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職場

油漆工之子獲張忠謀欽點，竟回「我無法勝任」…李瑞華一句大實話，轉去幫台積HR轉骨、魏哲家當他小老師

新加坡貧困油漆工之子李瑞華，闖蕩外商20年，落腳台灣帶領台積電人資。卸下光環後，全心投身教育20餘載，散財做公益。

日期：2026-09-23

退休

「存800萬退休金、月領5萬年金」就能安心養老？他罹癌、妻失智燒光老本，賣房籌錢改租屋：退休最怕漏算這筆帳

退休金規劃除了算「每月生活費夠不夠」，還要把醫療、失智、長期照護等突發風險納入考量。71歲健一原本以為，存4千萬日圓（約合新台幣800萬元），夫妻每月25萬日圓年金（約合新台幣5萬元），加上房貸早已繳清，應該足以安穩過退休生活。沒想到，先是自己罹患惡性腫瘤，接著妻子失智症，醫療與照護費用接連而來，原本看似充足的積蓄也快速縮水。回頭看，他才發現，自己雖然準備一筆退休金，也一直努力維持健康，卻沒料到晚年會接連遇上醫療與照護風險。最後，他甚至得賣掉自宅，改住租屋處。

日期：2026-09-23

生活消費

老師不是家長客服、孩子專屬心理師！教書23年心累：最難的不是教學行政，而是如何在「怪獸森林」守護初心

編按：本書作者舒尋老師是一位目前已任教23年的資深國中教師，也曾在擔任教師時受傷很深，她心痛地寫下這本書：當制度與系統無法支持老師時，老師們應該怎麼做；老師們又該如何守住教育的靈魂，以及專業與初心。

日期：2026-09-23

健康

老化從「雙腿」開始，腳不好、走不動也難享受生活！足踝名醫教「3簡單動作」腳趾健康操，每天5分鐘防衰老

根據一項加拿大的研究發現，排除掉所有其他影響健康的相關因子（例如收入、教育程度、醫療資源等等），都市化發展程度較高的都會區民眾，和相較之下發展較低的鄉鎮居民比較起來，都會區民眾反而更健康。這豈不是跟一般人的理解恰好相反嗎？論文研究者解釋，這是由於高度發展的都會，擁有發達的大眾運輸工具，人們習慣走到車站搭乘大眾運輸工具上下班，無形當中走路的機會比開車的人增多，身體自然也就更加健康。

日期：2026-09-22

政治社會

台灣每46個新生兒，就有1個「台積寶寶」！不只是高薪這麼簡單…台積電憑什麼讓年輕人敢生孩子？

全台每46個新生兒，就有1個是「台積寶寶」！年輕人真的不想生嗎？這組數字可能給了另一個答案。

日期：2026-09-21

生活消費

《吉伊卡哇》電影7/31上映！威秀影城特典、預售套票…販售資訊整理，討伐棒+小卡必收、上映戲院一文看

吉伊卡哇有出電影嗎？吉伊卡哇電影什麼時候上映？《劇場版吉伊卡哇人魚島的秘密》7/31全台上映！《吉伊卡哇》首部電影今年夏天登場，全台票房累計破1.2億大關，第九周特典祭出與日本同款秘密豪華冊子，喜歡的粉絲千萬別錯過了！小可愛首次登上大螢幕，各家戲院也紛紛祭出電影套餐、限定套票、主題快閃店等。《今周刊》本文整理《劇場版吉伊卡哇人魚島的秘密》影城限定套票內容、首周特典、上映電影院等資訊，帶吉友一文了解！

日期：2026-09-21

政治社會

中國打台灣，我們真的擋得住？台北悄悄打造「地獄景象」...不比誰的拳頭大，為何「拖時間」比打勝仗更關鍵？

中國如果決定武力犯台，台灣真的有能力阻止嗎？這個問題長期以來經常被問錯了。台灣面對的是世界第二大軍事強權。如果我們把問題設定成「台灣能不能在軍事力量上打敗中國」，答案當然令人悲觀。但是嚇阻從來不要求弱國必須比強國更強。真正的問題應該是：台灣能不能讓北京相信，武力犯台的成本、時間與結果都充滿不可控制的不確定性？這正是最近逐漸受到重視的「地獄景象」（Hellscape）戰略最值得注意之處。

日期：2026-09-21

ETF

每月買1張00878，他花44個月拚到50張！股價17元→35元，現在還能安心存股？最新月領1萬、3萬成本曝光

每個月固定買1張00878，理財YouTuber知美從2023年一路存了44個月，如今持股已突破50張，累計投入成本超過111萬元；最新一季股息更逼近5萬元，含息總報酬率來到70.5％。只是，當初他第一次買進00878時，股價只有17.03元，如今已來到35元附近，買1張的成本幾乎翻倍。對想靠高股息ETF打造現金流的小資族來說，現在還能不能繼續存？如果目標是平均月領1萬元、3萬元，又需要準備多少本金？

日期：2026-09-21