無毒教母譚敦慈有糖尿病家族史，父母都曾罹病，自己因此對血糖管理格外重視。她分享每日早餐與蔬果攝取祕訣，早餐會依序食用蛋、堅果、水果加優格，最後咖啡配地瓜，每天會固定攝取深綠色與淺色蔬菜，並從水果中補足其他「顏色」，同時配合飯後輕度活動，有效穩定血糖，至今都未罹患糖尿病。
日期：2026-02-16
2026運動幣登記符合資格的民眾，準備等開獎！運動部2月12日(四)下午2時舉辦「運動幣公開抽籤」現場直播活動，全程公開、透明進行抽籤作業，在動滋網500.gov.tw能看到直播平台，今周刊整理運動幣中籤查詢、領取方式與時間懶人包，看完就一次搞懂！
日期：2026-02-12
雄獅最受歡迎的觀光列車之一的「山嵐號」增加了新路線！今年4月3日起首度串聯台南至彰化。為呼應台南「美食之都」形象，與台南晶英酒店合作，將府城經典手路菜搬上觀光列車。本次推出「阿舍饗」及「太子盛」旬味旅程。即日起可至雄獅旅遊官網預訂，套票每人3,900元起。
日期：2026-02-05
當代生活離不開螢幕，無論工作、學習或娛樂，用眼時間大幅增加。從配鏡、隱形眼鏡、人工淚液到營養品，讓眼科醫師帶你掌握正確護眼觀念。
日期：2026-02-04
第30屆聯合國氣候變遷大會（COP30）在巴西貝倫（Belém）落幕，這場被譽為「亞馬遜峰會」的會議，原本承載著將《巴黎協定》從承諾轉化為行動的厚望，最終卻未能就「逐步淘汰化石燃料」（Fossil Fuel Phase-out）達成具法律約束力的全球共識。這一結果標誌著全球氣候行動從「大一統的多邊主義」正式轉向「碎片化的實用主義」。此刻的台灣正面臨前所未有的策略焦慮與機遇。
日期：2026-01-05
今周刊編按：桃園機場被詐騙集團盯上？據日本媒體報導，一名日籍遊客稱在桃園機場入境時因看到廣告等宣傳標語，掃描QR Code填寫入境審查資料，卻遭釣魚網站騙走50美元手續費，驚覺被騙。對此，移民署出面澄清，強調已再次清查各機場、港口的入國登記表（TWAC）QR Code連結正確性，並提醒外籍旅客應認明正確網址，至移民署官方網站填寫相關資料，避免遭詐團盯上。
日期：2025-12-17
今周刊編按：美國光學雷達廠「Luminar」歷經數月裁員、高層離職，以及與最大客戶Volvo法律糾紛後，12/15向美國法院聲請破產，並將旗下半導體子公司以1.1億美元（約34.6億元新台幣）賣給「量子計算」 （Quantum Computing）。儘管公司強調破產期間仍會維持營運，但一旦資產出售完成，公司也將正式收攤。消息曝光後，Luminar (LAZR) 股價斷崖式跳水，收盤慘崩6成至0.31美元，收在歷史新低。台灣光學雷達概念股包括穩懋(3105)、精材(3374)、環宇-KY(4991)、宏捷科(8086)、全新(2455)等股價則是被衝擊一天後，週三(12/17)隨即回穩。觸控面板大廠TPK-KY(3673)則是Luminar合作夥伴，TPK回應合作都是先付款才進行，因此沒有應付帳款問題，來自Luminar營收占比已低於1%，財務及業務不受影響。成立於2017年的Luminar，曾是自駕車產業中最受矚目的光學雷達系統製造商之一，賓士、Volvo、奧迪、Toyota Research Institute、特斯拉，都曾是Luminar，市值一度達到50億美元，成為美股市值最高的光達企業。不過，身為早期投資者、也是最大客戶的Volvo，宣布終止已合作5年的光達合約，並決定2026年式車款將移除Luminar光達系統，理由是硬體供應受限，失去最大客戶加劇公司財務危機。Luminar 破產是美國光學產業重大挫敗，未來是否只能依賴中國的光達技術備受關注。
日期：2025-12-17
0050、0056、00878、006208、00922、0052成分股最新調整必看！包括0050、0056、006208追蹤指數皆有重大變動，其中，追蹤臺灣50指數的市值型ETF 0050與006208，成分股四進四出，規模最大的高息ETF 0056追蹤的臺灣高股息指數，則是三進三出。另外，00878追蹤MSCI臺灣ESG永續高股息精選30指數進行調整，日前也公布成分股新增3檔為京元電(2449)、鈊象(3293)、臻鼎－KY(4958)；刪除3檔為微星(2377)、萬海(2615)、大聯大(3702)。00922追蹤的MSCI台灣領袖50精選指數，則是新增11檔、刪除10檔，0052追蹤的臺灣資訊科技指數，則是新增2檔、刪除1檔。值得注意的是，臻鼎-KY (4958) 被0056刪除，但同時被 00878 納入；中租-KY (5871)則同時被0050與0056 刪除，至於貿聯-KY (3665)、致茂 (2360)與健策(3653)表現強勢，同時被0050與00922納入。
日期：2025-12-09
如果你只在白天看過故宮，那你還沒真正認識它。想要一窺夜晚故宮之美，「嗨翻故宮」就是你最好的選擇。夜間限定不只人潮少、光影美，互動展區也更有氛圍。想要難得的換上漢服來場Cosplay（變裝）？本文整理了「嗨翻故宮100+」故宮之夜的入場方式、亮點、夜拍攻略、餐飲、行程與交通等資訊，讓你一次搞懂夜間版的故宮怎麼玩。
日期：2025-12-05
編按：本書作者林英欽醫師列出，各年齡層的抗老祕訣。30歲就要抗老，這是預防老化的黃金期，因為熬夜、外食會讓你的表面年齡老得更快。到40歲，身體開始走下坡，小腹凸、膝蓋無力、老花等接踵而來，定期健檢就格外重要。。好消息是，即使50歲後才開始運動、調整習慣，仍有機會逆轉生理年齡。這時要把握養肌肉、心血管、睡眠等6方向，並維持好心態、健康生活習慣。到了60歲，抗老重點是營養補充與良好生活習慣，這年紀的細胞仍有再生能力，都能刺激修復。到70歲也能透過運動、飲食與社交，維持肌力、骨骼與關節健康，讓行動力和生活品質不輸年輕人。
日期：2025-11-27
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