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規律休息、避免用眼過度  正確認識初期不適症狀 白內障術後一個月  決定視覺穩定關鍵
健康

規律休息、避免用眼過度 正確認識初期不適症狀 白內障術後一個月 決定視覺穩定關鍵

決定白內障手術成功與否的因素,不只醫師在手術台上的表現。當醫療技術已足夠精準,最終決定視覺品質的關鍵,往往是術後照護方式。

日期:2026-04-29

最後的孝順與祝福  放手讓長輩去做神仙
健康

最後的孝順與祝福  放手讓長輩去做神仙

當95歲的阿公因骨折躺在急診室,是要拚一次風險極高的手術,或接受生命自然走向終點?面對沒有標準答案的選擇題,家人該思考的,未必是延長生命,而是減少痛苦。

日期:2026-04-29

還在擔心遺產稅?沒超過「這數字」就別煩惱!施昇輝:遺產分配比節稅更重要,別讓遺愛變遺憾
稅制

還在擔心遺產稅?沒超過「這數字」就別煩惱!施昇輝:遺產分配比節稅更重要,別讓遺愛變遺憾

大部分人對「遺產規劃」的想法,多數會先聯想到「稅務規劃」,但我認為如何「分配遺產」恐怕才是第一要務。(原文刊載於2023/5/9,更新時間為2026/4/29)

日期:2026-04-29

塑膠袋用量高,市場攤商「限塑令」成關鍵!減塑原地踏步,環境部應出手控管供需
政治社會

塑膠袋用量高,市場攤商「限塑令」成關鍵!減塑原地踏步,環境部應出手控管供需

環境部曾宣示2025年全面限用塑膠袋,卻以失敗告終,如今再拋出2030年減量5%的新願景,但無法掌握供需數量,又捨棄以價制量的限用令,實行成果恐將重蹈覆轍。

日期:2026-04-29

阿聯宣布5/1退出OPEC!第三大產油國為何終結60年成員國身份?油價、全球供給面影響多大
國際總經

阿聯宣布5/1退出OPEC!第三大產油國為何終結60年成員國身份?油價、全球供給面影響多大

阿拉伯聯合大公國(阿聯,UAE)宣布將於5月1日正式退出石油輸出國組織(OPEC)及OPEC+聯盟,結束其近60年的成員國身分。身為OPEC產量僅次於沙烏地阿拉伯與伊拉克的第三大產油國,阿聯酋的退出在當前全球能源震盪之際,對該產油國聯盟造成了重大打擊。阿聯年產量約290萬桶,OPEC等於將失去約15%的產能,同時也失去了一個最遵守組織規範的成員,也可能削弱OPEC的影響力,為產油國合作模式帶來更多變數。不過從短期來看,目前各產油國被迫減產、市場供給仍吃緊,國際油價維持每桶約111美元,短線阿聯退出對油價影響有限。但若阿聯未來大幅增產,引發沙烏地阿拉伯或其他成員國的市佔率焦慮,不排除會重演過去增產競爭與價格戰,這對依賴高油價支撐財政的高成本產油國將是一大打擊。

日期:2026-04-28

沒存到千萬能退休嗎?60歲老闆告白:比起錢不夠,更怕人生變空虛!真正決定人生下半場的5種思維
理財

沒存到千萬能退休嗎?60歲老闆告白:比起錢不夠,更怕人生變空虛!真正決定人生下半場的5種思維

編按:如果你沒有幾百萬美元(至少新台幣3100萬元)的財富,也還需要靠薪水生活,要怎麼活出有意義的後半人生?答案不是「等有錢」,而是「現在就開始思考人生的意義」。本書作者分享2個故事:一位收入優渥的醫生,主動降低生活開支,把時間與專業投入偏鄉醫療,即使收入因此減少,甚至自掏腰包,他仍選擇持續行動,讓全村因他而健康。另一位60歲小型企業主,沒有數百萬美元(至少新台幣3100萬元)退休金,也知道自己無法只靠儲蓄與退休金過生活,但他心裡明白:「退休並不是人生唯一的出口」。他邊經營小生意、邊長途騎行為公益募款,找到工作與人生意義的平衡。他們的共同點是:在有限資源中重新配置時間、收入與人生使命,讓人生更充實、有意義。

日期:2026-04-28

學習精準選物》 切換氛圍開關  以真實需求挑家具
生活消費

學習精準選物》 切換氛圍開關 以真實需求挑家具

你是否也信奉廣告名言:「小孩才做選擇,我全都要」?但過了四十歲,體力與專注力成為有限資源,或許會漸漸發現,全部都要,其實挺累的。步入中年,人生不再只有疊加,練習靈活運用減法,讓生活更輕盈自由。

日期:2026-04-28

勞退分紅躺著賺!勞退基金4月靠台積電暴賺、勞工平均估領6萬「贏去年整年」...帳戶怎麼查、何時能領?
勞保勞退

勞退分紅躺著賺!勞退基金4月靠台積電暴賺、勞工平均估領6萬「贏去年整年」...帳戶怎麼查、何時能領?

今周刊編按:台積電(2330)向來是退休基金的最愛,截至4/27止,台積電單月飆漲505元,等於讓退休基金「躺著賺」,4月單月保守估計可獲利逾1兆元,可能是去年一整年獲利水準,勞退基金分紅平均估逾6萬元,直接輾壓去年全年不到6萬元。台積電股價連日來暴衝,周一(4/27)盤中一度追平2330股號的價位,週二(4/28)回檔,盤中最低至2230元,期間一度翻紅至2280元。而金管會日前宣布放寬國內股票型基金及國內股票主動式ETF,投資單一公司股票不得超過基金淨資產價值10%限制至25%,被外界視為「台積電條款」。而這筆勞退分紅何時才能領?勞退基金每年3月都會分配前1年績效收益,分紅依照勞工帳戶內金額、投保年資、月提撥金額比例分配,這筆錢勞保退休金要60歲才能開始提領!基於個人資料保護法之規範,並保護勞工隱私權,勞工本人可透過勞保局e化服務系統、或以勞動保障卡及郵政金融卡至發卡銀行(郵局)ATM、或親至勞保局各地辦事處臨櫃查詢勞工退休金個人專戶資料。年滿60歲之勞工申請退休金前,亦可先至勞保局e化服務系統試算個人專戶核發金額,或至勞保局各地辦事處以臨櫃方式查詢及試算核發金額。

日期:2026-04-28

醫師天天吃披薩竟瘦10公斤!關鍵藏在「番茄」裡:番茄怎麼吃最健康、生吃番茄好嗎?靠2吃法營養翻倍
健康

醫師天天吃披薩竟瘦10公斤!關鍵藏在「番茄」裡:番茄怎麼吃最健康、生吃番茄好嗎?靠2吃法營養翻倍

編按:本書作者張家銘醫師長期深耕精準醫療,以最生活、生動的文字說明,從飲食到作息、癌前警訊到預後保健,他強調癌症不是突然發生,而是體內環境「長期失衡」的結果。張家銘醫師揭開平凡蔬果「番茄」中的茄紅素,可以幫忙消滅身體中的自由基這種「壞蛋分子」,減少細胞損傷,同時,在抗癌、控糖、護心上,都扮演關鍵角色。

日期:2026-04-28

海軍前艦長呂禮詩爽領4.5萬退休俸,卻登共艦喊祖國強大?卓榮泰允盡速修法!軍購協商破局:三拼圖缺一不可
政治社會

海軍前艦長呂禮詩爽領4.5萬退休俸,卻登共艦喊祖國強大?卓榮泰允盡速修法!軍購協商破局:三拼圖缺一不可

軍購特別條例協商第三度破局,對於是否堅持規模1.25兆元?行政院長卓榮泰周二(4/28)直言,特別預算有台灣之盾、高科技擊殺鏈、國防產業自主三塊拼圖,有如打棒球時需要三顆好球,才能遏制對方,缺一不可。卓揆喊話,只要特別條例能早一天通過、完成,就會減少一些外在因素影響,若為此刻意拖延,會對此事造成更多一些「不當想像」,盼朝野各黨都能積極因應。對於中華民國海軍前艦長呂禮詩近日登共艦喊「祖國強大」、「解放軍準備好了」,仍爽領4.5萬退休俸,目前無相關法規可懲處、剝奪其退俸。卓揆直言,呂禮詩並非首次如此,散布此敵我不分的失敗主義言論,必須要有強而有力的法律依據。他允諾會儘速推動此事(修法)。

日期:2026-04-28