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父母姊姊全失智,78歲失智權威劉秀枝:不想失智,中年就要開始「存腦本」!退休19年「靠2招防退化」
健康

父母姊姊全失智,78歲失智權威劉秀枝:不想失智,中年就要開始「存腦本」!退休19年「靠2招防退化」

編按:本文作者劉秀枝是台灣失智症領域的權威、台北榮總特約醫師,她的爸媽、二姊都失智,她最常被問「怕不怕以後會失智」,這也讓她提醒,預防失智要從中年開始累積「腦本」,多動腦、運動、交友、遠離空汙都是保護因子。78歲的劉秀枝醫師在59歲退休,但不是人生退場,而是把生活排得滿滿:學烏克麗麗、繪畫,寫專欄、錄Podcast、玩AI,還每周健行、打高爾夫、參加KTV與銀髮族肌力課程,忙到沒時間寂寞。她強調,防失智的原則很簡單:做能活化大腦的事,找自己有興趣的活動,不硬逼自己。60~70歲是人生黃金期,她每天運動、健腦、愛自己、心懷感恩,退休生活既充實又快樂,也讓腦袋一直保持活力。

日期:2026-02-11

《世紀血案》停播!田秋堇是誰?踏進林宅血案現場救回林奐均、還原慘況很自責:早一步是否雙胞胎也能活
政治社會

《世紀血案》停播!田秋堇是誰?踏進林宅血案現場救回林奐均、還原慘況很自責:早一步是否雙胞胎也能活

今周刊編按:電影《世紀血案》改編自林宅血案未經授權,演員群在道歉後周二(2/10)發出聯合律師聲明,要求製作方停止使用演出影像,《世紀血案》製作人郭木盛證實將無限期延期。而1980年2月28日林宅血案發生後,第一個進到現場的監察委員田秋堇,目睹人世間最淒慘景象。她接受媒體訪問還原事發經過,說自己是因為飾演她的演員打來道歉,才知道《世紀血案》有她的角色。田秋堇說,人都還活著這絕對會對當事人林義雄造成二次傷害,「設身處地想如果是他會不會發瘋?」、「把痛苦拿來臆測跟想像,成為娛樂或消費的素材,這樣好嗎」?田秋堇回憶當年慘況,田秋堇當時是林義雄的助理,當天林義雄夫人方素敏打電話回家無人接聽,便請田秋堇協助返家查看,成為第一個目睹現場的人。她說進入林宅後發現林奐均倒在床上說:「阿姨妳不要搖,我好痛。」田秋堇才看到她背部的刀傷,田秋堇打電話給自己的父親求救,並在混亂中報警、聯絡醫院。「我像發瘋似地在心裡對奐均吶喊一定要活下來,我願意用我的命換她的命,我知道做這一切事情的人,他們就是要看林義雄墮入無限的痛苦。」田秋堇說事後常自責自己,如果能夠早發現雙胞胎,也許可以救回她們。

日期:2026-02-11

勇敢發聲 無懼!就算被罵也要反擊嘻哈圈厭女文化 楊舒雅用饒舌回應性別與時代
情感關係

勇敢發聲 無懼!就算被罵也要反擊嘻哈圈厭女文化 楊舒雅用饒舌回應性別與時代

(今周刊1521-1522)楊舒雅去年以〈Rule男Freestyle〉反擊嘻哈圈辱女現象,引發話題,也得到關注。從單曲到籌備專輯,她持續以饒舌書寫自己所關心的性別、歷史、政治,以無畏姿態唱出屬於她的答案。

日期:2026-02-11

走出教室、連結國際 首屆「台灣哥倫布偏鄉計畫」新加坡登場
教育

走出教室、連結國際 首屆「台灣哥倫布偏鄉計畫」新加坡登場

在 AI 人工智慧浪潮席捲全球的此刻,教育才是競爭力的來源,為讓台灣偏鄉學童走向世界,首屆「台灣新加坡哥倫布 AI 國際教育計畫」正式啟航。16位偏鄉學童前往新加坡,展開英語、AI 與國際文化的沉浸式學習。游榮吉教育基金會執行長沈中元說:「走過 60 所偏鄉小學,看到的從來不是孩子能力不足,而是缺乏一條看得見、走得通的國際學習路徑。」

日期:2026-02-09

好市多怎麼買最划算?她買整車結帳「現折●元」直呼超有感…這樣做1年回饋上看3萬
生活消費

好市多怎麼買最划算?她買整車結帳「現折●元」直呼超有感…這樣做1年回饋上看3萬

近期一名好市多會員分享,結帳時紅利直接抵掉破千元,讓原本對國泰卡1%跟富邦2%回饋無感的她大改觀、直接愛上!隨著好市多宣布4月起調漲會員年費,精打細算的會員更加關注「黑鑽卡+聯名卡」最高5%回饋的省錢組合,不僅消費愈多累積愈多,且一次折抵超有感。此外,若手上的好多金尚未用完,務必把握期限於3月底前折抵完畢,不然就真的虧大了。

日期:2026-02-06

台股站上3萬2卻無感經濟成長?相信台積電的人都賺大錢,謝金河:跟著蜜蜂找花朵、跟著蒼蠅進廁所
台股

台股站上3萬2卻無感經濟成長?相信台積電的人都賺大錢,謝金河:跟著蜜蜂找花朵、跟著蒼蠅進廁所

跟著蜜蜂找到花朵,跟著蒼蠅進廁所!這兩天看到好朋友Jason Wu在Fb上發文,他說台積電漲到1700元、台股上32000,工商時報突然告訴你這是無感的經濟成長!Jason Wu說:他們為什麼無感?是因為他們站錯邊,而且帶領一群可憐的教徒痛恨台灣、痛恨美日盟國,每天吵著要中國疫苗、中國電動車、中國新娘⋯⋯。

日期:2026-01-28

韓國關稅→25%全因國會遲不批,台灣若複製貼上…賴清德籲藍白勿焦土政策、商總:擋著不處理不應該
國際總經

韓國關稅→25%全因國會遲不批,台灣若複製貼上…賴清德籲藍白勿焦土政策、商總:擋著不處理不應該

台美對等關稅談判爭取到15%且不疊加、232條款最惠國待遇等條件,但仍待立法院批准。同時,美國總統川普因不滿韓國立法機構遲未批准與美國的貿易協議,突宣布韓國多項商品關稅從15%提高到25%。對此,總統賴清德周二(1/27)在節目專訪上呼籲在野黨能給予支持,直言政黨競爭難免,但不要「焦土政策」。商總理事長許舒博也喊話「15%關稅沒人反對」,立院應該儘速排案審理,該通過就快點通過。與此同時,台灣民眾黨立法院黨團以引發太陽花學運的服貿協議譬喻,痛批民進黨「挾洋自重」、「雙標」,只會強壓國會與人民「不准審、不准拖,聽話就對了」。

日期:2026-01-27

力積電、旺宏、華邦電...記憶體崩跌該買?還是該逃命?老手簡單粗暴1招判斷:「黃金坑」最佳進場時機
台股

力積電、旺宏、華邦電...記憶體崩跌該買?還是該逃命?老手簡單粗暴1招判斷:「黃金坑」最佳進場時機

本周的台股,簡直像在坐雲霄飛車!前兩天還開低走高,大家心想終於穩了,結果歐美關稅貿易戰一觸即發、美股重挫下,今天恐怕難逃一跌。尤其是記憶體族群,也因一則「美國可能對非美製記憶體課 100% 關稅」的傳聞,南亞科 (2408)、旺宏(2337)、華邦電(2344) 等一票兄弟股,可能會是重災區。

日期:2026-01-21

鬍鬚張小碗飄香飯71元、阿城鵝肉半隻快千元!我家牛排和路易莎也全漲價,再來雞蛋也要漲:荷包君好苦
生活消費

鬍鬚張小碗飄香飯71元、阿城鵝肉半隻快千元!我家牛排和路易莎也全漲價,再來雞蛋也要漲:荷包君好苦

基本工資連年漲,餐飲業快扛不住!在2026年,不少民眾對於民生用品、餐飲便當漲價都相當有感,連鎖餐飲業者鬍鬚張也宣布1/12起進行價格調整,包含4款便當、2款飯類及小菜等,小碗飄香飯從原本的66元調漲至71元,漲幅約7.6%。新年除了鬍鬚張漲價之外,包含米其林必比登推薦「阿城鵝肉」、連鎖咖啡廳「路易莎咖啡」等也通通喊漲;受連日寒流影響,蛋雞產蛋量下滑,台北市蛋商公會表示,周一(1/12)起蛋價調漲3元,批發價與產地價將分別來到42元與32.5元,後續價格走勢會再綜合評估。隨著年節將至,這波2026漲價潮著實讓民眾相當有感。

日期:2026-01-15

養老院倒閉變流浪老人!74歲翁淪落3坪雅房,存款600萬也租不到房:賣掉老家一生最蠢決定「沒房就沒尊嚴」
退休

養老院倒閉變流浪老人!74歲翁淪落3坪雅房,存款600萬也租不到房:賣掉老家一生最蠢決定「沒房就沒尊嚴」

長壽時代,大家都以為口袋有錢就能安穩退休,但一名 74 歲大哥的血淚經歷卻給了我們一記當頭棒喝:如果沒有一個穩定的窩,就算存夠了老本,你的晚年生活依然隨時會面臨崩潰。因為在房東眼中,你的存款再多,也抵不過年齡帶來的風險。

日期:2026-01-14