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50歲後為什麼容易累?檸檬、梅乾...為何「吃酸的」能消除疲勞?醫學博士傳授「478呼吸法」助大腦修復
健康

50歲後為什麼容易累?檸檬、梅乾...為何「吃酸的」能消除疲勞?醫學博士傳授「478呼吸法」助大腦修復

編按:本書作者梶本修身是日本疲勞專科醫師,揭開年過50後「明明有休息,卻總是睡不飽、疲憊」的真相。若長期讓疲勞與壓力累積,將加速血管老化,提升高血壓、糖尿病與癌症風險。想找回精神、消除疲勞,除了可以吃含有「檸檬酸」食材,作者也整理消除疲勞食材一覽表,並提出「4-7-8呼吸法」,有助大腦放鬆修復。

日期:2026-09-11

台股高檔震盪免驚! 台新投信沈建宏看好長線多頭:小股本接棒、鎖定新規格
台股

台股高檔震盪免驚! 台新投信沈建宏看好長線多頭:小股本接棒、鎖定新規格

台股在經歷7月的劇烈回檔修正後,8月呈現高檔震盪整理格局。指數位處相對高檔,加上短線震盪加劇,讓不少投資人浮現「懼高」心理。究竟該如何看待接下來的台股走向?

日期:2026-09-10

借錢好難?銀行放款利率17年高點,錢去哪了?直指3大兇手!傳產貸款「先等半年」告白:只剩魚骨頭可啃
理財

借錢好難?銀行放款利率17年高點,錢去哪了?直指3大兇手!傳產貸款「先等半年」告白:只剩魚骨頭可啃

最近兩個月,許多銀行分行經理、放款部門主管,出現一個共同舉動:拿起電話,打給客戶「致歉」,甚至是親自登門道歉。這個道歉行動的背後都源自一件事:客戶借不到錢。或是,銀行拜託「暫時不要借」有關。

日期:2026-09-09

銀行放款利率攀17年高點,AI、股市成兩大吸金王,傳產貸款「先等半年」 借錢變難? 資金緊俏 大解析
金融

銀行放款利率攀17年高點,AI、股市成兩大吸金王,傳產貸款「先等半年」 借錢變難? 資金緊俏 大解析

(今周刊1551)過去銀行打電話,是推銷貸款;如今,卻可能是為借不出錢致歉。當AI擴產、股市與房市持續吸走大筆資金,銀根緊縮下,挑客戶、漲利率、縮額度是現在進行式,融資市場重新定價,也讓企業借錢的強弱差距拉大。面對這場搶錢生存戰,過去仰賴「便宜錢」營運的中小企業,能否承受衝擊?又該如何因應?

日期:2026-09-09

首支折疊iPhone來了!新CEO特納斯上任後給員工第一封信寫了什麼?蘋果AI墜飾明年問世│全球暸望
科技

首支折疊iPhone來了!新CEO特納斯上任後給員工第一封信寫了什麼?蘋果AI墜飾明年問世│全球暸望

蘋果將於太平洋時間9日上午10時(台北時間10日凌晨1時)舉行產品發表會,預料將發表可折疊iPhone、iPhone 18 Pro系列及新版Apple Watch。這也是蘋果新執行長特納斯(John Ternus)本月上任後首次站上發表會舞台,外界將藉此觀察這名新掌門人如何帶領蘋果開創新局。

日期:2026-09-07

幸福熟齡論壇/不只存退休金,還要有「4本存摺」、60歲後學會花錢:這5種錢千萬別想省
健康

幸福熟齡論壇/不只存退休金,還要有「4本存摺」、60歲後學會花錢:這5種錢千萬別想省

台灣高齡化趨勢近年呈現爆發式增長,《今周刊》週三(9/2)舉辦第十屆《幸福熟齡臺日交流論壇》,會中請到臺北市立大學研發長暨運動科學研究所教授侯建文、台灣失智症協會理事長徐文俊,以及影響力品牌學院創辦人丁菱娟,分別就銀髮健康照護、面對失智症挑戰,以及活出精彩人生等題目分享看法。

日期:2026-09-03

享家設計 | 有靈魂的設計 是一道溫柔風景
品味收藏

享家設計 | 有靈魂的設計 是一道溫柔風景

美感與實用能兼顧固然理想,但設計終究是為生活服務。獨處時,一個讓人放鬆的所在,才是心目中的Chill 設計。

日期:2026-09-03

從高階PCB、矽光子到800V電源  台股作戰地圖曝光 大盤預熱中  做三件事卡位Q4行情
台股

從高階PCB、矽光子到800V電源 台股作戰地圖曝光 大盤預熱中 做三件事卡位Q4行情

台股在歷經七月大跌、八月V轉強彈的震撼教育後,時序進入九月,趨勢贏家張真卿給出「大盤先守後攻」的基本定調,為台股第四季挑戰五萬點以上的多頭列車緩緩預熱。

日期:2026-09-02

南亞科股價45→518元還能追?「千張大戶」逾8成持股還能挺多久?行情脫鉤美光、海力士,記憶體追高3警訊
台股

南亞科股價45→518元還能追?「千張大戶」逾8成持股還能挺多久?行情脫鉤美光、海力士,記憶體追高3警訊

南亞科(2408)近期股價一路走高,上周五(8/28)再度改寫波段新高,但市場對後市看法卻明顯分歧。財經節目《關我什麼事》中日前針對「南亞科現在還能不能做多?有沒有追高風險?」進行專家評比,結果5位財經專家中僅1人偏多、1人中立,另外3人則偏空。明明股價創高,為什麼多數專家反而開始謹慎?

日期:2026-09-01

欣興(3037)股價跌破千元是「天上掉禮物」?成交量衝7萬張,該撿便宜?PCB女王曝「地板價」,景碩、南電也有機會?
台股

欣興(3037)股價跌破千元是「天上掉禮物」?成交量衝7萬張,該撿便宜?PCB女王曝「地板價」,景碩、南電也有機會?

ABF載板龍頭欣興(3037)因涉嫌產地標示不實遭檢調搜索,延續周一(8/31跳空跌停恐慌賣壓,欣興周二(9/1)早盤以921元開出,一度打至最低911元。然而與周一死鎖跌停、整天僅成交3818張的窒息量相比,周二打開跌停、盤中跌幅收斂至2%,低檔承接買盤顯著湧現,開盤10分鐘成交量即衝到3.8萬張。這場欣興洗產地風暴究竟是基本面天崩地裂,還是市場情緒過度恐慌?投資人該急著入場搶反彈,還是暫時觀望?統一投顧總經理廖婉婷為投資人解開欣興股價合理修正應該是多少。

日期:2026-09-01