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運動部「揮汗有禮」開跑!如何登記、活動網站、兌換通路…運動30分鐘超商換好禮、任務QA整理包
生活消費

運動部「揮汗有禮」開跑!如何登記、活動網站、兌換通路…運動30分鐘超商換好禮、任務QA整理包

各位運動迷注意!汗水免白流還可換好禮。運動部宣布,自2026年9月1日起至11月30日,展開為期3個月的「揮汗有禮」全民活動,推出後立即掀起全民運動熱潮!活動自9/1開跑進入第二週,許多人也關心「200萬份是不是快發完了?」對此,運動部透露,目前已有約91萬筆審查通過。近期運動部也在官網悄悄宣布「加碼100萬份加碼券」,並強調「發完為止」。活動期間,每人每週限兌換1次,每人最高可領取14次。運動部表示,繼今年初發放60萬份「運動幣」引起熱潮後,本次進一步擴大全民參與。目標讓民眾從「願意動」到「持續動」。只要達成指定運動任務並上傳紀錄,就可至各大超商、超市兌換雞胸肉、豆漿等健康好禮。此次合作通路涵蓋7-ELEVEN、全家便利商店、萊爾富、全聯福利中心、萬家福及樂家康等。有關運動部的揮汗有禮活動,《今周刊》一文整理活動期間、運動項目、活動時間、加碼券領取、審核原則等資訊。

日期:2026-09-17

德國推法定資本年金應對退休潮
金融

德國推法定資本年金應對退休潮

德國退休金改革揮別傳統的高保費、低給付拉鋸,導入個人資本帳戶與全球分散投資,讓全民分享長期資本報酬。

日期:2026-09-17

李四川蘇巧慧五五波,小笠原分析新北激戰關鍵!綠營認這5縣市有望藍轉綠,沈伯洋「洋流外溢」勝選密碼?
政治社會

李四川蘇巧慧五五波,小笠原分析新北激戰關鍵!綠營認這5縣市有望藍轉綠,沈伯洋「洋流外溢」勝選密碼?

日本知名學者、被譽為「神準學者」的小笠原欣幸在臉書發文分析,離投票日不到3個月、仍有2個多月的現階段,選情充滿變數,全台尚未出現巨大的選民浪潮。他認為,國民黨在地方選舉擁有結構性有利因素,即使輸掉3到4個縣市,仍會維持席次過半(11席以上),可能發生變化的縣市包括嘉義市、彰化縣、宜蘭縣,另外也提及新北市、新竹縣、澎湖縣。小笠原欣幸直言,這次全台最關鍵的戰場是新北市。從大趨勢來看,副市長李四川已從去年的大幅領先,轉變為今年的小幅領先,民進黨立委蘇巧慧逐漸縮小差距,現階段應視為「勢均力敵」。據了解,綠營持續對於各候選人、政黨支持度的調查,在9月初都大有斬獲,因此高層對於目前的情勢持審慎樂觀態度,目前認為可以有5席縣市長有機會由藍轉綠,比小笠原的預估更為樂觀。分別為新竹縣、宜蘭縣、彰化縣、新北市、嘉義市。此外,也希望洋流效果能外溢。

日期:2026-09-17

陳建州心肌梗塞「為何台大醫院馬上有病床?」網好奇問、醫界解惑了!急診檢傷流程曝光
健康

陳建州心肌梗塞「為何台大醫院馬上有病床?」網好奇問、醫界解惑了!急診檢傷流程曝光

今周刊編按:台灣職籃PLG副會長「黑人」陳建州於15日因急性心肌梗塞就醫開刀,有網友好奇,台大醫院急診日前才傳出壅塞情況,「為何陳建州一到台大就有病床?」貼文一出,引起網友討論。內科醫師孟家駒於底下留言解釋,急性心肌梗塞患者從踏入醫院急診大門,到心導管室打通阻塞的血管,需在90分鐘內完成,一到急診就得立刻處理。減重專科醫師張靖也分享,任何人只要是心肌梗塞,醫院的心導管團隊就會緊急啟動心導管檢查,以及收住心臟科加護病房,這是急重症跟是誰沒什麼關係。不少網友在貼文底下分享自身經驗及相關經歷,由於急性心肌梗塞在急診屬於一級急重症,攸關生命安全,醫療人員本身就會依照檢傷優先處理。

日期:2026-09-17

人生最划算的投資,不是退休金,而是「未來的選擇權」
健康

人生最划算的投資,不是退休金,而是「未來的選擇權」

許多人以為健康是理所當然的,只要沒有明顯不適,就覺得身體一切安好。然而,器官的變化往往靜默無聲。傳統健檢多半只是確認「當下有沒有異常」,但真正的預防醫學,是在時間還充裕、選擇還許多的時候,比疾病早一步看見風險,為自己爭取調整生活型態的時機 。

日期:2026-09-17

65歲男腎功能只剩一半,每週快走加做「這件事」護腎10年,4個月減10公斤!腎臟權威推「3種超市食材」遠離洗腎
健康

65歲男腎功能只剩一半,每週快走加做「這件事」護腎10年,4個月減10公斤!腎臟權威推「3種超市食材」遠離洗腎

編按:本書作者上月正博是日本腎臟科權威,他提出,即使腎功能已經下降,仍能透過調整飲食與生活習慣,得以長期維持甚至改善。作者根據多年臨床經驗,整理護腎飲食與生活方式,從雞胸肉、蒟蒻、青花菜等日常食材,到散步、肌力訓練等習慣,從日常生活做起,掌握護腎關鍵。

日期:2026-09-16

居家照護最重要的心理準備
健康

居家照護最重要的心理準備

多數接受安寧照護的病人希望在家善終,但回家從來不只是返家休養。面對抽搐、喘促、出血等突發狀況,家人的心理準備與共識,往往比醫療處置更關鍵。

日期:2026-09-16

49歲陳建州心肌梗塞!「一病兆」發作、先吃中藥胃藥沒用送醫搶命…常運動沒心臟病史,血管為何堵9成?
健康

49歲陳建州心肌梗塞!「一病兆」發作、先吃中藥胃藥沒用送醫搶命…常運動沒心臟病史,血管為何堵9成?

藝人陳建州(黑人)週二(9/15)傳出心肌梗塞急送台大搶救,緊急進行手術,所幸一切順利,已轉入加護病房休養。據了解,他是在觀看PLG友誼賽時,突然感到身體不適胸悶,原本先吃治療胸悶的中藥散和胃藥,但狀況卻更為嚴重,才趕緊到台大檢查。他在晚間透過IG報平安:「一切平安,感謝大家的關心~特別感謝台大醫院專業又迅速的治療與照顧!謝謝我的家人和朋友們第一時間的關心。抱歉讓大家擔心了,我會好好照顧自己,盡快回到自己的崗位上!Thanks for everything」。

日期:2026-09-16

全友做什麼的?爆量9萬張後拉漲停、今年大漲350%!昔日掃描器廠為何狂飆?股價49元能買?進出場訊號曝光
台股

全友做什麼的?爆量9萬張後拉漲停、今年大漲350%!昔日掃描器廠為何狂飆?股價49元能買?進出場訊號曝光

全友(2305)近期成為盤面焦點,周二(9/15)成交量爆出逾9萬張,今日(9/16)強攻漲停;今年以來股價從10元附近一路衝上49元,漲幅相當驚人。這家昔日以掃描器聞名的老牌電子廠,究竟在漲什麼?股價漲了一大段後,現在還能追嗎?不只全友,光鼎(6226)、聯一光(3441)今天(9/16)也接連亮燈漲停,部分資安、軟體與光電股同步轉強。面對這波強勢股輪動,分析師童奕霆認為,比起單看漲停或爆量,更重要的是觀察爆量後股價能否守住關鍵低點。

日期:2026-09-16

調解倍增、訴訟未降  醫糾真相仍難釐清    評析機制形同虛設   《醫預法》成效打折
政治社會

調解倍增、訴訟未降 醫糾真相仍難釐清 評析機制形同虛設 《醫預法》成效打折

《醫預法》上路後,醫療糾紛訴訟前一律須先調解,盼減少醫病對立與訟累。然而,新法中「評析」機制利用率不到三%,當事人難以透過專業第三方釐清真相,導致調解成效不彰。

日期:2026-09-16