢光幕的侯昌明，日前在臉書發文坦言自己已進入「半退休狀態」，將生活重心轉向家庭與人生規劃。而這份從容自在的背後，其實來自多年來累積的理財紀律。
日期：2026-06-15
不少人為了保護關節吃「葡萄糖胺」，但最新研究發現，卻反而可能導致失智症風險增加25%！根據美國佛羅里達大學最新研究指出，廣泛被用於緩解關節疼痛的保健食品葡萄糖胺，可能與失智症、也就是阿茲海默症的加速惡化有關。該研究發現，服用葡萄糖胺的輕度認知障礙患者（指介於正常老化與失智症過渡階段），發展為失智症的機率大幅提升了25%。這項重大醫學發現已於2026年6月9日發表於權威科學期刊《自然-代謝》（Nature Metabolism）。
日期：2026-06-15
今周刊編按：台股近期資金從晶圓代工與先進封裝指標，擴散至下游的AI伺服器、散熱、PCB等，以及先前因獲利了結而回檔的記憶體族群，包括華邦電（2344）、南亞科（2408）上週五都飆出漲停價，其中，外資與本土內資買盤強力追價華邦電，而威剛（3260）也價量齊揚。其中，華邦電外資已經連3天買超共計67918張、而南亞科外資則是中止連3賣，轉而大買25213張。究竟記憶體股這麼多檔要買誰？大型外資與本土法人6月中旬針對記憶體產業發布的最新評估報告，幽默地套用了知名汽車廣告詞「你終究要買歐系車的，何不一開始就買」，用來形容AI海嘯對記憶體產能的極致擠壓，讓不論是科技巨頭、伺服器廠商還是終端消費者，最終都無法逃過必須追價採購記憶體的現實。
日期：2026-06-14
一直傳言即將在2026年7月1日實施的職安法職場霸凌專章，從來沒有獲得主管機關正面證實，也讓部分企業保持著僥倖心態。不過這次不是狼來了，再過18天的2026年7月1日，職安法職場霸凌專章是真的要實施了！
日期：2026-06-12
完善的交通路網，是城市發展的重要基石，台中市長盧秀燕上任後，致力強化交通建設，包括持續推進台中捷運、拓寬與打通重要道路、改善人行設施等，同時興建快速道路與橋梁，串聯山海屯都與周邊縣市，打造繁榮便捷的台中生活圈。
日期：2026-06-12
台股從46000點之上，連日殺到周四(6/11)盤中跌破43000點關卡，最低殺到42006點，下跌1219點或2.8%，創史上單日第八大跌點，主要反映的是美伊戰爭局勢再次升溫、以及美國通膨疑慮讓升息可能成為選項。不過，在急殺後低接買盤進場，終場收在43149.46點仍失守月線，下跌76.08點或0.18%，成交量1.25兆元。不少股民在下跌之際，都想要趁機撿便宜，週四在下殺1200點後再次V行往上拉抬，近午盤跌幅收斂至400點或0.9%內。台股南下接客，或許可以觀察最受投資人青睞的10檔人氣王，來做為投資選擇標的。盤點5月最受青睞定期定額投資的，包括0050、009816、006208、0056、00878、00919、00713等市值型ETF以及高息ETF，另外0052、00881兩檔科技ETF，以及主動式ETF 00981A也入列定期定額戶數增幅最多ETF。存股達人也說，存股應該要歡迎跌，這檔ETF的年化殖利率更是高達13％！
日期：2026-06-11
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