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2026世足賽程台灣時間、世界盃直播轉播平台!48隊分組名單、戰力解析、觀賽重點,梅西、C羅誰將光榮退場
國際總經

2026世足賽程台灣時間、世界盃直播轉播平台!48隊分組名單、戰力解析、觀賽重點,梅西、C羅誰將光榮退場

2026世足賽登場!2026年世界盃足球賽(2026 FIFA World Cup)在台灣時間6/12-7/20開戰,全球掀起一股足球狂熱旋風。本屆第23屆世足賽首次由美國、加拿大、墨西哥聯合主辦,48支球隊龐大陣容表現、美加墨三國壯麗場館,以及夏奇拉(Shakira) 熱力四射的洗腦足球主題曲,讓全球球迷都引頸期待。外界預估,這可能是梅西(Lionel Messi)、C羅(Cristiano Ronaldo)等一代足球傳奇巨星,職業生涯的「最後一戰」,也將迎來世代傳承的一屆,像是00後超級新星像是拉明·耶馬(Lamine Yamal )、哈蘭德(Erling Haaland)的表現也備受期待。世足賽戰火在台灣時間周五(6/12)凌晨3點正式點燃,關於世足賽程時間、分組名單、賽制規則變化、3隻吉祥物介紹、現場觀賽注意事項,以及有哪些轉播和直播平台可觀看,請看《今周刊》一文整理。

日期:2026-07-03

世足/C羅為何不刺青、終生滴酒不沾?一天吃6餐體脂率7%驚人...揭密41歲「零妥協」的自律哲學
國際總經

世足/C羅為何不刺青、終生滴酒不沾?一天吃6餐體脂率7%驚人...揭密41歲「零妥協」的自律哲學

2026世界盃賽事如火如荼進行,除了賽事結果,各大球星表現、場外花絮也備受關注。像是41歲葡萄牙球星C羅(Cristiano Ronaldo)眾所周知是個自律狂,在健身、飲食菜單上意志力堅強,才能讓體態保持相當水準,長年維持僅7%的體脂率;C羅過往受訪曾說,沒有人比他對自己更加嚴厲。除了自律之外,C羅身上沒有任何刺青也再度引發討論。放眼望去,許多球星幾乎都有刺青,但C羅卻是個特例!探究背後原因,不單單是為了追求極致的競技狀態,背後更有暖心原因。

日期:2026-07-03

台化(1326)亮燈漲停,群創、聯電還能追?杜金龍:我頭殼沒壞掉當然不賣!這檔「便當股」股價很容易就噴出去了
台股

台化(1326)亮燈漲停,群創、聯電還能追?杜金龍:我頭殼沒壞掉當然不賣!這檔「便當股」股價很容易就噴出去了

編按: 台股在 AI 題材帶動下屢創新高後,近期卻因國際股市震盪出現劇烈修正,不少高價電子股大幅拉回。然而,在大盤重挫之際,聯電(2303)、群創(3481)、台化(1326)、台塑(1301)等股價相對低檔的個股卻逆勢走強,吸引市場目光。究竟資金為何從 AI 股轉向「便當股」?股海老先覺杜金龍認為,當市場進入高檔震盪期,法人資金往往會布局評價較低、具獲利轉機的個股,並分享如何透過 EPS、基本面與資金流向,找出下一波有機會續漲的「便當股」。

日期:2026-07-03

統一為何選「萬家福」?消失18年本土品牌意外復活,改名背後3盤算...大型量販店陷轉型危機?
生活消費

統一為何選「萬家福」?消失18年本土品牌意外復活,改名背後3盤算...大型量販店陷轉型危機?

統一集團正式讓「家樂福」品牌走入歷史,市場第一時間關注的是新名稱「萬家福」與「樂家康」。但真正值得玩味的是,統一最終選擇的「萬家福」,並非全新品牌,而是曾在台灣量販市場存在、卻早在18年前退出市場的本土老品牌。這場看似單純的改名背後,反映的不只是品牌更替,更折射出台灣量販產業近30年的興衰變化,以及統一接手後對零售布局的重新思考。

日期:2026-07-03

身價1.4億卻為省3元油錢繞遠路?理財專家:40~60歲是「最適合花錢的黃金歲月」!退休最慘是「不敢花錢」
理財

身價1.4億卻為省3元油錢繞遠路?理財專家:40~60歲是「最適合花錢的黃金歲月」!退休最慘是「不敢花錢」

編按:本文是理財專家克莉絲汀‧賓斯(Christine Benz)與拉米特‧賽提(Ramit Sethi)的對談,指出真正的退休規劃不只是累積資產,更重要的是學會安心花錢。許多人一輩子習慣節儉,退休後卻因從「領薪水」轉為「提領存款」,反而陷入不敢花錢的焦慮。專家認為,40~60歲是財務與體力最平衡的黃金階段,應從存錢轉向有意義的消費,透過建立「忘憂數字」,在小額支出上降低焦慮、減少頻繁查帳的習慣,才能真正提升生活品質。

日期:2026-07-03

70歲婦咳嗽10年、常感冒,都是體內發霉惹的禍?戒吃這1食物2個月痊癒,醫學博士揭6大飲食原則
健康

70歲婦咳嗽10年、常感冒,都是體內發霉惹的禍?戒吃這1食物2個月痊癒,醫學博士揭6大飲食原則

編按:本書作者內山葉子醫師提出,便祕、脹氣、疲倦、嗜甜與皮膚問題反覆發作,這些惱人的小毛病,可能都是體內黴菌毒素在作怪!當腸道原本的黴菌比例失衡時,健康就會拉警報,恐影響消化、免疫與情緒狀態,進而引發多種慢性不適。作者從臨床觀察提出,現代生活中的飲食習慣與用藥方式,可能影響腸道微生態穩定,因此建議透過調整飲食型態,例如減少精製糖與加工食品攝取,協助腸道環境恢復平衡。

日期:2026-07-03

新制勞退分紅來了!新制勞退基金前5月暴賺1.4兆,勞工平均領逾11萬...帳戶怎麼查?何時能領?
勞保勞退

新制勞退分紅來了!新制勞退基金前5月暴賺1.4兆,勞工平均領逾11萬...帳戶怎麼查?何時能領?

勞動基金運用局周三(7/1)公布整體勞動基金最新績效,115年截至5月底,整體勞動基金規模為8兆6,115億元,收益數為2兆1,252億元,收益率為27.70%。大家最關注的新制勞退基金規模為5兆6198億元,收益數為1.454兆元,收益率27.1%,若以目前參與收益分配的新制勞退有效帳戶1292萬戶來估算,平均每位勞工分紅帳面多11.25萬元。若加計受託管理之國民年金保險基金及農民退休基金,總運用規模達9兆5,427億元,收益率為27.61%,收益數為2兆2,971億元。這筆勞退分紅何時才能領?勞退基金每年3月都會分配前1年績效收益,分紅依照勞工帳戶內金額、投保年資、月提撥金額比例分配,這筆錢勞保退休金要60歲才能開始提領!基於個人資料保護法之規範,並保護勞工隱私權,勞工本人可透過勞保局e化服務系統、或以勞動保障卡及郵政金融卡至發卡銀行(郵局)ATM、或親至勞保局各地辦事處臨櫃查詢勞工退休金個人專戶資料。年滿60歲之勞工申請退休金前,亦可先至勞保局e化服務系統試算個人專戶核發金額,或至勞保局各地辦事處以臨櫃方式查詢及試算核發金額。

日期:2026-07-02

聯電列處置股關禁閉,股價下殺近6%可以買?外資連3天買超逾11萬張、目標價又調升:4成空間還不賴
台股

聯電列處置股關禁閉,股價下殺近6%可以買?外資連3天買超逾11萬張、目標價又調升:4成空間還不賴

又有權值股被關!證交所公告,晶圓代工二哥聯電 (2303)因最近10個營業日內已6次被列為注意股票,因此依規定自7/2到7/15列入處置股,面臨「關禁閉」。美股週三(7/1)收盤,聯電ADR以25.71美元作收,下跌1.50美元、跌幅 5.51%。週四(7/2)台股開盤,聯電以164.0元開出、盤中最低來到158元、跌幅約6%;收盤則收在165.5元、跌幅約2%。至於聯電最新目標價,法人看好受惠成熟製程漲價循環,以及矽光子、與Intel合作等題材,認為目前評價仍偏低,因此維持「買進」評等,目標價上看200元,並預估2027年每股純益(EPS)可望達9.75元。外資瑞銀和滙豐最新報告則指出,看好成熟製程晶圓代工產業景氣回溫,聯電基本面表現優於預期,因此將其目標價調升至230元和235元,並同步給予「買進」評級。聯電這波漲勢速度有多快?以兩個月前5/4收盤價81.2元至目前盤中最高價168元來計算,已有翻倍的漲幅。再以後續外資目標價235元計算,還有近4成漲幅可期。至於外資動向部分,外資連3天買超聯電約11.1萬張。

日期:2026-07-02

「晚餐只花18元」吃豆芽豆腐,48歲單身漢月薪5萬、存款僅24萬「同學都買房了」...為何拚命省錢卻翻不了身?
理財

「晚餐只花18元」吃豆芽豆腐,48歲單身漢月薪5萬、存款僅24萬「同學都買房了」...為何拚命省錢卻翻不了身?

日本一位48歲單身男子佐藤健一(化名)雖然月薪25萬日圓(約合新台幣5萬元),但扣除固定開銷每個月只能存4千元。他將餐費精算至每餐89日圓(約合新台幣18元),生活極度節省卻仍難以改善財務狀況,也缺乏足夠資金投資。他雖然努力工作與節儉,卻仍感受不到財務安全感,反而被固定支出與低儲蓄能力困住,陷入難以翻身的經濟壓力之中。對他來說,比起退休焦慮,最怕的是生病,一旦無法工作,收入瞬間歸零,人生也將一夕崩塌。

日期:2026-07-02

人在台灣、卡在海外被盜刷?臺網、電信三雄攜手銀行秒破時空偽裝!啟動「MID Plus」建構數位信任生態系
政治社會

人在台灣、卡在海外被盜刷?臺網、電信三雄攜手銀行秒破時空偽裝!啟動「MID Plus」建構數位信任生態系

面對日益複雜的全球網路詐騙威潮,個人行動門號已成為數位身分的命脈。為響應政府「公私協力科技阻詐」政策,臺灣網路認證公司TWCA(臺網公司)週三(7/1)日攜手中華電信、台灣大哥大、遠傳電信三大電信巨頭,以及第一銀行、玉山銀行、臺灣中小企銀,共同宣布正式啟動新一代「MID Plus (MID+)」行動身分認證服務。此舉標誌著臺灣正式導入國際 GSMA Open Gateway 標準,透過電信端與金融端的跨界數據串聯,建構臺灣數位信任生態系的最高防禦標準。

日期:2026-07-01