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別說「老了沒用、很糟」!這1個看待老化的念頭能「多活7年半」4個問題秒測心態,7習慣活出幸福壽命
健康

別說「老了沒用、很糟」!這1個看待老化的念頭能「多活7年半」4個問題秒測心態,7習慣活出幸福壽命

編按:本書作者凱莉.柏奈博士是美國備受矚目的老年學專家,她發現:真正決定人生後半是否幸福的,往往不只是身體健康,而是一個人是否仍保有與世界連結、持續投入生命的能力。因此,她提出了「幸福壽命」的概念。即使是健康且長壽的人生,如果缺少了內在的充實與喜悅,終究仍可能陷入空虛。正因如此,能夠保有快樂、意義,以及持續成長的「幸福壽命」,才是長壽時代真正重要的人生課題。

日期:2026-06-29

媽媽是營養師、他是醫學博士!從小健康飲食、不吃蛋黃,卻罹高血壓高血脂:我什麼都做對了,為何差點沒命?
健康

媽媽是營養師、他是醫學博士!從小健康飲食、不吃蛋黃,卻罹高血壓高血脂:我什麼都做對了,為何差點沒命?

編按:本書作者羅伯特.勒夫金是世界級醫學專家,從小就堅持「低脂、高碳水、避膽固醇」的飲食準則,但在中年就罹患高血壓、高血脂、糖尿病前期、痛風性關節炎等4個慢性病。從醫學權威到慢性病患者的身分轉變,使他開始開始懷疑自己是否真的「都做對了」,並重新檢視過去所學。他提出,那些被醫學界視為各自獨立疾病的慢性病,可能其實源自同一核心問題:「代謝失衡」所引發的連鎖反應。

日期:2026-06-24

有限政府的意義
國際總經

有限政府的意義

古典自由主義主張限縮政府、讓市場追求效率;當代自由主義認可適度干預,兼顧效率與公平。川普破壞多項原則,致兩者俱損。

日期:2026-06-24

資本主義給你自由  也剝奪你平庸的藉口
職場

資本主義給你自由 也剝奪你平庸的藉口

一九五六年六月十五日,經濟學大師米塞斯出版《反資本主義者的心態》。資本主義促進生活繁榮,為何大眾會產生反對情緒?制度有待完善,逃避責任與競爭的心態更值得省思。

日期:2026-06-03

總統與青年論壇》抖音、小紅書…學子憂餵養式影音成癮!賴清德敬佩想法:若無妥善因應,恐失守護民主意志
政治社會

總統與青年論壇》抖音、小紅書…學子憂餵養式影音成癮!賴清德敬佩想法:若無妥善因應,恐失守護民主意志

《今周刊》周六(5/30)舉辦「總統與青年論壇」,總統賴清德除藉此場合,向學子們進行三點「國情報告」,說明政府致力於讓國家更安全、強化經濟韌性,以及和民主陣營肩並肩,並逐一說明相關措施、政策。對於有康橋國際學校學生提案談及TikTok(抖音)與小紅書對學子造成的「遮蔽效應」,賴總統當場對此提案表示「非常欽佩」。他坦言,此問題「身為總統,我一直認為非常嚴重」。賴總統強調,若對此無妥善因應,假以時日,台灣可能會失去守護民主的意志,「甚至把中國當成好人,認為它對台灣不會有危險」,從而失去保護國家的意念。他當場指示文化部、教育部採納康橋學子建議的思辨式教學方式,將之融入聯招或考試,引導學子的教學與學習方式。

日期:2026-05-30

從破產窮小子到執掌百億公司,28歲CEO在頭等艙憶10年逆襲路:以為有錢、開名車就是成功,其實完全錯了!
理財

從破產窮小子到執掌百億公司,28歲CEO在頭等艙憶10年逆襲路:以為有錢、開名車就是成功,其實完全錯了!

我是正値28歲的黑人靑年,來自一個破產的家庭。10年前的我還是個18歲的大學生,時至今日,我所創立的社群媒體公司已成功於證券交易所上市,市値達2億5千萬英鎊(約合新台幣106億元)。當我坐在從雪梨飛往香港的頭等艙裡,腦海不禁回放這一路走來的軌跡:一個成績不佳、生於非洲偏鄉、家裡破產、被學校開除、又從大學輟學的普通孩子,究竟是如何走到今天這一步?更出乎意料的是,這條路不僅走得比想像中更快,沿途還被愛所包圍──最難能可貴的是,我眞心感到快樂。

日期:2026-05-02

老公年收200萬、買4間房,竹科太太淚訴「超市買菜被罵浪費、迪士尼沒去過」:別人羨慕我當貴婦,其實很苦
理財

老公年收200萬、買4間房,竹科太太淚訴「超市買菜被罵浪費、迪士尼沒去過」:別人羨慕我當貴婦,其實很苦

我們經常以為,只要賺得夠多,生活自然就會好起來。但實際上真是如此嗎?很多人收入明明不低,卻總覺得不夠用;帳戶的數字明明愈來愈多,但內心的焦慮卻絲毫沒有減少,甚至愈來愈焦慮。他們一邊努力工作、一邊嚴格節省,卻始終沒有「變有錢」的踏實感;一旦花錢,就會開始擔心:「這樣花對嗎?會不會下個月就出問題?」

日期:2026-04-16

跟巴菲特一樣吝嗇!富豪身價285億卻住老房穿破鞋,為何連根熱狗都不買給孫子?答案藏在這個「致富公式」
理財

跟巴菲特一樣吝嗇!富豪身價285億卻住老房穿破鞋,為何連根熱狗都不買給孫子?答案藏在這個「致富公式」

編按:華爾街傳奇投資人謝爾比.戴維斯靠保險股致富,把5萬美元(約合新台幣160萬元)滾成9億美元(約合新台幣285億元),資產以每年23%速度成長,但卻極度吝嗇。住在樸素老宅、穿破掉的鞋子、被蟲咬的毛衣,甚至連孫子1美元(約合新台幣32元)的熱狗也要計較,反問:「你知道這筆錢用20年複利會變多少嗎?」戴維斯要求子女從小做農場粗活、餐廳不能點現榨果汁,在他眼中,錢是致富工具,亂花1元就是少一分未來的複利;把錢留在投資帳戶,才能不斷放大。他用近乎苛刻的節儉,換來跨越世代的財富。

日期:2026-04-11

 13年被騙9次、損失5千萬!為何愈罵,長輩愈相信詐騙?老父堅信「她愛我」不信親兒、1特質成「詐團金礦」
理財

13年被騙9次、損失5千萬!為何愈罵,長輩愈相信詐騙?老父堅信「她愛我」不信親兒、1特質成「詐團金礦」

我常常想,如果人生是一條長河,那麼父親的船隻大概早已滿是漏洞,只能靠著一次又一次的希望補丁,才勉強不沉沒。只是,他沒看見的是,那些補丁全都是騙子遞來的紙片,遇水即爛。這13年間,他一共陷落了9次,一次比一次,掉進更深的陷阱裡。

日期:2026-04-08

現象觀察》少年詐騙案激增  揭祕詐團吸收話術、串證手法 當青少年淪為「好用」犯罪工具
政治社會

現象觀察》少年詐騙案激增 揭祕詐團吸收話術、串證手法 當青少年淪為「好用」犯罪工具

近年詐騙刑責加重,詐騙集團轉向以面交增加斷點,並找上好操控的青少年充當人頭或車手,詐團利誘威脅讓少年們落入犯罪陷阱,涉詐比率逐年攀高,已成為少年最大宗的犯罪型態。

日期:2026-03-25