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「想到上班就悶、工作沒成就感」要離職還跳槽?職業倦怠超厭世...拖越久越痛苦,5個問題測出嚴重度
職場

「想到上班就悶、工作沒成就感」要離職還跳槽?職業倦怠超厭世...拖越久越痛苦,5個問題測出嚴重度

編按:哲學家理查德.甘德曼(Richard Gunderman)表示:「累積數百數千個小小的失望,就是職業倦怠的開始。」韓國知名身心專科醫師潘有花就指出,職業倦怠會傳染,而且職業倦怠持續越久,就會越難調節壓力的痛苦,陷入惡性循環。所幸,職業倦怠造成的腦神經變化並非永久,只要妥善調節壓力就可以恢復。潘有花也提到,除了認真地重新評價目前的工作,她也建議,要記錄自己人生中認為很重要的價值觀,例如:不帶病痛地活得長久、為了充裕的生活儲蓄到一定的水準以及定期和珍惜的人共度美好時光等,就能從更廣闊的視角看待人生。本書作者潘有花是韓國知名身心專科醫師,為上班所苦的上班族進行心理諮商長達15年,幫助病人了解自己,並提供真誠的安慰和實用的解決方法,讓他們不再為無可奈何的事情所困。

日期:2025-03-10

陳漢銘接華航總座!子公司董座憑啥接這大位?9年前感動「師傅」謝世謙,派他出征虎航交三冠王成績單
傳產

陳漢銘接華航總座!子公司董座憑啥接這大位?9年前感動「師傅」謝世謙,派他出征虎航交三冠王成績單

今周刊編按:華航前董事長謝世謙1月猝逝後,由總經理高星潢代理職務,行政院核定董座由高星潢真除,台灣虎航董事長陳漢銘接任華航總經理,華航召開董事會通過。高星潢畢業於成功大學交通管理學系,民國 75 年進入華航,在華航服務近 40 年,從基層一線單位做起擔任空服員,77 年成為華航第一期自訓機師,完訓後經歷副機師、正機師、檢定機師、教師機師等職。92 年加入管理團隊,歷任助理總機師、總機師、航務處副處長、處長及資深副總經理,飛行機種包括 A300-B4、A300-600R、A340、A330、747-400 等。110 年3月接任總經理,推動整體營運優化,提升競爭力,資歷完備且充分展現對航空經營的專業,113 年帶領華航攀上 65 年來營運高峰。陳漢銘則為英國伯明罕城市大學企業管理碩士及英國普利茅斯大學建築系榮譽學士,105 年起擔任華航董事,熟稔集團運作及航空公司治理。109 年出任華航關係企業台灣虎航董事長,擦亮台灣航空業的新世代品牌,帶領台灣虎航在 112 年及 113 年繳出亮麗成績,同時成功從創新板轉為一般板上市,為國內唯一低成本航空公司寫下新頁。陳漢銘接任華航總經理,很多人對他的質疑可能是:「一個子公司的董事長,憑什麼來接華航?」但卻可能忽略了,陳漢銘是在疫情最嚴峻時,接下虎航董事長的重任,但虎航不僅沒倒,更在他的親力親為下,如今已是航空四雄的「股價王、獲利王、年終王」,頂著「三冠王」的經營實力,是其能更上層樓主因。

日期:2025-03-10

鴻海法說前股價破所有均線…前2月營收逾兆,外資卻連賣3.7萬張,大家在等劉揚偉亮什麼牌|今周重磅
科技

鴻海法說前股價破所有均線…前2月營收逾兆,外資卻連賣3.7萬張,大家在等劉揚偉亮什麼牌|今周重磅

GB200帶旺AI伺服器供應鏈,不僅鴻海(2317)2025年前2月營收已破兆,廣達(2382)、緯創(3231)同樣雙雙寫下歷史最強2月營收,顯見AI伺服器的正面效應已浮現。鴻海周五(3/14)召開法說會,周一(3/10)股價則是維持平盤,顯見市場都在等待AI伺服器的出貨狀況,以及後續展望公布。只不過,全球景氣榮枯的關鍵,還得看自稱「關稅人」的美國總統川普,他會如何祭出關稅戰下一步。在提高加墨關稅的政策上周急轉彎後,本周鋼鋁關稅是否如期上路,值得投資人留意。1、鴻海法說會登場 各界聚焦GB200出貨狀況2、川普加墨關稅急轉彎,再延1個月 鋼鋁關稅真會如期上路?3、南港LaLaport來了!東區門戶計畫將陸續收成

日期:2025-03-10

80歲楊麗花曾登全台灣收入最高藝人「賺錢像自來水一樣」!歌仔戲播出時間萬人空巷...沒靠山的她如何做到?
職場

80歲楊麗花曾登全台灣收入最高藝人「賺錢像自來水一樣」!歌仔戲播出時間萬人空巷...沒靠山的她如何做到?

編按:楊麗花,1998年被《天下雜誌》評選為台灣400年來兩百大最有影響力的人物之一,入選理由是「為歌仔戲這種真正產自本土的台灣戲曲打開另一種局面,也因盛名,為歌仔戲背負一生的責任……細數影劇歷史,如果台灣要選一個真正的超人氣明星,無人能比得上楊麗花」。作者施如芳透過編劇之眼,生動且深刻地描繪楊麗花如何在自助神助下,揮灑平易近人的楊門歌仔戲風味,保守住她從電視帶出來的廣大戲迷。命運加上性格,楊麗花沒有辜負她「如有神在」的命格,把最壞的時代演成了最好的時代,成為突破時代的天選之人。

日期:2025-03-10

「高島縱走」很easy?老謝一臉狐疑親體驗 腳抽筋、下坡比上坡還難!喊話Google:評分改一下
美食旅遊

「高島縱走」很easy?老謝一臉狐疑親體驗 腳抽筋、下坡比上坡還難!喊話Google:評分改一下

前幾天,我和阿斌說,這個禮拜時間比較充裕,可以找一條比較硬一點的路!沒有幾分鐘,阿斌傳簡訊:高島縱走!

日期:2025-03-10

外國人說 “This product is having a good run” 是什麼意思?
職場

外國人說 “This product is having a good run” 是什麼意思?

最近,公司推出了一款新產品,短短幾個月銷量就直線上升,業務主管說了一句:“This product is having a good run!”Good run? 是什麼意思?產品會「跑」嗎?這裡的 "run" 是名詞,表示「成功了持續一段時間」。來看run的名詞用法。

日期:2025-03-10

一週天氣/溫暖如夏高溫29度,劇烈天氣這天又來!挑戰寒流急凍時間曝光 鋒面冷氣團來襲:恐破10度
生活消費

一週天氣/溫暖如夏高溫29度,劇烈天氣這天又來!挑戰寒流急凍時間曝光 鋒面冷氣團來襲:恐破10度

今(3/10)天真的好熱!中央氣象署說明,由於風向轉東南風,氣溫持續回升,各地白天溫暖舒適。但是因為時序進入春季,天氣變化快速,週四起氣候將轉不穩定,而週六(3/15)冷氣團南下,低溫恐跌破10度,不排除有成為寒流的可能。氣象專家吳德榮提醒,下週就要轉乾冷,尤其「輻射冷卻」加成因素,清晨及夜間更有觸及「寒流」的機率。

日期:2025-03-10

存股族必收!寶雅、華碩、鈊象…14檔高配息股「年年超過10元」,金融股、航運股哪些有入列?
台股

存股族必收!寶雅、華碩、鈊象…14檔高配息股「年年超過10元」,金融股、航運股哪些有入列?

台股高獲利公司近年持續增加,不少公司大方發放高現金股利。法人指出,大立光(3008)、寶雅(5904)、華碩(2357)等連續多年配發10元以上股息的「金雞股」,吸引存股族關注。

日期:2025-03-10

長榮(2603)配息能有38元?陽明、萬海…貨櫃三雄「這檔」殖利率上看17%!水手們喊準備啟航
台股

長榮(2603)配息能有38元?陽明、萬海…貨櫃三雄「這檔」殖利率上看17%!水手們喊準備啟航

貨櫃族群無疑是本周的焦點族群,除了美國總統川普祭出「非紅鏈海運計畫」外,三雄董事會將從周二(3/11)開始連續3天舉行,法人預估長榮(2603)、陽明(2609)、萬海(2615)配息分別為38元、7.3元、2.6元,其中長榮現金殖利率可望衝17%。

日期:2025-03-10

基金、美股、債券期貨...人生3次慘賠近破產 他悟出「贏勢股」心法,3年翻1倍!
全球股市

基金、美股、債券期貨...人生3次慘賠近破產 他悟出「贏勢股」心法,3年翻1倍!

投資市場瞬息萬變,許多人夢想在股市短線致富,卻在市場波動中迷失方向。理財作家股市隱者曾經歷三次市場崩盤,分別在學生時代、工作時期及近年(2022年)都有幾近破產經驗,他領悟投資最重要取決於「心態」,經歷市場崩跌3次,他研究「贏勢股」心法,用3大關鍵挑選翻倍趨勢股。

日期:2025-03-10