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解剖百位長者震撼真相!85歲後失智、癌症誰都躲不掉,醫師悟出「長壽不敗心法」:越早懂,晚年越幸福
退休

解剖百位長者震撼真相!85歲後失智、癌症誰都躲不掉,醫師悟出「長壽不敗心法」:越早懂,晚年越幸福

編按:本書作者和田秀樹是日本高齡權威醫師,他解剖上百位長者發現:年過85歲,沒有人能完全躲過失智症、癌細胞和動脈硬化。他從中領悟:坦然接受老化,才能活得輕鬆又自在。負面思考只會加速大腦、心靈與身體的老化。真正的高齡智慧極致是:察覺自己變老時,依然仍做到 「順其自然、積極生活」,晚年的「幸福」,其實取決於你怎麼想。

日期:2025-11-13

鳳凰颱風最新預測路徑!今拚強颱從「這地區」登陸,最快周一海警…有颱風假?風雨最猛時間、10日預報必看
生活消費

鳳凰颱風最新預測路徑!今拚強颱從「這地區」登陸,最快周一海警…有颱風假?風雨最猛時間、10日預報必看

今年第26號颱風「鳳凰」正式升格成中度颱風,中央氣象署觀測最新監測數據,鳳凰颱風持續增強,根據目前路徑研判,颱風不僅規模擴大,最新預估路徑顯示,鳳凰颱風將成為攔腰斷頭颱,預計周四(11/13)清晨自台灣中部登陸,晚間由宜蘭出海,最快周一(11/10)發布海警。至於是否會放颱風假,專家、北市府都說話了。

日期:2025-11-09

台海危機再現!中共修改國防法,擴大開戰條件!
國際總經

台海危機再現!中共修改國防法,擴大開戰條件!

中共在《國防法》修訂中,把經濟需要列為動員條件,等同於將經濟挑戰轉化為戰爭理由。這種擴張性的軍事邏輯,恐加劇台海與國際局勢的不穩定。

日期:2025-10-17

台股創高大家都賺錢,只有我賠錢?600塊買台積電,賺15%就賣飛...把自尊心當成本的慘痛教訓
台股

台股創高大家都賺錢,只有我賠錢?600塊買台積電,賺15%就賣飛...把自尊心當成本的慘痛教訓

這兩周的行情,台積電是讓她最懊悔的一檔股票,她在去年初的相對低點買進,從600多漲大概15%就賣出,她的說法是:「當時覺得賺夠了,落袋為安,結果它繼續大漲,我錯過了一大段。」還有今年5月跟風買在最高點的航運股,後來股價跌到今天,她一直抱著不願意賣,因為認賠很丟臉,感覺承認自己很笨...

日期:2025-10-09

花蓮堰塞湖奪命悲劇!十幾年防災兵推徒具形式?中央、地方資源對接斷鏈,未來該如何避免?
政治社會

花蓮堰塞湖奪命悲劇!十幾年防災兵推徒具形式?中央、地方資源對接斷鏈,未來該如何避免?

花蓮堰塞湖潰壩,奪走18條人命,更沖出中央、地方政府災防橫向溝通、垂直整合的漏洞。捲起袖子救災之餘,更要回頭檢視防災演練、法規制度破口,下一次,不能再讓悲劇重演。

日期:2025-10-01

不是牛奶,「骨頭守護神」竟是它!8個問題自我檢測「你骨質疏鬆了嗎」...骨科名醫教2個動作「逆轉骨鬆」
健康

不是牛奶,「骨頭守護神」竟是它!8個問題自我檢測「你骨質疏鬆了嗎」...骨科名醫教2個動作「逆轉骨鬆」

編按:不少人認為,骨質疏鬆症是「老年人」及「女性」才會得的疾病,本書作者同時也是骨科名醫太田博明,提出8個問題,1分鐘骨鬆風險評估:不喜歡運動、常不吃早餐、不常吃乳製品或大豆製品、很少曬太陽、長期生理期不順、變矮、進入更年期,以及有抽菸、喝咖啡和喝酒習慣,如果符合越多這些狀況,就有可能是「骨質疏鬆症高危險群」!他建議,多攝取牛奶、優格、起司等乳製品,並多吃豆腐或納豆等大豆製品,除了有豐富的鈣質,還富含被稱為體內「骨頭守護神」,也就是與女性荷爾蒙有相似功效的大豆異黃酮。並推薦每天做「蹬腳跟」及「迷你跳躍」運動,有效改善骨質。

日期:2025-09-17

淘汰與再造系列4—壯大規模須法令助攻,汰弱留強也是新方向
傳產

淘汰與再造系列4—壯大規模須法令助攻,汰弱留強也是新方向

近年中國製造壓境、匯率波動,如今美國20%關稅壓力,令業者哀聲四起。危機,卻也可能是轉機。政府與企業應攜手發揮台灣科技優勢,協助傳產導入AI與創新科技,布局多元市場,加速升級。現在,正是啟動轉型蛻變的關鍵時刻。

日期:2025-08-21

川普的K型漣漪
國際總經

川普的K型漣漪

美國總統川普完成了「稅制改革」及「對等關稅談判」兩大輝煌政績,背後邏輯卻是「零和博弈」,讓人類幾百年來建立的價值、理念和秩序,變得一文不值。

日期:2025-08-13

20%關稅情境下,中小企業2,451億產值恐蒸發!! 淘汰與再造 解鎖傳產蛻變密碼
國際總經

20%關稅情境下,中小企業2,451億產值恐蒸發!! 淘汰與再造 解鎖傳產蛻變密碼

(今周刊1494)近年中國製造壓境、匯率波動,如今美國20%關稅壓力,令業者哀聲四起。危機,卻也可能是轉機。政府與企業應攜手發揮台灣科技優勢,協助傳產導入AI與創新科技,布局多元市場,加速升級。現在,正是啟動轉型蛻變的關鍵時刻。

日期:2025-08-06