編按：本書作者張家銘醫師長期深耕精準醫療，以最生活、生動的文字說明，從飲食到作息、癌前警訊到預後保健，他強調癌症不是突然發生，而是體內環境「長期失衡」的結果。張家銘醫師揭開平凡蔬果「番茄」中的茄紅素，可以幫忙消滅身體中的自由基這種「壞蛋分子」，減少細胞損傷，同時，在抗癌、控糖、護心上，都扮演關鍵角色。
日期：2026-04-28
當親子關係演變為「兩個不滿足的靈魂」互相拉扯，教養便成了沉重負擔 。爸媽唯有先看見自己的不滿足，才能打破限制，保護孩子與生俱來的動力，讓他們自信地面對世界。
日期：2026-04-27
活潑的孩子常被認為粗心，他們自帶光環，是需要被肯定的「誇誇態」，只要理解他們並非不細心，而是在乎與人的連結並給予提醒，他們就能發揮影響力 。
日期：2026-04-27
VSAI狀態帶爸媽理解孩子行為背後的邏輯，需要無條件支持的「誇誇態」？想被聆聽的「聽聽態」？準備好討論的「講理態」、衝刺中的「行動態」？
日期：2026-04-27
五一勞動節連假有訂機票出國去日本？近年因為「去墾丁不如去沖繩」的消費心理，讓不少民眾選擇直接搭機前往東京、沖繩、福岡等城市，來個短程小旅遊。不過，4/29～5/6也正好是日本黃金週，這段期間去日本旅行，這會是考驗你行程規劃是否完美的一大挑戰！對於「黃金週」，你又了解多少呢？看《今周刊》統整的旅遊攻略！
日期：2026-04-27
2026懸日預報出爐，台北下一次懸日景象將在4/30~5/5連6天在台北街頭出現，屆時落日會宛如出現在街道盡頭，與兩側大樓光影呈現極大對比，偌大的太陽呈現橘紅色的光芒，每年都吸引許多攝影迷前往，錯過這一次要再等三個月！究竟什麼是懸日？下一次懸日出現在什麼時候？拍攝時又要注意什麼？《今周刊》一文整理，帶你了解懸日的秘密！
日期：2026-04-27
今周刊編按：美伊第二輪和平談判陷僵局！川普25日取消了派遣美國特使威科夫和女婿庫許納前往巴基斯坦伊斯蘭馬巴德與伊朗進行談判，伊朗外長阿拉奇(Abbas Araqchi)周末訪問伊斯蘭馬巴德，僅與巴基斯坦官員會面後便離開。面對伊朗拒絕和談，川普在Truth Social直言，「把時間浪費在舟車勞頓上實在太不值得，還有太多工作要處理！更何況，他們的『領導層』內部嚴重內鬥、混亂不堪，沒人知道誰說了算，包括他們自己也是如此，而且，我們握有所有籌碼，他們什麼都沒有！如果他們想談，只需要打電話就好！」川普周日重申，「戰爭很快就會結束」。根據Axios報導，伊朗向美國提議，先重啟荷姆茲海峽、停止戰爭，但條件是將核武談判延後。不過若是美方此時同意解除封鎖，川普在後續談判中的籌碼恐被削弱，將難以迫使德黑蘭當局移除高濃縮鈾庫存或暫停鈾濃縮，而這正是川普發動戰爭的首要目標。根據CNN報導，不論與美談判與否，伊朗致力於外交，外長阿拉奇先是到了阿曼首都馬斯喀特，再到巴基斯坦進行48小時的訪問，而目前他已經抵達俄羅斯，將與普丁舉行會晤。
日期：2026-04-27
FIRE 提早退休的那些人，現在過得好嗎？Reddit 真實案例告訴我們的事。
日期：2026-04-27
敵對與善意，結果會大不相同！前商業總會理事長賴正鎰從前國民黨中常委蕭景田手上接下全國觀光旅館公會理事長的職位，揚言要力拼2000萬人次觀光客來台！這個目標很遠大，不過完全放在陸客，最後的結果恐怕不會如意！
日期：2026-04-25
編按：本書作者栗原毅是血液專家，提到現代人因飲食不規律、運動不足及肥胖等原因，導致血液變得黏稠。如果放任不管，會增加動脈硬化、腦中風、心肌梗塞的風險，血流變差甚至會影響認知功能。為了健康度過餘生，中老年以後保持「血液清澈」已是必修課。「人類從血管開始老化」！維持均攝取均衡的營養、稍微減少糖類的攝取、維持運動，血管就能變得柔韌，血液也能變得更清澈！如果能持之以恆，就能成功避免足以威脅生命的動脈硬化發生，並降低罹患失智症與心肌梗塞的風險！
日期：2026-04-24
