編按：本書作者洪泰雄是台大營養教育課程的講師，他解析細胞自噬是什麼、如何啟動細胞自噬，並提供7日細胞自噬飲食法，透過正確的飲食時機與食材，幫助細胞進行整理與修復。書中提到，一位45歲的科技公司高階女主管，長期工作壓力大、作息混亂，體重達85公斤，實踐細胞自噬飲食、穩定作息與運動，3個月內體重降到70公斤，精神、脂肪肝指數、血糖與血脂也明顯改善。她笑著說：「這段時間就像替身體進行一場大掃除，不只瘦下來，整個人感覺年輕了10歲！」除了減重，案例中也提到不少人透過這套方法改善代謝狀況、延緩老化、預防慢性疾病，作者希望傳達的觀念是：給身體正確的食物，細胞就會開始自我清理、修復，健康也會慢慢回來。
日期：2026-03-16
帝寶（6605）公布2025年財報數字有三個亮點：一、4Q毛利率躍升，而且是勁敵堤維西（1522）的兩倍以上；二、昆山廠搬遷補償延後入帳，將造成今年獲利暴衝；三、去年營業費用竟創下4年來最低。另外，新納入存股池的阜爾運通（6914）配出6元現金股利與2元股票股利，大家知道，富旭哥不喜歡公司配股票股利，但這次阜爾的股利政策是可以給過的。
日期：2026-03-13
當媽媽回歸職場、哺乳節奏改變，或因奶量不足面臨換奶抉擇時，家長最關心的就是如何找到「銜接母乳」的配方奶，讓寶寶在成長關鍵期仍能獲得穩定、安心的營養支持與保護力。啟賦奶粉 3 有全球領先乳品龍頭雀巢的食品科研資源，長期深耕母乳研究，累積豐富臨床數據，並建立嚴謹的逐批檢驗與品質安全控管機制，從產品原料到製程層層把關，設計貼近不同需求的配方奶，為各成長階段寶寶提供持續營養支持，讓家長在換奶過程中多一份安心。
日期：2026-03-13
《今周刊》於3月13日在臺大醫院國際會議中心舉辦「2026台灣生技醫療論壇」，邀請中裕新藥股份有限公司執行長張金明博士以「從愛滋病長效療法到精準免疫治療：中裕新藥的創新平台化發展策略」為題發表演講，分享公司近年在抗體藥物研發、長效療法與免疫疾病治療上的布局，以及如何以單一技術平台逐步建立具有國際競爭力的生技公司。
日期：2026-03-13
電競產品大廠微星13日召開法說，總經理黃金請坦言，2026年估計是PC「最嚴峻的一年」，主因記憶體缺貨及漲價效應延燒。而NVIDIA遊戲GPU供貨吃緊，也將影響部分微星電競產品出貨。伺服器部分，目前僅佔營收個位數比例，但成長動能可期。
日期：2026-03-13
2026台中市長選情逐漸升溫。相較於民進黨早已提名立委何欣純備戰，國民黨則預計在3月底最後一週透過民調決定人選，江啟臣與楊瓊瓔之間的「姐弟之爭」也愈發白熱化。面對楊瓊瓔連續兩週舉辦萬人造勢，前台中市長胡志強、前台中縣長廖了以，以及台中立委顏寬恒等地方紅派、黑派代表齊聚力挺，甚至連民眾黨秘書長周榆修也到場表態，強調唯一支持江啟臣。值得注意的是，江啟臣本人當天因接待西班牙國會議員訪問團，並未出席現場。台中地方操盤人士觀察，江啟臣與楊瓊瓔之間的「姐弟之爭」，原本可以透過事前協調等方式避免黨內廝殺，但因江啟臣陣營姿態較高，反而加深黨內裂痕。「所以，上一次大家都看好他，最後卻以0.6%的差距輸給盧秀燕。」若仍無法真正放低姿態整合基層，恐怕會成為後續選戰的隱憂。
日期：2026-03-13
許多長輩害怕「錢不夠用」，即便退休仍過得省吃儉用，也會希望把資產留給子女，多少幫孩子減輕生活負擔。但也有人選擇完全不同的人生路線，不是拚命存錢，而是計畫把錢花光。日本一位75歲的退休銀行員就打算把8000萬日圓（約合新台幣1600萬元）存款花光，他每個月從戶頭提領150萬日圓（約合新台幣30萬元）來花，計畫死前花光全部積蓄、不留一毛遺產給子女，甚至目標是過世時「身無分文」。
日期：2026-03-13
中信金(2891)2025年營運繳出亮眼成績單，稅後獲利續創歷史新高，每股盈餘(EPS)4.08元也寫下歷史最佳紀錄；當在法說會被問到2025年股利發放政策原則，中信金總經理高麗雪鬆口：「大概會維持過去幾年6成配發率水準。」以此配發率來計算，法人預估中信金現金股利應該有2.45元以上的水準，甚至有機會上看2.5元。目前中信金股價由早前2月底的高點56.4元、這波修正來到51.3元，修正幅度約近10%，若是配發2.5元股利，現金殖利率估約4.8%以上。
日期：2026-03-12
信義房屋控訴對手永慶房屋在大台北地區懸掛看板，並在網路與社群媒體下廣告，散布「黑心信義還我錢來」文圖，侵害其名譽權與信用權，台北地院一審判決永慶須給付原告1000萬元，同時必須在永慶房仲網刊首頁刊登原告勝訴啟事7天，全案可上訴。
日期：2026-03-12
