編按：人體腸道有約100兆個腸道細菌，這些細菌共同形成「腸道菌叢」；一旦失衡，不只容易腹瀉、便祕，還可能牽動肥胖、三高、腸躁症、大腸癌等健康問題。本書由日本知名醫學教授共同解析腸道菌研究，從飲食、作息到日常習慣，教你怎麼養好菌，從早晨一杯水、4大類食物到晚餐時間，帶你從日常做起，養出健康腸道。
日期：2026-08-13
外送專法7/21上路至今已滿兩周，Uber Eats觀察新制度對外送合作夥伴、消費者、商家合作夥伴及整體市場的實際影響。Uber Eats表示，初期數據顯示，與專法施行前相比 ，整體外送合作夥伴的收益結構依然成長，較低報酬區間指標的外送合作夥伴，外送服務期間每小時報酬增加約 18.2%；而較高報酬區間指標的外送合作夥伴，外送服務期間每小時報酬也增加約 10.5%。Uber Eats指出，平台仍持續採行疊單的營運模式，協助維持消費者可負擔的外送費用。外送專法上路迄今，整體訂單量未見顯著增減，市場需求大致維持穩定。不過針對Uber Eats的說法，台灣外送聯盟總工會籌備處發布訊息控訴「Uber Eats偷走外送員血汗錢」，怒批Uber使用障眼法偷工時、再假裝依法補差額，是公然違法。有關外送平臺報酬計算方式，勞動部晚間回應，Uber Eats提供外送員之報酬明細計算方式，其中所列疊單的計算，並未依《外送員權益保障及外送平臺管理法》第3條第13款及第5條規定，將每單的外送服務時間如實計入，如此報酬給付作法即屬違法。勞動部並指出，另一家平臺業者Foodpanda經初步檢視，於疊單之基本報酬計算已有配合外送專法之規範。針對後續執法，勞動部呼籲外送員務必詳加檢視訂單及報酬明細，如於外送平臺業者與外送員約定之給付日期屆至後，仍未獲得法規規範之應有基本報酬，即可依法向勞務提供地之地方勞工局處提出檢舉。地方勞工局處如於受理檢舉並查證後，確認有違反外送專法第5條規定情形，將依法採「按人處罰」方式裁罰，且每案處以2萬元以上罰鍰，並令其限期改善，若平臺業者屆期仍未依法補足短少的基本報酬，會按次連續加重處罰至改正為止。
日期：2026-08-06
開放證券 2.0 上線，台灣的開放金融又往前走了一步。但無形金融真正的門檻，從來不是技術。上個月，如果你想向券商申請開立信用交易帳戶，而你的資產分散在三家券商，你要做的事情是：分別登入三個 App、下載三份對帳單，印出來或截圖，再送到受理的那一家。
日期：2026-08-06
「如果你知道自己會死在哪裡，就別往那裡去。」查理．蒙格這麼說。這句聽來像笑話或廢話，卻是投資人常犯的問題，其實是最簡明的風險管理規則：先把「必死的地雷區」劃掉，再談獲利。
日期：2026-07-30
Netflix、Disney+片單推薦！2026暑假7、8月要追劇，不僅有Netflix重金打造台灣驚悚影集《聰明鎮》 在7/28上映。粉紅浪漫、真實度極高的戀愛實境節目《母胎單身戀愛大作戰2》7/7強勢回歸。上線後截至7月第3週，已登上「TV-OTT非戲劇話題性第1名」。至於Disney+ 在7/22祭出經典IP續作《殺人者的購物中心》第二季、8月有日本全新搞笑綜藝節目《THE ONE SHOT》，準備搶攻暑假追劇熱潮！7-8月Netflix、Disney+有哪些新作？共10部最值得期待的強檔新作一次整理。
日期：2026-07-29
為了催生OpenAI盡早公開發行，軟銀不惜賣股、舉債籌資，持續挹注現金。然而，面對AI市場競爭白熱化，孫正義的豪賭能否避免重蹈網路泡沫覆轍，成為關注焦點。
日期：2026-07-29
今周刊編按：日本超人氣推理作家東野圭吾於7/23因大腸癌離世，享壽68歲。日本講談社週一(7/27)發布訃聞，表示其葬禮已由家屬低調舉辦完畢，追悼會等事宜將另行公告。東野圭吾1985年以《放課後》獲「江戶川亂步獎」正式出道。創作出《祕密》、《白夜行》、《夢幻花》、《解憂雜貨店》、《嫌疑犯X的獻身》、《假面飯店》等經典人氣推理小說。多部作品都被改編成日劇與電影。其中最具代表性《白夜行》、《流星之絆》，以及《破案天才伽利略》系列，由福山雅治飾演天才物理學家，《新參者》系列則由阿部寬主演。從1985年9月的出道作，到預計2026年8月5日出版《永遠的記憶》，已累計已達106冊（不含合著）。在日本國內累計銷售量突破1億冊、國外約1.68億冊。他一生的創作橫跨推理、愛情、科幻等多元類型。早期作品以精巧縝密本格推理聞名，後期創作突破推理小說框架，融合人性、社會議題與情感描寫，以細膩敘事風格、對人性的深刻刻畫，成為當代最具代表性的推理小說作家之一，對日本甚至全球推理文學發展具有深遠影響。東野圭吾遺作《永遠的記憶》是《神探伽利略》系列的第11部作品，也是他第106部作品。該系列相當受歡迎，其中的第三部《嫌疑犯X的獻身》更是去年(2025年)讀者票選最受歡迎的作品。
日期：2026-07-27
知名管樂指揮家、長笛演奏家陳一夫7/26於家中猝逝，享年56歲。陳一夫最後臉書發文是在7/25上午9點，他表示自己聽音樂會聽到一半突發性胃痙攣掛急診，才喊話「大家都要健健康康的喔」，沒想到卻發生憾事離世，令音樂界及師生們皆難以接受。陳一夫家屬未說明猝逝原因，但從他最後發文提到發生「突發性胃痙攣」到醫院掛急診的病症來看，突發性胃痙攣是在「中上腹部」、靠近心窩位置，感受到鋒利絞痛，嚴重甚至痛到冒冷汗甚至無法行走，和心臟病相關病徵或有雷同，發生心肌梗塞的機率，相對其他可能要來的高。
日期：2026-07-27
今周刊編按：屏東縣枋寮鄉7/24發生命案，56歲京沅鎢鈷資源黃姓董座在家中遭綑綁殺害，檢調調查，住家監視系統時間停留在6月間全都故障，這起社會事件會引發國安疑慮，是因為他所經營的京沅鎢鈷資源(前身京沅鎢業科技)，為台灣唯一生產仲鎢酸銨(APT)的企業。京沅鎢業成立於2014年，官網資料顯示全體員工約70人，成為臺灣唯一專業生產仲鎢酸銨（APT）與氧化鎢粉的開創者與領航者。近年貴金屬回收業熾熱，京沅鎢業主要業務為鎢及鈷金屬冶煉、製造及銷售，年產量達到4000噸，公司更高價收購廢鎢原料，包含鎢鋼廢料、含鎢廢粉末、鎢鈷鎳合金等，與近年股價高漲的「聯友金屬」公司行業類似。由於鎢去年遭中國列為戰略礦產，也讓其經營的企業特殊背景成為外界討論焦點。仲鎢酸銨是什麼？仲鎢酸銨用途是什麼？仲鎢酸銨雖然不直接用在戰場，但經提煉後，其特性在軍事上可用於製造穿甲彈與動能彈，在電子和半導體材料部分，仲鎢酸銨可用於生產高純度鎢材料，具有廣泛應用。而在航太科技上，由於鎢的高熔點與耐熱性更應用於飛機引擎、火箭技術及航太器的關鍵高溫結構部件，黃姓董座遇害讓全案也出現國安疑慮。
日期：2026-07-27
颱風紅霞最新路徑！氣象署周五(7/24)發布颱風紅霞最新資料顯示，過去3小時強度略為增強，暴風圈亦稍擴大，目前中心在鵝鑾鼻南南東方海面，向西北西轉西北移動，其中心已進入巴士海峽，對巴士海峽、東沙島海面及臺灣海峽構成威脅。預計此颱風強度仍有稍增強且暴風圈有稍擴大的趨勢，推估周六(7/25)通過東沙島海面，周日(7/26)登陸中國廣東一帶。氣象署並針對屏東縣、臺東縣發布大雷雨即時訊息，颱風外圍環流影響，易有短延時強降雨，蘭嶼及恆春半島有局部大雨或豪雨，臺東地區及綠島有局部大雨發生的機率，請注意雷擊及強陣風，山區慎防坍方、落石及溪水暴漲，低窪地區請慎防積水。氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」推估，颱風不會觸陸，僅有花東地區及恆春半島會受到外圍環流影響，周五(7/24)晚上至周六(7/25)須慎防局部豪雨，而這兩天也是台灣最靠近台灣的時刻。不過未受到影響的地區包含北北基桃、新竹以南等地區，將可能出現炎熱高溫及短暫雨，北部甚至可能會出現焚風，提醒民眾多加留意。紅霞之後還會再有新颱風？台灣整合防災工程技術顧問公司總監賈新興說，未來10天熱帶擾動發展活躍，颱風生成機率相當高。除了紅霞之外，另一個颱風很可能在7/30、7/31前後生成。而受颱風外圍環流沉降影響，北部地區有焚風發生的機率，週六(7/25)白天臺北市、新北市、桃園市為黃色燈號，氣溫將達36度以上。
日期：2026-07-24
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