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步態最新與熱門精選文章

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老化從「雙腿」開始,腳不好、走不動也難享受生活!足踝名醫教「3簡單動作」腳趾健康操,每天5分鐘防衰老
健康

老化從「雙腿」開始,腳不好、走不動也難享受生活!足踝名醫教「3簡單動作」腳趾健康操,每天5分鐘防衰老

根據一項加拿大的研究發現,排除掉所有其他影響健康的相關因子(例如收入、教育程度、醫療資源等等),都市化發展程度較高的都會區民眾,和相較之下發展較低的鄉鎮居民比較起來,都會區民眾反而更健康。這豈不是跟一般人的理解恰好相反嗎?論文研究者解釋,這是由於高度發展的都會,擁有發達的大眾運輸工具,人們習慣走到車站搭乘大眾運輸工具上下班,無形當中走路的機會比開車的人增多,身體自然也就更加健康。

日期:2026-09-22

2026未來科技館9/17登場, 國科會集結前瞻科研成果,看見科技改變未來
科技

2026未來科技館9/17登場, 國科會集結前瞻科研成果,看見科技改變未來

「2026台灣創新技術博覽會-未來科技館(FUTEX)」將於9月17日至19日在臺北世貿一館登場,由國科會攜手中央研究院、教育部、衛生福利部及運動部共同主辦,今年以「讓臺灣科研成為產業轉型的力量」為核心,帶來173件前瞻科研成果,橫跨7大應用領域,參展陣容更涵蓋50個學研、醫療機構及企業參加,展覽聚焦未來3至10年的關鍵科技,包括大眾可親身操作的科技體驗,到企業可進一步洽談的前瞻技術,呈現臺灣科研如何走出實驗室,進入產業與生活。

日期:2026-09-17

入睡難、半夜醒用藥策略不同  自行增減恐添風險 找回好眠  吃安眠藥應有的正確觀念
健康

入睡難、半夜醒用藥策略不同 自行增減恐添風險 找回好眠 吃安眠藥應有的正確觀念

健保資料顯示,近五年來,國人的鎮靜安眠及抗焦慮藥物使用量增加二二%。雖然安眠藥是「當用則用」的有效治療,但使用者必須建立正確觀念,才能兼顧睡眠與用藥安全。

日期:2026-09-02

養成定期測量記錄習慣  避免誘發因素 低血壓的日常管理與病兆注意
健康

養成定期測量記錄習慣 避免誘發因素 低血壓的日常管理與病兆注意

相較於高血壓,低血壓未必會直接造成健康風險,單純血壓偏低且沒有不適,通常無須特別治療;但若反覆出現頭暈、昏厥、胸悶、呼吸困難或意識改變,則不可輕忽病兆,應盡早讓醫師評估治療。

日期:2026-08-05

中臺灣生醫創育論壇登場!中山醫攜7項國家新創獎成果,加速醫療新創進軍資本市場
產業動態

中臺灣生醫創育論壇登場!中山醫攜7項國家新創獎成果,加速醫療新創進軍資本市場

由中山醫學大學、中山醫學大學附設醫院及資誠聯合會計師事務所共同推動的「中臺灣生醫創育深耕平台」,7月31日舉辦2026產業加速論壇,吸引來自中央部會、醫療體系、創投、資本市場及生醫新創團隊等逾百位產官學界代表齊聚一堂。面對高齡化社會與醫療科技快速發展趨勢,與會專家圍繞醫療創新如何從臨床需求出發,跨越法規、治理、場域驗證、商業化及募資等關鍵門檻展開交流,現場並安排新創團隊Pitch發表,展現中部生醫創新量能與產業落地成果。

日期:2026-07-31

政府之責》失智等同「心智癌症」! 走失、受騙誰來管? 台灣須速建失智風險整合平台
政治社會

政府之責》失智等同「心智癌症」! 走失、受騙誰來管? 台灣須速建失智風險整合平台

(今周刊1544)國家衛生研究院統計,二○五○年,全國將有超過八十五萬名失智症患者。面對超高齡社會的失智海嘯,台灣的醫療、長照與公共衛生體系究竟是並肩作戰,還是各自為政?

日期:2026-07-22

台灣大未來》迎戰AI推論經濟共築安控安全網 搶攻「非紅信賴供應鏈」商機
科技

台灣大未來》迎戰AI推論經濟共築安控安全網 搶攻「非紅信賴供應鏈」商機

安控產業作為國家「五大信賴產業」的核心政策之一,面對未來三到五年 AI 深度滲透各項基礎建設的趨勢,建構具備韌性的供應鏈已成為台灣在全球 AI 經濟安全網中占有不可取代地位的關鍵。產官學研專家共同呼籲,台灣應藉由「資訊透明」建立信賴門檻,才能在即將爆發的推論經濟浪潮中奪得先機。

日期:2026-07-01

91歲仍愛吃肉!名醫真心告白:這年紀還計較控糖減鹽,勉強自己吃飯太可悲!「吃喜歡的東西」更長壽
健康

91歲仍愛吃肉!名醫真心告白:這年紀還計較控糖減鹽,勉強自己吃飯太可悲!「吃喜歡的東西」更長壽

編按:本書作者折茂肇醫師長年投入老年醫學研究,高齡91歲仍每週工作4天,他融合自身的經驗,提出了「放任式養生法」。他認為,隨著年齡增長,身體多少會生病,為了疾病與身體不便而感到鬱悶是無濟於事的,若要健康邁向老年,有3個面向格外重要,分別是「與疾病好好相處」、「好好吃飯」以及找到「生活寄託」。

日期:2026-05-29

承億集團戴俊郎54歲猝逝…拒聯考去工地做起,從貧戶拚到建設、旅館大亨!「腦溢血」8症狀搶命關鍵
健康

承億集團戴俊郎54歲猝逝…拒聯考去工地做起,從貧戶拚到建設、旅館大亨!「腦溢血」8症狀搶命關鍵

承億集團創辦人戴俊郎驚傳離世消息,公司發出聲明證實,董事長戴俊郎在上周六(5/9)因多發性腦溢血辭世,享年54歲。對此,公司說明,目前公司營運、財務,以及所有的商務合約,不受任何影響。

日期:2026-05-11

健身網紅37歲竟中風!沒三高、一身肌肉為何說倒就倒?醫揭「2習慣」最傷血管:3個簡單小動作測中風跡象
健康

健身網紅37歲竟中風!沒三高、一身肌肉為何說倒就倒?醫揭「2習慣」最傷血管:3個簡單小動作測中風跡象

在一般民眾的認知中,發生腦中風因素大概離不開年齡、三高與肥胖問題,卻很容易忽視一個重要因素,那就是家族病史引發的遺傳中風。中風家族病史,簡單來說,就是帶有先天基因遺傳而有容易中風的體質。就和癌症發生和家族病史有密切關係一樣,只要後天生活習慣不佳,就很容易引發中風,說倒就倒、說走就走。

日期:2026-03-25